ማንኛውም ሰው በማለዳ ከእንቅልፍ ላይ መነሳት አይፈልግም እና በሕልም ውስጥ የተከሰቱ አንዳንድ የማይረሱ ጊዜዎችን ያስታውሳል. በሕልሜዎች የምናከናውንበትን ወይም የምናደርጋቸውን ድርጊቶች በተወሰነ ደረጃ ማስተዳደር, በተወሰነ ደረጃ በእንቅልፍ ላይ የተሠማራውን ልዩ ቴክኒክ መጠቀም እንችላለን.
በተቃራኒው ህይወትህ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር እና በፋይሉ ውስጥ የማይሰራውን ለማድረግ, ተስማሚ ነው. ብዙ ሰዎች አንድ ሕልም ህልም አደገኛ ነው ብለው ያስባሉ, ምክንያቱም "ከትዕኔቱ ጋር ያሉ ጨዋታዎች" በጣም ከባድ የሆነ ነገር ስለሆነ እንዲህ አይነት ሁኔታ የሚያስከትለውን ውጤት መተንበይ አይቻልም.
ጥቂቶቹ ጠቃሚ ምክሮችዎ እንደዚህ ያለውን "ጉዞ" በደህና ለማካሄድ ይረዳሉ.
ወደ አንድ ሕልም ሕልም እንዴት ማግኘት ይቻላል?
አንዳንድ ዝግጅቶች እና የተወሰኑ ደንቦች ተገዢነትን የሚጠይቅ ቢሆንም ሂደቱ ቀላል ነው. እንቅልፍ ተኝቶ ስለቆየ, ሲደክም, በጣም ከባድ ነው, ጠዋት በህልሽ በህልሞች ውስጥ የጥምቀት ክፍለ ጊዜን መምራት ይሻላል. በጠዋት ተነሱ, ቁርስ ይሥሩ, ስራ ይበቁ እና እንደገና ለመተኛት ይሞክሩ. ስለ አንድ ሕልም ህልምን እንዴት ማየት እና ይህን ሁኔታ ለመገመት ሁሌም ማሰብ አስፈላጊ ነው.
በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ይዋኙ, ዘና ለማለት ይሞክሩ, ትንፋሽን ያዳምጡ እና እርስዎም ተመልካች መሆንዎን ያስባሉ. ለምሳሌ እጅህን በመልቀቅ ከማለፉ በፊት ወይም በርቀት ተንሳፈው የሚንሳፈፍ መርከብ ታያለህ. በጥቁር ዳራ ላይ ያለ ምስልን መሆን አለበት, ይህም በአእምሮ ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ ራስዎ ቅርብ መሆን አለበት. ዋናው ሕግ, ወደ ሕሊም ሕልም እንዴት እንደሚገባ - ሰውነቱ "እንዲተኛ" እና ንቃት እንዲበራ ለማድረግ. ይህ ጸጥ እንዲሉ ይረዳዎታል, አንዳንድ ግሩም ድምጾችን እና ብቅ ያሉ አዲስ ፎቶዎችን ማየት የሚጀምሩ. ይህ ማለት በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት ማለት ነው. የሆነ ደስ የማይል እና አስከፊ ነገር ካስተዋሉ, በማንኛውም መንገድ ከእንቅልፍዎ መነሳት አለብዎት. ለሁሉም ድርጊቶችዎ እና ስሜቶችዎ ለህልሞች በማስታወሻ ደብተር ላይ መጻፍዎን ያረጋግጡ.
በእንቅልፍ ለመተኛት ከቻሉ በኋላ በግድግዳዎች, በመብረር እና በፈለጓቸው ሁሉንም የስበት እና የፊዚክስ ህጎች እና ብዙ በርካታ እድሎችን ማግኘት ይችላሉ.