ደስታን የምናየው ለረጅም ጊዜ የምናየው ህልም ምን ይመስላል, እናም እኛ እየታገልን, እና ከተሳካ, በሆነ ምክንያት አንረካንም. ደስታ ከአንድ ሰው ማምለጥና መጨረሻው ምን መሆን አለበት? ይህ ዛሬ ከእርስዎ ጋር የምናስበው ነው.
"የሰው ልጅ ለደስታ እንደተፈጠረ ወፍ ተፈጠረች" - ይህን ቃል (ቪጂ ኮሬለንኮ "ፓራዶክስ") ታውቅ ይሆናል. ይሁን እንጂ የእነዚህን ጥልቀት ቃላት ትርጉም ምን ያህል እንረዳለን? እስቲ አስብ: ሁላችንም መጀመሪያ ደስተኞች ነን. እና ትንሽ ሳላችሁ, ለደስታችሁ ምንም ምክንያት አልፈለጉም. ደስተኛ ለመሆን ብቻ ምክንያትዎች አልፈልግም. አንድ ጊዜ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመረዳት የሚያስፈልግዎት ነገር: አንድ ሰው ለደስተኛ የተወለደ ነው.
የሚያሳዝነው, ከጊዜ ወደ ጊዜ ደስተኛ ለመሆን የሚያስችል ችሎታ እናጣለን?
ደስተኛ ለመሆን ለምን እንዋጋለን?
እና, እውነቱ, ለታላቁበት ትዳር ስንፀልይ ምንን ይሰጠን? የሌሎች ሰዎች ደስታ ብዙውን ጊዜ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአችን መስሎኛልና እኛ ለራሳችን መንስኤውን ፈልገን ነው. እና ለተወሰኑ ስኬቶች, ልክ እንደ ከረሜር ደስታን ለማምጣት እንሞክራለን. የደስታ እና ጣፋጭ ጣዕም - ጣፋጭ, በፍጥነትም ይቀልጣል.
ነገር ግን ይህ ይከሰታል ምክንያቱም የምንማረው: ደስተኛ ለመሆን, ምክንያት ያስፈልገናል. ይህ ስርዓት ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል, ደስታም ቀስ በቀስ ወደ መፍትሔ የምናስገባው ሚስጥር ይለወጣል. ታዲያ አንድ ሰው ለደስታ ምን መሆን አለበት?
የደስታን ምስጢሮች
የመጀመሪያው ሚስጥር የሕይወት ደስታ የደስታ ጊዜን ሳይሆን የደስታ ስሜት ነው. ደግሞም እንደምታውቁት ሁሉ ከተወለዱ ጀምሮ በሁሉም ሰው ሕይወት ውስጥ ደስታ ይገኛል. ይህ ማለት ግን ሲያዝዎ ይስቁ ማለት አይደለም. አይቻልም እውነተኛ ደስታ እንደ ሙዚቃ ይመስላል, እናም የጀርባ ሊሆን ይችላል. ደስተኛ የሆነ ሰው ችግር ያጋጥመዋል, ነገር ግን እነዚህ ነገሮች ደስተኞች ከሆኑት ዳራ በስተጀርባ ነው. እና እንባዎች - በጥሩ ክር - ደስተኞች ብቻ ናቸው የሚይዙት.
ሁለተኛው ምስጢር በሆስፒታል የመልካም ልምምድ ማድረግ ይችላሉ. ሰውዬው የራሱ ደስታ, ፈገግታ ያለው ፈጣሪ ነው ብሎ መናገሩ ምንም አያስደንቅም. አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነኚሁና:
- በየቀኑ የምስጋናን ምክንያት ይፈልጉ. ሁልጊዜም ይገኛል. ከመስኮቱ ውጭ ለሚወደው ውስጡ እንኳን አመሰግናለሁ. ምስጋናውን በይበልጥ ባደረጋችሁ መጠን, እርስዎ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ;
- ይስጡ እና ፈገግ ይበሉ. ለዚህ አንዳንድ ጊዜ ምንም ምክንያት አያስፈልግዎትም. ጥሩ ስሜት ፈገግታ እንደሚሰጥ ሁሉ ፈገግታ ጥሩ ስሜት ሊፈጥር ይችላል,
- እራስዎን ይቀበሉ. የጥፋተኝነት ስሜትን አስወግዱ, በዓለም ውስጥ ያለው ነገር በሙሉ ሀሳብዎ ውጤት ነው. ራሳችሁን ራስሽን ብታቆሙ, በቅጣቱ ላይ ቅጣትን ትሻላችሁ.
- ራስሽን ለእፍጋ አድርጊው. ከመስታወት ፊት. የሰው ፍቅር ደስታ ከሌለው ምን ይሆናል? ራስን በመውደድ ብቻ ፍቅራችሁን ለሌሎች ማካፈል ትችላላችሁ, ምክንያቱም መስማማት አለባችሁ, የሌለዎትን ነገር ማካፈል ይከብዳል.
- ደህና ሁኑ. በመጀመሪያ, እራሳችሁን እና ያለፉ ስህተቶቻችሁን ይቅር ማለት. ዛሬ ትናንትና ትናንሽ ልጆች ትሆናላችሁ, ስለዚህ ጥሩ ጥበበኛ ሁን, ከቁጥጥር ውጭ ወደሆነ ነገር አይቆጩ.
- ለሌሎች መልካም ማድረግ ነው. በቅንነት ያደርጉት, እራስዎ እራስዎ ደስተኛ እንደሆንዎት ይሰማዎታል.
- ህይወትዎን ይመኑ. ሁሉንም ነገር ከእርሳቸው አያይዙ
የቆሻሻ ሽምግልና አይፈልጉ. አለዚያ ግን ልብህን ለድሆች እሞላለሁ. - የራስዎን ጊዜ ማሳለፊያ ያገኙ. በህይወትህ ተወዳጅ የሆነ ፓይኪንግ ሲኖርህ በጣም ደስ ይልሃል. እራሳችሁን በነጻ ጊዜዎ, ራሳችሁ በተትረፈረፉ ተደሰቱ;
- ሰውነትዎን ይንከባከቡ. ይሄ ማለት ማለት ይወዳደሩ, ግን አይቀበሉትም. በየቀኑ የራስ-መንከባከቢያው በዓል ይደሰቱ. ያስቡበት: ክሬምዎን ተግባራዊ ማድረግ ለቆዳዎ ፍቅር ማሳያ ሊሆን ይችላል. በፍቅር የተሰሩ ማንኛቸውም የአሰራር ሂደቶች በጣም ውድ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ!
- እሺ. እራስዎ.