ቡሩሶች, ጣቶች እና እጀታዎች ሁልጊዜ «እድገታ የሚሰጡ» እድሜዎች ናቸው, ስለዚህ ሴቶች ለእነርሱ ጥንቃቄ ይፈልጋሉ. ፓፊፊኖቴራፒ ለመፈወስ እና የእጆቹን መልክ ለማሻሻል በጣም ቀላል, የተጠየቀ እና ውጤታማ የሆነ የሱርክ አገልግሎት ነው. በቤት ውስጥ የአሰራር ሂደቱን በራስ መተካስ በመቻሉ ታዋቂነቱ እየጨመረ ነው.
ፓይፊኖቴራፒ ለእጆች - ጥቅማ ጥቅም
በጥያቄ ውስጥ የሚካተቱ ጥሬ ዕቃዎች አንድ ከፍተኛ የሙቀት መጠን ናቸው. ፋራፊን በ 53 ዲግሪ ሴልሲየስ ውስጥ በደም ውስጥ ወደ ውስጥ ተለጥፏል. በቀላሉ ቆዳውን ይልካል, ነገር ግን ደስ የማይል ስሜትን አያመጣም እና የተቃጠለ ነገር አያመጣም. በእጅ ለሚሠራው ፓራፊን አጠቃቀም በርካታ ጠቃሚ የፅንስ ውጤቶች ይገኙበታል:
- የእርጅናን ሂደት መቀነስ;
- ጥልቀት ያለው እርጥበት;
- የጥርጣሬ ፈሳሾችን ማስተካከል;
- የድንጋይ ንጣፎችን ማጠናከሪያ እና ማረም;
- ቆዳን ለማጽዳት እና ለማሳደስ;
- የመቆርጠጥ, የመረበሽ እና የመጎሳቆል ሁኔታን ማስወገድ.
በእጆቻቸው ላይ የፓራፊኖቴራፒ ሕክምና በሕክምናዊ ሕክምና ግዜ ሊጠቀሙ ይችላሉ. ይህ ማረም የሚከተሉትን ጠቃሚ ውጤቶች አሉት:
- በቲሹዎች የደም ዝውውር ማገዝ;
- የሊንፍ ፍሳሽ ማነቃነቅ;
- የትንፋሽ መቀነስ;
- የጡንቻ ጥንካሬን እንደገና መመለስ;
- የመገጣጠሚያዎች መለዋወጥ;
- ህመምና ጭንቀትን ማስወገድ;
- የቆዳ አከባቢዎችን መፈወስ.
የፔራፊኖቴራፒ ዓይነቶች
በተጠቀሱት መንገዶች እርዳታ ለመውጣት 2 አማራጮች አሉ.
- ክሬም ክሬም ለፍሬ እቃ. እነዚህ ቅድመ-ሙቀትን የማያስፈልጋቸውን የተመረጡ ምርቶች የተሰሩ ናቸው.
- ትኩስ ፓፓይን ሕክምና. ጥሬ እቃዎች በጠንካራ ቅርጽ ይሸጣሉ, በመጀመሪያ መሞቅ እና መቀቀል አለበት.
ለፍቅል ፓፊን / የእሳት ሕክምና
አብዛኛዎቹ ሴቶች, በተለይም ነፃ ጊዜ እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ይህ ሂደት ይመረጣል. ለእጆቼ ቀዝቃዛ ፓራፊን ማለት ከቆዳው ሙቀት የሚቀልጥ ክሬም ነው. በቅጥያው ውስጥ የሚከተሉት ናቸው:
- ሰም;
- የዕጽዋት ምርቶች;
- ላኖሊን;
- አስፈላጊ ዘይቶች;
- የቡድን ቢ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ቫይታሚኖች.
ቀዝቃዛ ፋብሪካን - በጣም ቀላል ጠቀሜታ,
- ገንዘብ ቆጣቢ;
- ጥሬ እቃዎችን ለማሞቅ የተለየ ሻካታ አያስፈልግም.
- ፍጹም ንጽሕናን (አንድ ጥሬ ብቻ ነው ተግባራዊ የተደረገ).
- አመቺና ቀላል አጠቃቀም;
- የምርቱ አነስተኛ ዋጋ;
- የተቃውሞ አለመኖር እና የቃጠሎ ስጋቶች አለመኖር.
