እንዴት ተኛ እንቅልፍ እንዲነሳ ማድረግ ይቻላል?

አንድ ሕልም ህልም አንድ ሰው በእንቅልፍ የእንቅልፍ ደረጃ ላይ የሚገኝ ልዩ ሁኔታ ነው. አንድ ክስተት ይመለከታል, ነገር ግን በህልም ውስጥ ምን እንደሚፈፀም ሊቆጣጠር ይችላል. ስለሆነም በእንቅልፍ ላይ ሳያውቀው እንቅልፍ በንቃተ-ህሊናው በሚተላለፈው የአእምሮ እንቅስቃሴ ድንበር ቁጥጥር ስር ነው. አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ያልተለመዱ ሁኔታዎች አንድ ሰው ያለ ምንም ጥረት ይደረጋሉ, ነገር ግን ዘዴውን ለመለማመድ እና በየጊዜው ሕልሞችን ለማሳየት ረጅም ስልጠና ያስፈልጋል.

በእንቅልፍ ለተነሳ ሰው ምስጋና ይግባው, አንድ ሰው ፎቢያዎችን ሊያስወግድ ይችላል, ማለትም, በእሱ ስሜታዊ በሆኑት ውስጥ ካሉ አደጋዎች. ይህ የኃይል ዘዴ hypnosis ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ያለአንዳች ሰው (ቴራፒስት) ተሳትፎ ሳያስፈልግ ግብረ-ሰዶማዊነትን የሚመራው እና የሁሉንም ሁኔታ ወደ መጨረሻው ለማጥፋት እና ፎቢዎችን ለማስወገድ ይረዳል. በተጨማሪም በእውነቱ ሕልም ላይ, ህልም ብቻ እንደሆነ እና ራሴን ፈጥሬ መፍጠር ትችላላችሁ ራዕይዎን በትክክለኛው አቅጣጫ ይመራሉ.

ተፈጥሮ ግን የተገነባው በእውነታው ላይ የሚያበሳጩትን ስዎች ብቻ ነው ብለው በሚያስቡበት መንገድ ነው. ለምሳሌ, ውሃን ከመፍራትዎ የተነሳ, ምን ያህል ያስፈራዎትን ሁኔታዎች ሁሉ (ትልቅ ሞገድ) ይሳቡ (ትልቅ ሞገድ) - ነገር ግን በአቅራቢያ በሚንሳፈፍ ግዙፍ ዓሣ ያደርገዋል - ታንቆሽ ማረም ይችላል, .). በአየር አፍሮ-አየር ውስጥ እርስዎ ሊጠፉብዎት የሚችሉት ተመሳሳይ ነገር - እርስዎ ከፍታ ላይ ከፍታ ላይ እንደሚበሩ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘና ብለው ለመዝናናት እንዲማሩ - ብዙውን ጊዜ የእርስዎ በረራዎች በሙሉ ስኬታማ መሆናቸውን በሕልም ውስጥ ሲመለከቱ, እውነተኛውን አውሮፕላን በደህና ማምጣት ይችላሉ.

አንድ ሕልም ምንድን ነው?

በአንድ ሕልም ህልም, ራእዮችዎን ፈጥረዋል, በመረጡት ጎዳና ላይ ይምሯቸው. በአንድ ሕልም ህልም ውስጥ በእንቅልፍዎ ውስጥ የተኙት የተለያዩ ገጽታዎችን, የጀግኖች ገጽታዎችን ወይም የተለመዱ ፊቶችን የሚያመለክቱ መሆንዎን ማወቅ ይችላሉ, እናም ሁልጊዜ በራሱ መንገድ ሊነቁ ይችላሉ.

