እንደ ኣራስቤሪ ያሉ እንዲህ ያሉ ጣፋጭ እና ትልቅም የበሰሉ አትክልቶች ለህጻናት እና ለጎልማሶች በጣም ተወዳጅ ናቸው. እርግዝና እስኪመጣ ድረስ በሰው አካል ላይ ያለውን አዎንታዊ ተፅእኖ የሚጠራጠር ሰው የለም. አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ሴቶች ወይን በርሜሎች ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ጥርጣሬን መጀመር ይጀምራል. እንደተለመደው እነዚህ ሀሳቦች ወደ ዘመዶቹ, የሴት ጓደኛ ወይም የአንድ-መድረክ ሴቶች ይቀርባሉ. ለጥያቄው መልስ ራስን መፈለግ ወደ መጨረሻው ግንዛቤ ይመራናል.
ምናልባት እንግዳ ሊመስላቸው ይችላል ነገር ግን የተለያዩ ባህላዊ መድሃኒቶችን የሚደግፉ ሰዎች በእርግዝና ወቅት በእርሻ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋሉ ነው. አንዳንዶች የፅንስ መወራጨትን ሊያሳስቱ ስለሚችሉ, ከዚህ ጊዜ በፊት ልጅ መውለድን ሊያሳምፉ ይችላሉ.
በእርግዝና ጊዜ የሻርቴሪያዎች ጥቅም ምንድን ነው?
የዚህ ዓይነቱ የተፈጥሮ ስጦታ አዘውትሮ መጠቀም የአመጋገብ ስርዓት በአይነምድርነት የሚያበለጽግ ሲሆን ይህም በአጠቃላይ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ስለሆነ ምግብን የማዋሃድ እና የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል. በእርግዝና ወቅት አሮጌ ፍሬ አመንጪነት (potassium) በቆሎው ውስጥ የተያዘው ፎሊክ አሲድ ምንም ጠንካራ አልነበረም. ወሳኝ የሆኑት ወሳኝ የአካል ክፍሎች ሲወልቁ በተለመደው መጠን የቤላ ፍጆታ ሄሞፔይሲስን ለመርዳት እና የእናትን ሰውነት ለሴሎች አመጣጥ እና እድገት አስፈላጊ የሆኑ ፕሮቲኖችን ያበለጽጋል. Raspberry በአካል ውስጥ በካልሲየም ውስጥ ያለው ሲሆን ይህም በሰውነት አካል ውስጥ በፍጥነት እንዲሸረሸር ይረዳል. ይህም የሆድ ዕቃን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ, መርዛማ መርዛትን ለመግታትና በማቅለሽለሽ እና በመርከስ ውስጥ ለማስታገስ ይረዳል.
ነፍሰ ጡር ስትሆን ሻይ ፍሬዎችን መጠጣት እችላለሁን?
የወቅቱ ጊዜ ከልጁ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ከሚችል የተለያዩ ቅዝቃዞች እና ዝግጅቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. በጆፕለስት ውስጥ በቫይታሚን C ውስጥ ፍሉ, ኤይአይኤኦ ወይም ኦኤስዲን ለመዋጋት ይረዳል, ስለዚህ ዶክተሮች እንኳ በእርግዝና ወቅት ሻምበርን ለመጠጥ ምክር ይሰጣሉ. በተጨማሪም, የቤሪ አይሪስ አነስተኛ መጠን ያለው የአስፕሪን ጭማቂ ይኖረዋል, ይህም የቅድመ ሕዋስ በሽታዎች መከላከያ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል.
በእርግዝና ወቅት ከሻጣ ፍሬዎች የተሰራ
በዚህ የዛግ ቅርንጫፍ ቅርንጫፎች ወይም ቅጠሎች መጠቀምን መገደብ ያስፈልጋል. ይህ የሆነበት ምክንያት የማሕፀን ጡንቻዎች በአብዛኛው የተወለዱበት ጊዜ ከመውለድ በላይ ነው. ለማድረስ እራስዎን ማዘጋጀት ካስፈለገዎት ለየት ያለ ጉዳይ ነው. በዚህ ወቅት በእርግዝና ወቅት የፍራፍሬ ተቆርቆሮ ቅጠሎች ከልደት መውረጃ ቦይ ውስጥ ያሉትን ጅራቶች ይቀንሳሉ, ነገር ግን ህፃኑ ከተወለደበት ጊዜ በፊት ከ 8 ሳምንታት በፊት መጠጣት ይችላሉ.
በእርግዝና ወቅት Raspberry - contraindicationsበሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የቤሪን አጠቃቀም አይመከርም.
- የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች;
- የጨጓራ ቁስለት እና የሆድ ቁርጠት;
- urolithiasis, የደም ወይም የኩላሊት ሕመም;
- የስኳር በሽታ
- አፍንጫ ውስጥ የአስም በሽታ እና አፍንጫ ውስጥ;
- በደም መፋሰስ የሚያገለግሉ መድሃኒቶችን መውሰድ;
- በእርግዝና ወቅት የማርኮሻ ቅዳ ቅጠሎች
ሽሉ 36 ሣምንታት እስኪደርስ ድረስ መውሰድ የለበትም.
Raspberry መጠቀም እና በሚገባ መጠቀም
ለምግብ ያህል, አረንጓዴ ወይም ቡናማዎች የሌላቸው ደረቅ እና ያልበሰሉ ቤቶችን መምረጥ ያስፈልግዎታል. የሻፍፍራሪ ፍሬዎች በጣም የተበላሹ ከመሆናቸው የተነሳ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ መዋል ወይም መበላሸት ወይም ማጽዳት. ለተወሰኑ ጊዜያት ቤሪዎችን በማቀዝቀዣ ውስጥ በአንድ ወረቀት ላይ በንጹህ ገጽታ ላይ መለጠፍና በጨርቅ መሸፈን ይቻላል. ነገር ግን ይህ እንኳን ለደቂቃዎች ደህንነትን ያመጣል. የእርግዝና መከላከያ ሴቶች በጣም በሚያስነጥፉበት ጊዜ እንኳን በጣም አስፈላጊ በሆኑ ፍራፍሬዎች ላይ መለኪያ ማጤን ያስፈልጋቸዋል ምክንያቱም በእሷ ወይም በልጅዎ ውስጥ አለርጂ እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው. ይሁን እንጂ, ይህ ማስታዎቂያ ለሁሉም ምርቶች ሳይቀር ይሠራል.