ናostalia ምንድን ነው እና እንዴት መቋቋም ይቻላል?

ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ አእምሯችን የሚመለስ እያንዳንዱ ሰው ወደ ድሮው ይመለሳል, ያዝናና የድሮውን ጊዜ ያስታውሳል. በተለይም ህይወቱ እንደተላለፈ ለሚገነዘቡ እና ለመጀመሪያ ጊዜ አንድ ነገር ለመጀመር ጊዜው በጣም ዘግይቶ, እና የተከናወነውን ነገር እንደገና ማጤን ብቻ ነው. ናostalgia ምንድን ነው - በዚህ ጽሑፍ.

ናostalia - ምንድነው?

ይህ ቃል በላቲን አመጣጥ እና "የእናት ሀዘን" ተብሎ ይተረጎማል. የሆስፒታል ህመምን ለመፈለግ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች, ይህ ስሜት ከረዥም ጊዜ እንደ በሽታ እንደታመመ መመለስ አለበት, ምክንያቱም ከቤት መውጣታቸው የማይታመንባቸው ክስተቶች የተለመዱ ናቸው. በአንድ ወቅት ከስዊዘርላንድ ሆስፒስት ተመርቃ ነበር. ሆፍ. የታመሙ ወታደሮች እና ተማሪዎች ከአገራቸው ውጭ ለመቆየት የተገደዱ, እና ወደ ቤት ሲመለሱ ወዲያውኑ እንደነበሩ ተመለከተ. እስከ ዛሬ ድረስ, ይህ ቃል በህይወት ውስጥ ላሉት ማናቸውም ልምምዶች በተሰጠው ስሜት ላይ ተፈጻሚነት አለው.

ጉጉትም ጥሩ ወይም መጥፎ ነው?

ይህ ቃል አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ቀለም አይሰጥም. የትንጓጓ ስሜት ከተስፋ መቁረጥ እና መራራነት ስሜት ጋር ሊጣመር ይችላል, እና ጣፋጭ እና ማራኪ መስራት ይችላል. ናስታላጂ ጥሩ ነው, እናም ለዚያ ስሜቶች የተለያዩ ባህሎች እና ሃይማኖቶች ዝንባሌን የሚያጠኑ ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የፍልስፍና ምንጮች ይስማማሉ. አንድ ሰው የእርሱን "እኔ" ማንነት ሲያረጋግጥ, ከዋናው የሕይወት ደረጃዎች ጋር ያለው ትስስር ያጠናክራል, ትውልዶች ቀጣይነት እና ከፍተኛ ሥነ ምግባራዊ ሃሳቦች እና እሴቶች ይቀርባሉ.

ናostalgia በጤና ላይ ምን ይይዛል?

በአንድ ወቅት የአገር ስደተኞች ባህሪያት (እስክንድር) ተብላ በተጠራችበት ወቅት በሰውዬው ሁኔታ ላይ ያለው ተጽእኖ እንደ አሉታዊ ተጽእኖ ተደረገ. የነፍሰ ጡር ችግር በዲፕሬሽን, በጭንቀት እና በእንቅልፍ መታጣት የታወቀው መሆኑ ነው. በናፖሊዮስ ወታደሮች መካከል የነበረው ይህ ስሜት ከወረርሽኝ ጋር ተመሳሳይ ነበር. በዘመናዊው ዓለም, በሰው ህይወት ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ እንደ አዎንታዊ ተመርቋል.

ለቀድሞው ውዝግብ ቀስ በቀስ ጤናን ለማጠናከር, ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ እንደሚያደርግ ይታመናል. አንድ ሰው ስለወደቁ ሰዎች, አስፈላጊ ክስተቶችን ወይም ቦታዎችን እንደሚወደድና እንደሚጠበቅ, ወደፊት እንደሚተማመን ማስታወስ. አደጋ ተጋርጦበታል እናም የወደፊቱን የወደፊት ተስፋ በተመለከተ ነው. ለቀደመው ማምለጥ ብቸኝነትን ለመቋቋም ይረዳል እና በተለይም በህይወት መጨረሻ ላይ ብዙውን ጊዜ በማህበራዊ ጉድለቶች የሚሠቃዩ, ብቻቸውን ይቆያሉ.

ቀስ በቀስ እና ድብርት

ነገር ግን, ላለፉት ጊዜያት ለመጓጓት, በጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ መውደቁ በጣም ቀላል ነው, ምክንያቱም የነጠላነት ስሜት ምን እንደሆነ ለማወቅ በመፈለግ, ይህ ስሜት በጣም መሠሪ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው መለስ ብሎ እንዲያስታውቅ ያደረጋቸውን የቀድሞ ልምዳቸውን ያጠናቅቃል. ይህ ዋነኛው አያዎ (ፓራዶክስ) ነው-ሰዎች ያለፈውን አሰቃቂ ክስተት እንኳን አሰልቺ እና ያዘዘሉ.

ሞገስን ለማግኘት መሞከር ከሚወዱት, ከተጨናነቁ የኑሮ ሁኔታዎች, ከገንዘብ እጦት ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን አሁን ባለው ሁኔታ ምንም ያህል ጥሩ ቢመስልም, ከዚህ በፊት የተሻለ ነገር ይመስል, ከዚያ በኋላ አይኖርም, እና እንዲህ ባለው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ቢወድቅ, ሳይንከባከቡ ባለሞያ እርዳታ ለመውጣት ቀላል አይደለም.

ናስታጋል - ምን ሆነ?

  1. በሽታ. ከስቃይ ከተረፉ, ይህ ስሜት በትክክል የሚያስከትሉ ህመም ዓይነቶች ናቸው. በውጭ አገር ዘመቻዎች በስዊስ ወታደሮች ጊዜያቸውን ሲያሻሽሉ የጭንቀት ጥቃት እንዳይሰነዘርባቸው የአፍ መፍቻ ዘፈኖቻቸውን መጫወት ተከልክሏል.
  2. የነፍሰ ሀዘንን ስሜት ለሟቹ ያልተሟላ ፍላጎት ነው. ይህ የተለመደው ስህተት ስህተትን ለማረም ለሚፈልጉ ወንዶች ይበልጥ የተለመደ ነው, ሴቶች ደግሞ ደስተኛ ሲሆኑ ጊዜውን ያስታውሱታል.
  3. የመተሃበርነት ክስተት. አሜሪካዊው የሥነ ልቦና ሊቅ ኢ. ኤሪክሰን እያንዳንዱ ግለሰብ ለህይወቱ ሲገፋ 8 ደረጃዎች እና የመጨረሻው ቀውስ ነው. በዚህ ደረጃ, ያለፈውን ጊዜ ለማንጸባረቅ እና ለማንፀባረቅ ጊዜ ይጀምራል.

ላለፈው ጊዜ ናውታጂያ

ለአገሩ ተወላጅዎች ፍላጎት ካላቸው, ከዚያም በአዲስ ቤት ውስጥ ለዘመዶችዎና ለወዳጆቻቸው ፎቶግራፍ ለማንሳት, ለዓለም ልብ ዋጋ በጣም ጠቃሚ ነው. ሁልጊዜ ከእነሱ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ እና ይደውሉ, ደብዳቤዎችን ይፃፉ, በ skype ይነጋገሩ. ያለፈውን ላለመደፈር ስሜትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል መጠየቅ ከፈለጉ, ላለመውሰድ, ለራስዎ ጊዜ ላለመስጠት, እና ወደ ሥራ ለመሄድ ከራስዎ ጋር ላለመመካከር ምክር መስጠት ይችላሉ. ትርፍ ጊዜዬን, መዝናናት, ከወዳጆች ጋር መገናኘት, መዝናናት. ከሁሉም በላይ, የተናደደ ስሜት ማለት ድብደባ እና አሳፋሪ ነው, ስለዚህ የሚወራቸውን ሁሉ ማድረግ አለብዎት.

የልጅነት ጊዜ ናሽግጂያ

ይህ ስሜት ለሁሉም ሰው ጠንቅቆ የሚያውቅ ሲሆን ዋጋው ውድ ከሆነው ቤት, ከእናቴ እጅ እቅፍ, ከአባቴ መመሪያ እና የምግብ ማሽተት ሽታ አለው. ከዕድሜ መግፋት ጋር ምንም ግንኙነት በሌለው መልኩ ወላጆችን አያረጁም, እናም እስከ ቅርብ ጊዜ ትንሽ ልጅ, ኃላፊነትን ለመወጣት እና ለየብቻ ችግሮቻቸውን ለመፍታት ትገደዳለች. ወደ ጭንቀት ለመውደቅ የሚያስቸግር አይደለም. ወላጆች ለልጃቸው ያቀረቡትን ሁሉ, ስለ ህይወታቸው ያደረጋቸውን ነገር ሁሉ ለመተው እጅግ በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም አንድ ሰው በህይወት እያለ, እሱ እያስታውሱት ነው. የትውልድ ሐረጋቸው ዛፎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል.

ለአንድ ሰው መጨነቅ ምንድነው?

በሕይወትዎ ውስጥ ወሳኝ ሚና ከሚጫወት ሰው ጋር ቁርኝት ፈጥረዋል. ተፈላጊ ባሌ ወይም ሚስት, እናት ወይም የአማካሪው ይደግፋሉ እና ይረዳሉ, ምክር ይሰጣሉ, ነገር ግን ይህ በሆነ ምክንያት ይህ ግንኙነት ተሰብሯል. እንደዚህ ያለ ድጋፍ ከሌለ ህይወት መቀጠል በጣም ከባድ ነው እናም ለግንኙነት ጉልህ ጭንቀት አለ. እያንዳንዱ ግለሰብ ይህን ጊዜ በራሱ መንገድ ይለማመዳል, ነገር ግን ፈገግ ሊያሰኘው የሚችል ሰው, ወይም ጥንካሬ እና ወደ ፊት ለመጓዝ ፍላጎት ያለው ሰው አለ.

የማይወደድ ሃሳብን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ይህ ቀላልና ሞቅ ያለ ስሜት ከሆነ, እነዚህን ትውስታዎች አይቃወሙ. ለዚህ ልምምድ ዕጣ ፈንታው ለመንገር እና ወደፊት ለመሄድ አስፈላጊ ነው. ጠንካራ ስሜት የሚሰማቸው የጭንቀት ስሜት በጭንቀት, በህመም እና በሀዘን ብቻ ቢያመጣም ህይወት መቀጠል የሚገባውን ማበረታቻ ማግኘት ይኖርብዎታል. ከሁሉ የተሻለው መንገድ መጥፎ የሆኑትን, በችግር ውስጥ ያሉትን ለመርዳት ነው. እርዳታ ለማግኘት ወደ እግዚአብሔር ዞር እና የክህነትን ምክር መጠየቅ ይችላሉ. ማንኛውም የቤተ ክርስቲያን አገልጋይ ማሰናከል ኃጢአት ነው እናም በዲያብሎስ ውስጥ ማስደሰት ማለት ነው.

ህይወት አንዴ ብቻ ነው የሚሰጥ እና ባለፉት ዘመናት ሁሉ ቢኖሩም, የአሁኑን እንኳን እንኳን ማየት አይችሉም. ናostalia የሚባለው - ቀደም ሲል ባሉት ጊዜያት አሳዛኝ ነው, ነገር ግን አሁን ያለው ወቅትም ያለፈበት ይሆናል እንዲሁም ሰውየው እንደገና መጸጸቱ ይጀምራል. እና መቼ ይህ ህያው ነው? አንድ ሰው በዚህ እና አሁን በእያንዳንዱ አዲስ ቀን መደሰት እና እጣፈንታውን እና እግዚአብሔር የሰጠውን ነገር አመሰግናለሁ.