ሕሊናቸው እንዴት እንደሚታያቸው የሚያውቁ ሰዎች እውነታን ማደናቀፍ እና መተኛት ይጀምራሉ, ከዚያም አንዳንድ ገጠመኞችን - በሕልም ውስጥ እንዴት ለመግለጽ እንደሚችሉ ወይም እንደ እውነቱ ከሆነ, የመጀመሪያው እንደ ሁለተኛው ከሆነ. በዙሪያው ምን እየተከናወነ እንደሆነ በትንሽ ዝርዝሮች ላይ ትኩረት በማድረግ በህልም ውስጥ ነቅተው ስለመሆንዎ መወሰን ይችላሉ. የመስታወትዎን ነጸብራቅ ይመልከቱ - ከተለወጠ ይተኛሉ. ከአንድ ደቂቃ በፊት አንድ ነገር ለማስታወስ ሞክሩ - በእውነቱ እውነቱን ብቻ እንደሚያደርጉ እርግጠኛ ይሁኑ. ሌላው የእንቅልፍ ገጽታ ማለት የተራቀቁ እቃዎችን የመድረስ ችሎታ ነው ነገር ግን በህይወት ውስጥ መሄድ አለባቸው እና ዓይኖችን ሊያሳርፉ አይችሉም.

ህልሞችን ለማየት እንዴት?

በእውነተኛ እቃዎች ውስጥ ስዕሎች በተለየ መልኩ ስዕሎች ሊሆኑ ስለሚችሉ, ያለ ምንም ጥረት በድንገት ሊገኙ ይችላሉ. ነገር ግን እንዲህ ያሉ ክስተቶች እጅግ በጣም አልፎ አልፎ በህይወት ዘመን ጥቂት ጊዜያት የተደጋገሙ ናቸው. በእውነቱ በእንቅልፍ ደረጃዎች ኃላፊነት የተያዘውን የቁርአን አእምሮ ክፍልን የመቆጣጠር ዘዴን ስልት በተገቢው መንገድ ማካሄድ ይችላሉ.

ራስዎን ካስቀመጡ, ህሊናን ሕልሞችን እንዴት መማር እንደሚችሉ, ከእንቅልፍ ወደ ተወስደው የማንቀሳቀስ ዘዴን መቆጣጠር ይጀምሩ. በአዕምሮህ ውስጥ እንደ ሀዘን የማቆየት ችሎታ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ምንም እንቅስቃሴ ሳያደርጉ በሚቆዩበት ጊዜ ከእንቅልፍህ ጊዜ ትማራለህ. ይህም ማለት, ከእንቅልፍዎ እንደወጣ, በዙሪያዎ ያለውን ነገር ለመገምትና ለመሞከር ይሞክሩ. ለምሳሌ, በእውነቱ አንድ የተለመደ ነገር አለ - ቢን ወይም ስልክ እና በዚህ ነገር ላይ ትኩረት ማድረግ.

አእምሮአዊ አእምሮዎ በአንድ የታወቀ ነገር ላይ ውሂብ ላይ ማተኮር እና መረጃ ወደ ነገሩ ዞን ማዛወር በሚችልበት ጊዜ, ብዕር ስሜትን ያገኛሉ. ከዛም "ስሜቱን" ለመሞከር እና ከቁስሉ ጋር የተከናወነውን ሁሉ በዓይነ ሕሊናችሁ ለመሳል ይሞክሩ.

ቂልቂንን ለመቆጣጠር እና የማይታወቁ ንብረቶችን ለማስያዝ ከደረሱ በኋላ ወደ ሌላ ክፍል ለመሄድ ሞክሩ. በክፍልዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንደሆነ በሂሳብዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ ነው, ከዚያም በሚቀጥለው - ምንጣፍ ላይ ምን ዓይነት ቀለሞች ናቸው, ሰዓቶች እና እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ, እንዴት መጋረጃዎች ምን እንደሚቀያየሩ, ወዘተ. ቀስ በቀስ የእንቅልፍ ገጽታዎችን ለይተው ማወቅና ወደ ማንኛውም ርቀት ማንቀሳቀስ, የተለያዩ ሁኔታዎች ለማጫወት ይማራሉ.