በእጅ ለሚሠራው ፓፊፋን
እንዲህ ዓይነቱ አሠራር በስሜት ህዋሱ ላይ ይበልጥ አስደሳች እና በፍጥነት እና በበለጠ ፍጥነት ይሠራል. በፓራፊን ህክምና ምክንያት የፓራፊን ፍርሃት ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ቀድሞ ይለወጣል. ለማቀዝቀዝ የውሃ መታጠቢያ ወይም የተለየ ማሞቂያ በመጠቀም ልዩ መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ. እጅን በፓራኒን ፈሳሽ በተቀነባበሩበት ጊዜ ብዙ ጥቅጥቅ ያሉ ፊጦችን እንዲቀይር ብሩሽን ለመቀነስ ብዙ ጊዜ አስፈላጊ ነው. ቆዳው በቆዳ ይሞላል, ሙቀትን ይሞላል, ግሪን ሃውስ ተፈጥሮን ይፈጥራል.
እቃው ውስጥ ላሉት እቃዎች የፓራፊኖቴራፒ ሕክምና
ከግንቡ እየተመረመረ ባለው እንክብካቤ መጀመሪያ ላይ አንድ ልዩ ባለሙያ ማማከር የተሻለ ነው. የእጅ ፓፓኒን ህክምና ሊገኝ የሚችል እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም. በሂደቱ ሂደት ውስጥ የሂደቱን ደረጃዎች በማስታወስ በቤት ውስጥ ማዛወርን ለመድገም የከርሰ ምድር ቁሳቁሶችን በአመዛኙ የሙቀት መጠን መፈለግ ይችላሉ. በቁሳቁስ ልብሶች ውስጥ በእጅ የሚሠራው የፓራፊን ሕክምና ብዙ ደረጃዎችን ያካትታል:
- ቆዳን ለማጽዳት እና በመበታተን;
- እጢ;
- ለጤና ተስማሚ የሆነ ክሬም ወይንም ዘይት;
- በደንብ ውስጥ በተቀባ ፓርፊን ውስጥ እጅን መጥለቅ (ብዙ ጊዜ);
- ጭምብል ለየት ያለ ጓንቶች በማሞቅ;
- ቆሞ;
- ፊልም ማስወገድ
- ምግብ እና ውሃን ማሞቅ ነው.
የቀዝቃዛ ፓፊን ሕክምና በአጠቃላይ ተመሳሳይ ነው. በፈጠራው ሂደት መካከል ያለው ብቸኛ ልዩነት የመዋቢያ ምርትን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ ነው. ክሬም-ፓራፊን አይቀልጥም እና በቆዳ ላይ አይሰምጥም, ከቆሸሸ በኋላ ወዲያውኑ በጥሩ ሽፋን ውስጥ ይተገበራል. እንዲህ ባሉ ዘዴዎች ውስጥ ተጨማሪ የተመጣጣኝ ምግቦችን በመጠቀም ቀጣይ እርጥበት መተው ይቻላል.
በቤት ውስጥ ለሚሰሩ ፋራፊኖቴራፒ
የተገለጹት ማታለሎች ለማከናወን በጣም ቀላል ናቸው, ብዙ ሴቶች እራሳቸውን በራሳቸው ያደርጋሉ. በቤት ውስጥ የፓራፊን ህክምና በቅልጥፍና በመጨረሻው ውጤት ላይ, ሁሉም ተግባራት በትክክል ከተፈጸሙ ጋር ተመሳሳይ ናቸው. ቆዳውን ጥራት ባለው SPA-እንክብካቤ ለማቅረብ ለህክምናው ልዩ ክራዮቶችን መግዛት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም አንዳንድ መሳሪያዎች ይጠየቃሉ.
የፓኖራን ሕክምና ምን ያስፈልግዎታል?
