በቀለም ውስጥ ጨው ብቻ ሳይሆን ነጭ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ቅመም ለረጅም ጊዜ እንደ ማከሚያ እና ለብዙ በሽታዎች ስኬታማነት በህክምና ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውሏል.
ጥቁር ጨው ድብልቅ
በደንብ ከተቀነባበረው የእኛ ፋብሪካ ጨው በጣም ይበልጣል. ጥቁር ጨው የሚከተሉትን ማዕድናት ይዟል:
- ሶዲየም ክሎራይድ;
- ካልሲየም
- ፖታስየም
- ድኝ;
- ማግኒዥየም
- ብረት;
- ፎስፎረስ;
- iodine;
- ማንጋኒዝ;
- መዳብ,
- ዚንክ;
- ሰልፌት.
ጥቁር ጨው ያሉ ጠቃሚ ባህሪያት
ጥቁር ጨው የሚከተሉት ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. እርሷ;
- መደበኛ የደም ደረጃን ለመጠበቅ ያግዛል;
- የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይጠቀማል.
- የመነቀል ስሜት አለው;
- መከላከያዎችን ያሻሽላል;
- በሆድ ውስጥ አሲድ ይቀንሳል,
- ቆዳ እና ደረቅ ቆዳን ይቀንሳል,
- የጡንቻ ህመምን, ሽፍታዎችን እና ቅዠቶችን ለመከላከል ያግዛል.
በቀን አንድ ጊዜ ከቲማቲም ጭማቂ ጋር ጥቅም ላይ ሲውል የጥቁር ጨው ባህሪያት ይገለጣሉ. ማደግ እድገትን ያሻሽላል እና ፀጉርን ያጠናክራል, ግን በተጨማሪ ብርሃናቸውን ያሰፋዋል, እንዲሁም ፎዛውን ያስወግዳል.
ለተጠቃሚ ጠቀሜታዎች ምስጋና ይግባውና ጥቁር ጨው ጡንቻዎችና ነርቮች በትክክል እንዲሠሩ ይረዳል.
- የጡንቻ መወጋትን ያበረታታል;
- የነርቭ አለመጣጣም ልውውጥ መጠን ይጨምራል.
የጥቁር ጨው አተገባበር
ጥቁር ጨው መጠቀምን በምግብ አሰጣጥ ጥበብ ብቻ ሳይሆን በዶክተሩ ሕክምናም ይታወቃል. በማንኛውም ሱፐርማርኬት ወይም ፎቶፕልላንክ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ.
ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ, ጥቁር ጨው እንደ መዓዛ ቅመምን ይጠቀማል. የተረበው ምግብ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው. በጥቁር ጨው ውስጥ የሃይድሮጂን ሰልፋይድ (ሃይድሮጅን ሰልፋይ) ስለማይገኝ ሽታው በጣም የተለየ ነው ብሎ ማሰቡ ተገቢ ነው. በተጨማሪም ይህ ቅመም በሆድ ቁርጠት ህክምና ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታመናል.
የሶዲየም መጠን በጥቁር ጨው ከሚገኘው የጨው መጠን ያነሰ ስለሆነ ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ታካሚዎች ታዝዘዋል. ዶክተሩ አንድ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ቢያቀርብልዎት, የምግብ ፍላጎትን ለማዳከም ይረዳል, የዚህን ሽቶ አጠቃቀም ይረዳል. የጨጓራ ቅባት ጥቅም ላይ ስለሚውል ጥቁር ጨው ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል.
የጥቁር ጨው ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ለበርካታ ዓመታት የህንድ ዶክተሮች ከጥቁር ጨው የተገኘውን ጥቅም አረጋግጠዋል. ለብዙ የጤና ችግሮች መታቀብ ያስፈልጋል, ለምሳሌ:
- የሆድ ድርቀት
- ጅራት
- ጉልበት
- የጋለ ስሜት;
- dysbiosis;
- ደካማ ራዕይ;
- ድብርት.
ጥቁር ጨው ጥብቅ ከሆኑ የቬጀቴሪያኖች አኳያ ይደነቃል, ምክንያቱም የዶሮ እርባታ የዓሳ ዋኖዎችን ጣዕም ያሳያል. እና በሞቃታማ የበጋ ወቅት, ይህ ጣፋጭ ለስላሳ መጠጦችን ለማርባት ያገለግላል.
አሁንም ጥቁር ጨው መጠቀም ከመታጠብ ይልቅ ገላውን ይጠቅማል. ይህንን ለማድረግ:
- ሙቅ ውሃ ወደ ገንዳ ውስጥ ያፈሱ.
- ጥቁር ጨው ሰሃን ይቀልጡ.
- የእግር መታጠቢያ እስከ 10 ደቂቃ ድረስ ይጠቀሙ.
ይህ ዘዴ ለህክምና ተስማሚ ነው.
- የተጭበረበሩ እግር;
- እብጠቶች
- የረጅም ጊዜ የስፖርት ስልጠና ድካም መወገድ;
- የጡንቻ መተንፈስ.
እንደ ትልቅ ምርት ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላል, ጥቁር ጨው ለሰውነት ብቻ ሳይሆን ለጉዳት ጥቅምም ሊያመጣ ይችላል. ለመድገቢያው በትክክል መከተል ጠቃሚ ነው, ይሄንን ቅመም ለመጠቀም የምትጠቀሙበት. ከ15-20 ግራም የሚሆን በቀን ከአንድ ሳህኒ የበለጠ መብላት የለብዎትም.
ጥቁር ጨው ወደ ሰውነት ሊያመጣ የሚችል ጉዳት:
- ከፍተኛ የደም ግፊት;
- የኩላሊት በሽታ;
- በሰውነት ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያ,
- የደም መጠን ይጨምራል, ይህም ልብን የበለጠ እንዲሠራ ያደርገዋል.
- የደም ወሳጅ ጭነት;
- የልብ መቁሰል የመፍጠር እድል.