ብዙውን ጊዜ የኃይል ሀሳብ እና የሰዎች መንፈስ ጥንካሬ ተለይቷል. ነገር ግን, በትክክል መሆን አለመሆኑ እነዚህ ፍጹም የተለያየ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ የሰብአዊውን ጥንካሬ እናገኛለን, እንዴት እንዴት ማግኘት እና ማዳበር እንዳለባቸው እንመለከታለን.
የሰዎች መንፈስ ጥንካሬ እና ምሳሌዎቹ
ውስጣዊ አቅምን, ሁለተኛው ትንፋሽ, የስሜትና የሰውነት ንጽሕናን, ስሜታዊ መረጋጋት, በአስፈላጊ ሁኔታዎች ውስጥ የተረጋጋ እና በቂ አስተሳሰብን የመቋቋም ችሎታ - ይህ ሁሉ የመንፈስ ብርታት ነው.
ሁሉንም የተመለከቷቸው ምሳሌዎች, በየቀኑ እናያለን, አንዳንዴ ግን አላስተዋሉም. በአብዛኛው እነሱ ቅርብ ነው - ወላጆች, አያቶች. ከሁሉም በላይ ብዙ ሰዎች ማረጋጊያ እና በእርጅና ዘመን ህይወትን ለመደሰት, የተለያዩ በሽታዎችን ለማሸነፍ እና ልጆችና የልጅ ልጆችን ለመርዳት ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሆነ ያስባሉ. በተጨማሪም, ትኩረት የመስጠትና የአካሌ ጉዲተኞች ስኬታማ ስሇሆኑ ስሇሆኑ ሰዎች ስሇ ምሳሌዎች ማሰብ ጥሩ ነው. በረጅም ጊዜ ምርመራዎች አማካኝነት ከሰው ልጅ መንፈስ ጥንካሬ ጋር መታገል, በማይድን በሽታን ብቻ ሳይሆን ከባድ የስሜት ጭንቀትንም ያካትታል. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በራሳቸው ላይ የደረሱባቸውን ችግሮች መወጣት, ግባቸውን መወጣትና ጊዜውን ማድነቃቸውን ተምረዋል.
የመንፈስን ጥንካሬ እንዴት ማምጣት ይቻላል?
የመጀመሪያው እርምጃ በየዓለማቱ ውስጥ ሕይወትን እንዴት መውደድ እንደሚቻል ትምህርት መማር ነው. ያለፈውን ጊዜ መቆጠብ እና የወደፊቱን ስህተት መፍራት ትርጉም የለውም ብሎ ማሰብ አስፈላጊ ነው. ያለፉ ክስተቶች በማንኛውም መልኩ ሊለወጡ አይችሉም, እና የወደፊቱ በሙሉ በእውነተኛ ድርጊቶች ላይ የተመሰረተ ነው, አሁን ያለው ባህሪ እና አስተሳሰብ ለወደፊቱ መሠረት ናቸው.
ቀጣዩ ደረጃ ለእራሱ ህይወት እና ለእድገት የግል ሃላፊነት መሆን አለበት. በሁሉም ነገር ውስጥ እጣ ፈንታ ወይም ከፍተኛ ኃይላትን መቁጠርን ማቆም ጥሩ ነው. በቅርቡም ይሁን ዘግይቶ የሚከሰተው ነገር ሁሉ, መጥፎም ይሁን ጥሩ, የእኛ ውሳኔዎችና ምርጫዎች የተሰሩ ናቸው.
ቀደም ሲል ሁለት ደረጃዎች ቀስ በቀስ ወደ ሦስተኛው - የሌሎችን ለመረዳት እና መውደድ, አስተያየታቸውን መቀበል እና ማክበር, ይቅር ለማለት እና ስሜታቸውን የመግለጽ ችሎታ. በጣም ጠንካራ የሆነ ሰው ማንኛውንም ፍጹም ፍጡር ለመበቀል በፍጹም ምላሽ አይሰጥም. ይህ ማለት ማንም ሰው ፍትህ እና በሚገባ ተገቢ ቅጣት አያስፈልገውም ማለት አይደለም. የመንፈስ ጥንካሬ ብቻ የራሳቸውን ስህተቶች መለየትን, የሌላ ሰውን ስሜቶች እና ስሜቶች መረዳትን, ከባድ የከፋ ባህሪን እንኳ ይቅር ማለት ያካትታል.
በመጨረሻም, ጠንካራ የሆነ መንፈስ ጠንካራ የሆነ አቋም እና ቋሚ የሞራል እና የሞራል ደንቦች አሉት. ይህም ማለት ማንም ሰው የግል መርሆዎችን ማክበር እና የሌሎችን አስተያየት ማስተካከል የለበትም ማለት ነው. ትክክለኛ እና በዘዴ የተያዘ መሆን አለበት, ነገር ግን አስተያየታቸውን በጥብቅ ይደግፋሉ, ለተመረጠው የጠባይ ሥርዓት ተገዢ መሆን. እርግጥ ነው, ስምምነትን የማግኘት ችሎታው በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ከወጪ ውጭ መውጣት ግላዊ ክብርን ዝቅ የሚያደርግ ከሆነ ብቻ ነው.
የአእምሮን ጥንካሬ ማጎልበት እና ማጠናከር የሚቻለው እንዴት ነው?
የአንድ ጠንካራ መንፈስ አራት አካላትን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
- አካላዊ ጤና.
- በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን.
- በጊዜው ማረፍ እና መዝናናት, ማሰላሰል.
- የአዳዎች ማሻሻያ እና መስፋፋት.
በተጨማሪም በየዕለቱ የሚያጋጥሙትን የስሜት ውጥረቶች ሁሉ በየቀኑ ሁሉንም ሰው ያጠናክራሉ. ከሁሉም በላይ, ችግሮችን እና የደስታ ክስተቶችን ማሸነፍ እጅግ ከፍተኛ ዋጋ ያለው ሰብአዊ መንፈስ ነው.
መጽሐፍ ቅዱስ ስለ መንፈሱ ኃይል የሚነገሩ መጽሐፍት,
- ቀላል መንገድ, ፀሃፊው እማ ቲሬሳ ነው.
- የሁሉ ነገር ፅንሰ-ሃሳብ, ደራሲው ኬን ዊለር ነው.
- የዓለማዊ ቅዠት, በ ሪቻርድ ሞሪስ ቤክ.
- የእይታ ግፊቶች, ደራሲው - አልዶስ ሃክስሌ.
- የነፍስ ጉዞ, ጸሐፊ - ማይክል ኒውተን.