"ኮሌስትሮል" የሚለው ቃል ሲጠቀስ የሚታየው የመጀመሪያው ማህበር በጣም ደስ የማይል ነው. ሁላችንም በሰውነታችን ውስጥ በከፍተኛ መጠን መገኘቱ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ እንደሚችል ሁላችንም እናውቃለን. እንደ እውነቱ ከሆነ, የአንድ ሴት አካል በሰውነት ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል አስፈላጊ ነው. ዋናው ነገር የዚህን ንጥረ ነገር ደረጃ በደም ውስጥ መቆጣጠርና በጊዜ ውስጥ ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ ነው.
የኮሌስትሮል አጠቃላይ የሙቀት መጠን ለሴቶች
ኮሌስትሮል በአካሉ የሚወጣ ወፍራም ንጥረ ነገር ነው, እና በከፊል የተጨመረው ምግብ ይባላል. በሰውነታችን ውስጥ ያለው የዚህ ዓይነቱ ንጹህ ንጥረ ነገር በጣም ትንሽ ነው, አብዛኛዎቹ ግን የሊፕሬክስንጅን አካል ናቸው. እነዚህ ውሕዶች ከፍተኛና ዝቅተኛ ጥንካሬ ያላቸው ናቸው. በ A ልራስስክሌሮቲክ ፓኬቶች የተገነቡ E ና የተለያዩ በሽታ የሚያድጉ በ LDL ምክንያት ነው. ተመሳሳይ የከፍተኛ መጠጋገጥ (Lipoproteins) ብዙውን ጊዜ "ጥሩ" ኮሌስትሮል ይባላል.
በሰውነቱ ውስጥ የሚገኘው ይህ ንጥረ ነገር በጣም ጠቃሚ የሆነ ሚና ይጫወታል.
- ኮሌስትሮል የሴል ሽፋኖችን ለመፈጠር እና ለማቆየት ሃላፊነት አለበት.
- ይህ ንጥረ ነገር የሴቶቹ ሆርሞኖች እድገት ውስጥ ቀጥተኛ ሚና ይጫወታል.
- የላፕቶፕክንሳይክሶች በመደበኛነት ወደ ሚያስተላለፈ መድሃኒት ያደርሳሉ.
- የፀሐይ ጨረር ወደ ከፍተኛ ቫይታሚን ሊለወጥ በሚችል የኮሌስትሮል ምክንያት ነው.
- የላፕቶፕክሲንጢያን የነርቭ ቃጫዎችን ለይቶ ያስቀምጡ.
በሴቶች ውስጥ መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን እንደ እድሜ, የጤና ሁኔታ እና ሌሎች ብዙ ምክንያቶች ሊለዋወጥ ይችላል. ይሁን እንጂ በአካሉ ውስጥ ያለው አማካይ መጠን ከ 3 ወደ 5.5 ሚሜል / ሊ ሊለ ይችላል. እነዚህ አመልካቾች የጠቅላላው, ጥሩ እና መጥፎ ኮሌስትሮል የተጣመሩ ናቸው. ከ 50 ገደማ በላይ ለሆኑ ሴቶች, በትንሹ (ትንሽ በአጠቃላይ አቅጣጫ) ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ.
በካርዲዮቫስካለር ሲስተም የሚሠቃዩ ሰዎች እና ለእነዚህ አደጋ የተጋለጡ ሰዎች የኮሌስትሮል ደረጃውን ለየት ያለ ትኩረት ሊወስዱ ይገባል. የዚህ ዓይነቱ ህመምተኛ ወኪሎች የደም ውስጥ የሊፕቶሮኒዝቶች ብዛት ከ 5 ሚሜል / ሊት በላይ መሆን የለበትም.
ሴቶች ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያላቸው ለምንድን ነው?
በህይወት ውስጥ ሁሉ, በሰውየው ደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን በትልቅም ሆነ በግራ በኩል ሊለያይ ይችላል. ከእነዚህ ክስተቶች ውስጥ ሁለቱም የሚፈለጉት አይደሉም, እናም ከፍ ባለ የሊፕቶሮይንስነት መጠን አደገኛ ሊሆን ይችላል.
ለከፍተኛ ኮሌስትሮል በሴቶች ውስጥ ዋነኛ መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው-
- ዋናው ችግር የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነው. ከመጠን በላይ የመጠጣት ምግቦች በጤና ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ከመጠን በላይ ኪሎግራም የተጋለጡ እና ከነዚህም መካከል ኮሌስትሮል እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
- ማጨስ በጣም ጎጂ ነው. ኒኮቲን "ጥሩ" የኮሌስትሮል ሕይወት ይገድባል እና የደም ዝውውር ስርዓት ይረብሸዋል.
- እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ኮሌስትሮል በአካባቢው ኑሮአዊ የአኗኗር ዘይቤን በሚመሩ ብዙ ሰዎች ውስጥ ይነሳል.
የሊፕቶፕሮን (ፕሮፕቲክ አፕቲክስ) እና የቲቢ በሽታ, የደም ግፊት, የኩላሊት በሽታ, ጉበት እና ታይሮይድ ዕጢዎች ያሉ ታካሚዎችን ለመጨመር የታቀደ. በሴቶች ውስጥ የኮሌስትሮል ጭማሪ ግልጽ የሆነ ምልክቶች የለም. በደም ቅፅ ውስጥ የተደረጉ ለውጦች በተገቢ ጥናት እገዛ ብቻ ሊከናወኑ ይችላሉ. የሚከተሉት ምልክቶች ሊታወቁብዎት ይገባል:
- በአይን ዐይን ውስጥ በቆዳ ላይ የሚለቁ ሽታዎች - xanthomas;
- የልብ ሕመም ;
- የአንገት ቁስል
- በጭንቅላቱ እና በእግር ውስጥ ህመም, ይህም አካላዊ ጥንካሬን ሲጨምር ይነሳል.
በሴቶች ላይ የኮሌስትሮል ቅነሳም በጣም አሳዛኝ መዘዞች ያስከትል እና ለተለያዩ ምክንያቶች ይታያል.
- በሊፕቶክራክቶች ቁጥር ላይ የሚቀነሰው በቋሚ ውጥረት ነው.
- አንዳንዴ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል ውጤት የድሃ ዝርያ ነው.
- በተመሳሳይም ሰውነት አመጋገብ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ መመለስ ይችላል.
- በአንዳንድ ታካሚዎች ውስጥ ኮሌስትሮል በክትባቱ ይወጋዋል .