ከባድ ሥነ ምግባራዊ እና አካላዊ ድብደባ ካጋጠማት በኋላ የአካል የእንስት አካል መቆጣጠር የማይቻል አንዳንድ የመከላከያ ዘዴዎችን ሊያካትት ይችላል. ለነዚህ ሁሉ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች, ሥር የሰደደ ድካም, ህይወት የተለመደው የአኗኗር ዘይቤዎች ተጨምረዋል. ለዚህም ነው ከወደፊቱ በኋላ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀትን ለመምለክ በጣም አስፈላጊ የሆነው, ይህም ለወደፊቱ የእናትነት ደስታን በእጅጉ ይሸፍናል እና ወደ ህጻኑ ይተላለፋል.
ሸክሙን ካስረከቡ የመጀመሪያዎቹ ቀን በኋላ ሴቲቱ በጣም አወዛጋቢ በሆኑ ስሜቶች እየተሰቃየች ነው: ከንቅ ፍራቻ ወደ ደስታና ደስታ. ሆኖም ግን በፍጥነት በጭንቀት, በሰዎች ግድየለሽነት እና በጭንቀት ይተካሉ, ይህም በጣም የተለመደ ነው. ይህ "በሠሯቸው" ሆርሞኖች. ይሁን እንጂ በዚያን ጊዜ ወይም በዚያ ቅጽበት ሁሉም ነገር የሚከሰትበት ሲሆን ይህም የኃላፊነት ሸክም, ፍርሃት, ድካም እና አለመግባባት በቤተሰብ ውስጥ ነው.
የወር አበባ በሚጀምርበት ጊዜ በየወሩ አንዲት ሴት ብስጭት ያጋጥማታል, በእንቅልፍ እና በስሜት መለዋወጥ እየተሰቃየች ነው. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ የሞተበት ሁኔታ በውስጡ እውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ አትግባ. የድኅረ ወሊድ ዲፕሬሽን ክስተቶች በጣም በጣም የከፋ ናቸው, ህጻኑ ከተወለደ በኃላ ወዲያው የሚጀምሩ እና ከጊዜ በኋላ እየጨመሩ ይሄዳሉ. ለዚህም ነው እማማ እና በዙሪያዋ ያሉት ሁሉ በንቃቱ ላይ መሆን አለብዎት. ቢያንስ ቢያንስ አንድ ጊዜ የድኅረ ግማሽ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ከታዩ ለዘመዶች እና ለቤተሰብ አባላት እርዳታና እንክብካቤ እንዲደረግላቸው መጠየቅ አስፈላጊ ነው.
በሴቶች ላይ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ምንድ ናቸው?
ዶክተሮች እንዲህ ያለው ሁኔታ በአንድ ወይም በሁለት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ የሚል ሀሳብ አላቸው. ለምሳሌ, ይሄ ሊሆን ይችላል:
- በሴት የፐሮስስትሮን እና ኤስትሮጅን ውስጥ የሴቷን የጡንቻን ንጣፍ መውደቅ. ይህም የታይሮይድ ዕጢን እንቅስቃሴ ይቀንሳል, እናም ድካም እና የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥም ይችላል.
- ስሇሚሊቸው እና ስሇሚሊቸው ጥርጣሬ ያሊቸው ጥርጣሬ, ህመምና ፍርሀት ተሰማው.
- ውጥረት, ህፃኑ በእንክብካቤ አልባነት ምክንያት, ሴትየዋ እራሷ ማረፍ እና ማገገም ቢያስፈልጋትም.
ድህረ ትውስታ የመንፈስ ጭንቀት መታየት የሚቻለው እንዴት ነው?
እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው ይህንን ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ይሠቃያል, ነገር ግን ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች ናቸው:
- በጣም አሳዛኝ ነገር የሚሆነው ለታየው ለትንንሽ ሰው መቋረጥ ነው; እናቷ ቃል በቃል ሊቋቋሟት ከሚችሉት እርስ በርሱ የሚጋጩ ስሜቶች እምቢ ትላለች;
- ብዙውን ጊዜ ከልጁ ጋር የተዛመደ አሉታዊ ስሜቶች አሉ.
- በተጨማሪም ህፃን ሆኖ መጐዳት, መፍራት ወይም የተሳሳተ ነገር መፈጸም ፍርሃት ሊሆን ይችላል.
- ለራሳቸውም, ለሴት, ለራሳቸውም አያስቡም.
- የራስን ሕይወት ስለ ማጥፋት ወይም ራስን በራስ በመጉዳት ራስን መጉዳት,
- ሥራዎችን ለማከናወን የመነሳሳት እና የጉልበት እጥረት;
- ድህረ ወሊድ መቁሰል በሴቶች ላይ ሙሉ ወይም በከፊል እንቅልፍ ማጣት, በድንገት የክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መጨመር ሊታይ ይችላል.
የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በሽታ አያያዝ
እንደ እውነቱ ከሆነ, የሕክምና ጣልቃ ገብነት ዋጋ የለሽነትን የሚያረጋግጡ ቀላል ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው. እና, እኔን አመሰግናለሁ, እርስዎ እና ልጅዎ ላይ የተሻለው መንገድ አይነኩዎትም. ስለዚህ ምን ማድረግ አለብዎት:
- በእንቅልፍ ጊዜ አያድኑ እና አያርፉ. ለቤተሰቦቻችሁ በአስቸኳይ ለመመስረት እና ልጅዎን ለማኝ አያመንቱ.
- ለአመጋገብ እና ይዘቱን በጣም ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ. ተመራጭ ለጤናማ ምግብ ምግቦች እንጂ እንደ ጣፋጭ ምግቦች አይደለም.
- ለራስህ ጊዜ መድብ. ለገበያ, ለዋብኚዎች, ለፊልም ወይንም ሙዚየም ጥቅም ላይ ይውላል. ዋናው ነገር ሂደቱ ደስታን እና ደስታን ያመጣል.
- በእግር መሄድ በጣም ፈዋሽ መድሃኒት ነው, እና ብዙ ጊዜ የሚራመዱ ከሆነ, በስነምግባር እና በአካላዊ ሁኔታ ጥሩ ስሜት ያገኛሉ.