በእርግዝና ወቅት የበጋን ቱርን

የወደፊት እናቶች የአንድን ጤንነት ለመንከባከብ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ. የተመጣጠነ ምግብ ለማግኘት ጥረት ያደርጋሉ. አንድ ልዩ የሆነ ጥቅም የአትክልቶችና ፍራፍሬዎችን መጠቀም ነው. አንዳንድ ሴቶች ቫይታሚን ውስጥ የበለፀገች በመሆኑ ነፍሰ ጡር-ባትሆርን መኖሩን ይጣላሉ. ሆኖም ግን ስለዚህ የቤሪን / የፍራፍሬን መረጃ መመርመር ጠቃሚ ነው.

በእርግዝና ወቅት ከባሕር በዶ ቶን የሚገኝ ጥቅሞች

እነዚህ ፍራፍሬዎች ለወደፊቱ የእናቶች ስብስብ ጠቃሚነትን ሊያሳዩ የሚችሉ የአጠቃላይ ነገሮች ዝርዝር አላቸው:

ይህ ሁሉ በበርካታ ሁኔታዎች በእርግዝና ወቅት ከባሕር በክቶርን ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ አማራጭ ፋርማሲዎችን ያመጣል. ከሁሉም በላይ ነፍሰ ጡሯ እናት መድኃኒት እንዳይወስድ ትመርጣለች. ይሁን እንጂ ህክምናው አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ችግሮችን ለማስወገድ ዶክተር ማማከር የተሻለ ነው.

በእርግዝና ወቅት የባሕር-ባትሮን መጠቀሚያ ቁጥጥሮች

እንደነዚህ ያሉት ጠቃሚ ፍሬዎች እንኳ በግልጽ የሚታይባቸው ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውነትን ሊጎዱ ይችላሉ. ስለዚህ አንዲት ሴት ይህን የቤሪ ዝርያን መተው የተሻለ እንደሚሆን በጥንቃቄ ማገናዘብ ይኖርባታል.

ፍራፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የካሮቲን ንጥረ ነገር ይይዛሉ, ይህም አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. አሉታዊ ምላሽ ምልክቶች ከሆኑ የባህር በቶርን በመጠቀም መቆም ያቁሙ. የወደፊት እናት የጡንቻ ወይም የፓንገሮች በሽታ ካለብዎ የባህር በቶርን (sea buckthorn) መጠቀም አይችሉም. በተጨማሪም በቫይሪቲስ, urolithiasis ውስጥ ተከልክሏል. የጀርባ ህመም ሲያጋጥም ቤሪዎችን መጠቀም አይችሉም ነገር ግን ዘይት መጠቀም ይችላሉ.

በእርግዝና ወቅት የባሕር-ባትሮን መጠቀሚያ

በተጨማሪም ምን ዓይነት ፍራፍሬዎች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ, ምን ዓይነት የምግብ ዝግጅት ዘዴዎች እንዳሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ቤሪዎች ትኩስ ሊበሉ ይችላሉ. ሰውነትዎን በቪታሚኖች ለማቅረብ, ለግማሽ ብርጭቆ የሚሆን አንድ ቀን በቂ ይሆናል. ጉንፋን ለመከላከል, ማድመቅን ማዘጋጀት ይችላሉ. በቀን ውስጥ ለሻይ ወይንም ለመብላት መሞከር ተገቢ ነው. የፍራፍሬ ፍራፍሬ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊ የዝቅተኛ መጠን መደረግ አለበት.

በእርግዝና ጊዜ የባሕር በክቶርን ነዳጅ ከተለያዩ በሽታዎች ጋር በመታገል ላይ እውነተኛ ረዳት ይሆናል:

ይህ መሳሪያ ጠቃሚ ነው እና ከወሊድ በኋላ. ጡት እያጠቡ ያሉ ሴቶች ጡቶችቸውን መንከባከብ ያስፈልጋቸዋል . አንዳንድ ጊዜ በጡት ጫፎች ላይ ጥቃቅን ቅጾችን ሊፈጥሩ ይችላሉ . ፈጣን መፈወስን በሚያስገኝ ዘይት ውስጥ እንዲቀለበስ ይደረጋል.

ከባሕር በኩራት መፀነስ መፈለጉን የሚፈልግ ማንኛውም ሰው እምባዎታ አለመኖሩ ባልሆነበት ጊዜ ቤሪውን ለመብላት ጠቃሚ መሆኑን ይነገራል. ማናