የስልጠና ውድድሮች - ከመደባቸው በፊት ስንት ናቸው?

በእርግዝና ወቅት አብዛኛዎቹ ሴቶች የቡድኑን ውክልና ያጋጥማቸዋል. በኩር ዘር ለወለዱ ሰዎች, በጣም አስደሳች እና ለወደፊት እናቶች ወደፊት ያስፈራቸዋል. የስልጠና ክፍተቶችን በዝርዝር እንመልከታቸው እና ከጉልበት ጉድለት በፊት ምን ያህል እንደሚጀምሩ ለማወቅ.

Brexton-Hicks ምንድ ነው?

ይህ ስልጠና ስለ ስልጠና ውጊያዎች ሲገልፅ በተደጋጋሚ በስነ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛል . ይህ ክስተት የጨጓራ ​​እጢማ መመንጭያን ከመሆን ያለፈ ነገር ነው. ይህ ሁሉ በእርግዝና ወቅት የሚከናወን መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል, ነገር ግን ሴቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ እነዚህ አህጽሮተ ቃል አይሰማቸውም እናም ለእነሱ ትኩረት አይሰጡትም.

ልደት ከመጀመሩ በፊት ስንት ቀናት?

ለመጀመሪያ ጊዜ ይህንን ለማወቅ ነፍሰ ጡር ሴቶች በ 20 ኛው ሳምንት እርግዝናቸው ላይ ሊቆዩ ይችላሉ. ይሁን እንጅ, ቅጣቶች አሁንም አሁንም በጣም ያልተለመዱ እና ደካማ ናቸው, እያንዳንዱ ሴት ሊሰማው አይችልም. በዚህ ጊዜ እየጨመሩ ሲሄዱ ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሆድ ጡንቻዎች ጭንቀት እንደሚሰማቸው ስለሚሰማቸው ለጊዜውም ቢሆን ከባድ ችግር እንደፈጠረ ይናገራሉ.

በመደበኛ ትግል መካከል የሚደረጉ ውጊያዎች መካከል ያሉ ልዩነቶች ምንድን ናቸው?

ከድርጊቱ ጋር ተካፋዮች ከመጀመራቸው ምን ያህል ጊዜ አንስቶ ምን ያህል ጊዜ እንደሚገለጥ ተረጋግጠዋል, ዋና ዋና ልዩነታቸውን ከዚህ ዝርዝር መለየት አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ የሚቆዩበት ጊዜ ዝቅተኛ ነው. በአብዛኛው ጊዜ, 1 የስልጠና ክፍለ ጊዜ ከ 2-3 ሰከንዶች እስከ 2 ደቂቃዎች ይቆያል. በተመሳሳይ ጊዜ, ርዝማኔው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀየረ አይመጣም, ይህም ስለ ድግግሞሽ, ማለትም, አይሆንም. በማንኛውም ጊዜ ሊነሱ ይችላሉ.

በሁለተኛ ደረጃ, የስልጠና ዘመቻው ጥረቶች ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ናቸው እና በተወሰነ የጊዜ ልዩነት ውስጥ ይከሰታሉ. ከጊዜ በኋላ ሁሉም ተጎጂዎች ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ. በአንድ ሰዓት ውስጥ ከ 6 በላይ አይዯሇም.