በሴት አቋም መሆኗ ስለራሷም ሆነ ስለ ሰውነቷ ብዙ አዳዲስ ነገሮችን መማር ይጀምራል. ስለዚህ ለምሳሌ, ከማሕጸን ህክምና ጋር በመደበኛነት በሚሰሩበት ጊዜ ብዙ ሰዎች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ስለ ብረት አስፈላጊነት ያውቃሉ እናም የዚህን ንጥረ ነገር መልሶ የማሟያ ዝርዝር ያገኛሉ. በተጨማሪ, ከመጠን ያለፈ እና የብረት እጥረትን እንዴት እንደሚያጣ ማወቅ እና ጠቋሚውን እንዴት ማረጋጋት እንደሚቻል ማወቅ አለብዎት. ይህ ሁሉ መረጃ ከዚህ በታች ተብራርቷል.
በእርግዝና ጊዜ የብረት ልኬት
በደማቸው ውስጥ ያለው የደም ክፍልፋይ 110 ግ / ሊት / ከዚያ በላይ ነው. ይህ አመላካች የሚወሰነው በሰውነት ላቦራቶሪ ምርመራው ላይ ባዮሎጅንን በመጨመር ሲሆን, በተለይም በደም ውስጥ ያለውን የብረት መጠን ለመቀነስ በተደጋጋሚ ፍላጎት ለሚፈለገው ትንታኔ መከናወን ይኖርበታል.
በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የብረት መጠን ሊያስከትል የሚችለው ምንድን ነው?
ይህ ክስተት በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ-
- ይህንን ማይክሮማውያኑ ከምግብ ጋር እጥረት;
- የአካል ክፍሎችን በሽታ;
- እርግዝና እና ብዙ ልጆች ነበሯት.
- ከባድ መርዛማነት
- በመጠኑ መካከል ያለው ትንሽ ክፍተት;
- የብረት መቦረም ወይም ከሰውነት ሊወጣ የሚችል ጣፋጭ መድኃኒቶችን መጠቀም.
በእርግዝና ወቅት የብረት እጥረት ስለሚያጋጥመው ምን ያደርግ ይሆን?
ህፃን በፀነሰችው ሴት ደም ውስጥ ያለው ይህ የደም ክፍል መጨመር በጣም መጥፎ ወደሆኑ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመደው እነዚህ ናቸው
- ደካማ የጉልበት ሥራ;
- የፅንስ መጨንጨፍ;
- የልጁን እድገት እና በማህፀን ውስጥ ሞቱን ማቆም;
- የፅንስ አካል አልጋ ወለድ ላይ
- በእርግዝና ወቅት የብረት እጥረት በቂ ካልሆነ, ህፃኑ ወይም የዝምታ ዕዳው ኦክሲጅን በረሃብ አለ.
- የደም ወሳኝ ደም መፍሰስ ሊሆን ይችላል.
እንደሚታየው, የብረት ማነስ በጣም ወሳኝ አሉታዊ ተፅእኖዎችን ሊያስከትል ይችላል, ይህም በእናቱ እና በማህፀኗ ውስጥ በእኩል የሚያገለግል ነው.
በእርግዝና ወቅት ተጨማሪ ብሩ ይበልጣል?
እጅግ በጣም ብዙውን የብረት ብረት መጨፍ ለሴት እና ለእርሷ አካል ላይም ይጎዳዋል. ለምሳሌ እርግዝና በእርግዝና ጊዜ ከብረት መዳን ወደ ልጅነት የስኳር በሽታ እና ለስላሳ እና የፅንስ መጨንበር ወደ መወጠር ሊያመራ ይችላል. ለዚህ ምክንያቱ የብረት ማከሚያ መድሃኒቶች በአንድ የማህፀን ስፔሻሊስት ወይንም የሆስፒታል ባለሙያ ክትትል ያስፈልጋቸዋል. ለእርግዝና ሴቶች በየቀኑ የሚወሰደው የብረት መጠን 27 ሜኪንዶች ነው, ነገር ግን ይህ ግምት በእርግዝና ወቅት ከሚከሰቱት ሁኔታዎች ይለያያል.
በእርግዝና ጊዜ የብረት እጥረት
በሴት ደም ውስጥ የብረት ቅባት መጠን እንዲረጋጋ የሚያደርጉ መድሃኒቶች በጣም ትልቅ ሰፊ ነው. ነገር ግን ሁሉም በሁለት ትላልቅ ቡድኖች መከፋፈል ይችላሉ. የብረት ፈሳሽ እና ውስብስብ ብረት በፕሮቲኖች እና በስኳቃዎች. ለስላሳ ሴቶች የብረት ንጥረ-ነገርን ያካተተ ተጨባጭ የጎንዮሽ ጉዳቶች መኖራቸውን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. እነዚህም በማቅለሽለሽ, በማስታወክ, በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም ጣዕም, ቆንጅጥ, የአንጀት መሰናክል እና ሌሎች ደስ የማይሉ አፍታዎች.
የደም ማነስ መከሰት ለመከላከል በችግሩ ውስጥ አንዲት ሴት በቀን 60 ሚሊ ግራም ማይክሮ ኤመገብን መውሰድ ይኖርባታል. ስለዚህ እርጉዝ በሆኑ ጡቶች ውስጥ ብጉር መግዛትን ቀላል ያደርገዋል.
በጣም ጥሩ አማራጭ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ሌሎች በቃል መድሃኒቶች የሚወሰዱ መድሃኒቶችን የያዘ ቪታሚኖችን መጠቀም ነው. እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነት በደንብ መታገዝ, ውጤታማ እና ደህና መሆን አለባቸው. ለ E ርጉዝ ሴቶች በብረት ውስጥ በብረት ውስጥ መጠቀም በ A ስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ነው.