አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በርካታ ቁጥር ያላቸው አዳዲስ ጽንሰ-ሐሳቦችን, ደንቦችን እና መመሪያዎችን ያጋጥመዋል. መሠረታዊው የሙቀት መጠን ምንድነው? በእርግዝና ወቅት ምን ሚና አለው? በእርግዝና ወቅት በሚከሰትበት ጊዜ ሙቀቱ እንዴት ይለዋወጣል እና በእውቀት እቅድ ላይ ሊኖረው ይችላል? በዚህ ርዕስ ውስጥ በየዕለቱ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የሚታዩ ሌሎች በርካታ ጉዳዮችን እንመለከታለን.
የመሠረት ሙቀት: ይህ ምንድን ነው?
በመጀመሪያ ደረጃ የሰውነት ሙቀቱ በአፍ ውስጥ, በቀጭኑ እና በሴት ብልት ውስጥ እንደሚለካ ማወቁ ጠቃሚ ነው. የውስጡን የሙቀት መጠን መለካት ለምን ያስፈልጋል? የእርግዝና ዕቅድ በእርግጠኝነት ወሳኝ ሚና ስለሚጫወት የጾታዊ ግዜ ስራዎችን ለመገምገም, ወሲባዊ ስርዓት ውስጥ ሊኖሩ የሚችሉ ጥፋቶችን ለመለየት እና የእንጨቱ ጊዜ እንደመጣ ለመረዳት. የቦከላ ሙቀት በትክክል ይለካል.
- በሆርሞኖች መድሃኒቶች, በአልኮሆል እና በአፍ ውስጥ ከእርጅና ጋር የተያያዙ የእርግዝና መፈወስ በሚፈርሱበት ጊዜ የቱካን ሙቀት መለኪያ ትርጉም አይኖረውም.
- እርግዝና መጀመሪያ ላይ እና በሆድ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጡንቻ ወይም በሴት ብልት ውስጥ መኖሩን ለመለካት ይመከራል.
- ከእንቅልፍ በኋላ ከ 5-6 ሰአታት በእንቅልፍ ጊዜ መለካት ይጀምሩ;
- መደበኛውን ሙቀት በየእለቱ ጠዋት ይለካዋል, ምንም ድንገተኛ እንቅስቃሴን ላለማድረግ እና ለመወንጀል ባይሰጥ ይሻላል. ሌላው ቀርቶ ዓይኖቹን የሚያበሳጭ የፀሐይ ብርሃን እንኳ ቢሆን የሙቀት መጠንን ሊያመጣ ይችላል.
- የቤንካሉ ሙቀት በአንድ ጊዜ ነው ይለካል,
- መለኪያው በ 7-10 ደቂቃ በሜርኩሪ ቴርሞሜትር እና የኤሌክትሮሜትር ቴርሞሜትር ባለ 60 ሴኮንድ ይቆያል.
- ሁሉም ጠቋሚዎች በልዩ ማስታወሻዎች ውስጥ ይመዘገባሉ.
እርግዝናን ለመለየት የቀረው የሙቀት መጠን እንዴት እንደሚወሰን
የቤል ሙቀት እርግዝና ውሳኔ በጣም አስተማማኝ እና የተለመደ ዘዴ ነው, ግን እጅግ በጣም አስቸጋሪ ናቸው. የወር አበባ ዑደት በ 1 ሳምንታት ውስጥ, የወር አበባ መዘግየት በሚከተለው መንገድ ሊለካ ይገባል. የሕክምና ቴርሞሜትር (ሜርኩሪ ወይም ኤሌክትሮኒክ) ወደ ሹራቱ መግባት ያስፈልግዎታል. የመነሻ ሙቀቱ ከ 37 ቀን በላይ የሚቆይ ከሆነ እርግዝና ምልክቶች በእሳተ ገሞራ ምቹነት በቀላሉ ሊታወቁ ይችላሉ, እርግዝናው እንደመጣ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. የዝቅተኛ የአየር ሙቀት መጨመር በሆርሞን ተጽእኖ ስር የተጠቃ ነው, ስለዚህ የማኅፀን ግድግዳዎች በማዳበጫ የእንቁላል አያያዝ ይዘጋጃሉ. የውስጥ ሙቀቱን መለካት በቅድሚያ እርግዝና ምልክቶቹ አስተማማኝ ናቸው እና ለማንኛውም ምክንያት የመድኃኒቶች ባለሙያ ለመጎብኘት ወይም ሌላ እርግሞሽ ምርመራ ለማድረግ ካልቻሉ ሊተማመኑባቸው ይችላሉ.
በአስጊ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የከርሰ ምድር ሙቀት ለረጅም ጊዜ ከ 37.1 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እስከ 37.3 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ይደርሳል. ይህ ለኣራት ወራቶች የሚቆይ ሲሆን እና ቀስ በቀስ መቀነስ ከተጀመረ በኋላ. ብዙ ሰዎች ከ 20 ኛው ሳምንት በኋላ ያምናሉ