የመሳሪያው ስብስብ በመዋኛው ዓይነት ላይ የተመሰረተ ነው. የመዋቢያ ቅልቅል አጠቃቀም ከታወቀ, የውሃ መታጠቢያ ሊተካ በሚችል የፓራፊን ህሙማነት መታጠብ አለበት. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ስጋዎቹ ያልተፈቀዱ ናሙናዎች ናቸው. የፓራፊን ህክምና ያላቸው ጋዞች ለየት ባሉ መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ, ግን ለመተካት ቀላል ናቸው. Cellophane የተባለ መያዣዎችን በእጆዎ ላይ ማስቀመጥ እና በወፍራ ፎጣ መገልት ይችላሉ. የመድኃኒት ፓራፊን በፋርማሲ ወይም መድኃኒት መደብር ውስጥ መግዛት አለበት. ሻማዎችን ወይም ማያያዣውን መጠቀም አይቻልም.
ለቅዝቃዜ አይነት ፓፊዮኖቴራፒ ስብስብ አንድ ልዩ ክሬም እና እግር ብቻ ይጨምራል, ገላ መታጠብ አያስፈልገውም. ለሁለቱም የሂደቱ ዓይነቶች, በተጨማሪ መጨመር አለብዎት.
- ማንኛውንም ፀረ-ተባይ መድኃኒት;
- አጽዳ ;
- የአትክልት ዘይት ወይም ቅባት ክሬም;
- የወረቀት እቃዎች;
- ንጹህ ፎጣዎች.
ፓፊፊዮቴራፒ - እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
ማታለልን ለማከናወን በቅድሚያ አስፈላጊ የሆኑ ነገሮችን አስቀድሞ ማዘጋጀት እና ከ30-40 ደቂቃዎች ጊዜያት ነጻ ማውጣት ያስፈልጋል. ለእጅ ቆዳ የፓራፊን ሕክምና በጣም ሰአታት ሊፈጅ ይችላል. አንድ ክፍለ ጊዜን ብዙ ጊዜ (3-4) መድገም ይችላሉ. የፓፍፊኖቴራፒ ሕክምናው የሚጀምረው በዝግጅት ሲሆን:
- እጅን መታጠብ, መተው እና መበከል.
- ቆዳ በቆዳው መቀደድ.
- ዘይትና ቅባት ያለው ክሬም ይጠቀሙ .
ትኩስ አማራጭ:
- 2 ኪ.ግ የሚጣፍ ውፍረትን ፓራፊንን በገላ መታጠቢያ ውስጥ ወይም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ.
- በሚቀልጥበት ጊዜ ለ 10 ሴኮንድ የተዘጋጀውን እጅ ወደ ፈሳሽ ይለውጡ.
- ከሙቪው ላይ ብሩሽ ይኑርዎት, ቆዳው በቆዳ ላይ እስከሚዘጋጅ ድረስ ይጠብቁ.
- እርምጃውን 3-5 ጊዜ መድገም.
- እጆችዎን የሴላፎን ጉንዳን እና የጋዝ ጌጣጌጦችን ይያዙ.
- ከ20-30 ደቂቃዎች ይጠብቁ.
- የፓራፊን ሰም መወገድ.
- በቆዳ ላይ የሚበቃ ገንቢ ኬሚትን ይጠቀሙ.
የቀዝቃዛ አማራጭ:
- እጆችንና ምስማሮችን ለማዘጋጀት ጥሬውን የፓራፊን ክሬም ይጠቀሙ.
- በሴላፎን እና ደማቅ ጨርቅ ውስጥ ይጠቅሟቸው.
- ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብል አውጡ.
ፓፊፊዮቴራፒ - የእጅ እዉነታዎች
የብሩሽ, የጣቶች እና የዘንባባ ቆዳዎች ክትትል እንዲደረግባቸው ተፈቅዶላቸዋል. ሽፋንን በፓፍፊን በደመ ነፍስ ማከም የሚደገፍ አይደለም, ስለዚህም በጣም የሚፈለግ ነው. በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ሙቅ ዘዴን መጠቀም የተከለከለ ነው:
- በእጆቹ ቆዳ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ደርሷል.
- አለርጂክ ሽፍታዎች
- የስኳር በሽታ
- ልዩ ልዩ የደም ዓይኖች ወይም የእንስሳት ዓይነት;
- ከፍተኛ የደም ግፊት, የማያቋርጥ የደም ግፊት,
- የደም ቧንቧ በሽታዎች;
- የሚያስተላልፉ ቆዳዎች
- በሕክምናው ቦታ ውስጥ መበላሸት.