በአግባቡ የሚኖር ሰው, በመንገዱ ላይ ያሉ እንቅፋቶችን ሁሉ በደንብ ይቋቋማል. ይህ እንዴት እንደሚኖሩ የሁሉም ሰው ምርጫ ነው - የወደፊታቸውን የወደፊት ፈጣቸውን ለመቅረፅ ወይም ስሱ በተደጋጋሚ ስቃይ እና ቦታ ላይ እንዲቆሙ. ጽሑፎችን የሚወዱትን, ስኬታማና ደስተኛ እንዲሆኑ ሁሉም አስፈላጊ የሆኑ ሁሉም ባሕርያት አሏቸው. የወደፊቱ የወደፊት አስተሳሰብ ነው, ለዚህም ነው አዎንታዊ ተነሳሽነት ህይወት ሕይወትን በተሻለ መንገድ መለወጥ የሚችል መሳሪያ ነው.
አዎንታዊ አስተሳሰብን እንዴት መለወጥ ይችላል?
በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ስለ አሉታዊ ጽንሰ-ሃሳቦች በማያቋርጥ ህይወቱ ውስጥ ሲገባን, እኛ ለወደፊቱ እየሆነ ላለው ሁኔታ እራሳችን እናመጣለን. በዚህ መሠረት ልምዶች በየቀኑ በአካላችን ውስጥ ያለውን አሉታዊነት ለማጣራት ይችላሉ. በአካላዊ ባህል ውስጥ ውጤቱን ለማስከበር ያህል ራስዎ ቋሚ እና አሰልቺ ሥራ እንደሚያስፈልግ መረዳት በጣም ጠቃሚ ነው. ሳይንቲስቶች እንደገለጹት አንድ አዲስ ልማድ ለማዳበር አንጎል ከ 21 እስከ 60 ቀናት ጊዜ ይፈጃል.
አዎንታዊ አስተሳሰብ ለማዳበር የሚያስፈልጉ እንቅስቃሴዎች ሁሉ አሉታዊ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ. አሉታዊ ቃላትን በመተው ይጀምራሉ. እያንዳንዱን አሉታዊ መግለጫ ወደ አወንታዊው ለመቀየር ይሞክሩ.
ንዕሰኛውን ለማገናኘት ማሰላሰል ይጠቀሙ.
አመስጋኝን አትርሳ. ከምንም በጣም ኃይለኛ እና ውጤታማ ሙከራዎች አንዱ ነው. አኗኗርዎም አሉታዊ ወይም አወንታዊ ሁኔታ በህይወታችሁ ውስጥ ለሚገኙ ነገሮች ሁሉ አመስጋኝ ሁኑ. አሉታዊ ተሞክሮ እና አዲስ ጥንካሬን የሚሰጥ, ግን አሉታዊ አይደለም. የአዎንታዊ የስነ-ልቦና ዘዴዎች በህይወት ውስጥ አምስት ጊዜአቸውን መልካም የምስጋና ጊዜ ያቀርባሉ, ለዚህም ምስጋና ይሰማሉ. በተጨማሪም, ህይወት መኖርን በመደበኛነት ደግመው ደጋግመው ይድገሙ, ምክንያቱም ህያው ከመኖር እና በዙሪያው ካለው ጋር ሲዝናኑ የሚያምር ምንም ነገር ስለሌለ. ስለ እነዚህ ቃላት አስብ. ጤናማ, ደህና, በፍቅር እና በጥሩ ስሜት ውስጥ ተከብበሻል. ለትንንሾቹን ነገሮች ትኩረት ይስጡ, እራስዎን በዚህ መንገድ መልሰው ሲገነቡ, ሁሉም ነገር በቀጥታ ወደ ተራራው ይሄዳል, እናም ይህ ስልት በእርግጥ ህይወት ይለወጣል.
በዚህ ጉዳይ ላይ ጥሩ ረዳቱ ማረጋገጫዎች ይሆናሉ . አብዛኛዎቹ እነዚህ ችግሮች ቆንጆ የሰውን ልጅ ጣዕም በመምታታቸው ላይ ተፅዕኖ ስለሚያሳድሩ, የበለጠ በራስ መተማመን እና ጠንካራ ውጤቶች እንዲያድጉ የሚያበረታቱ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች አሉ.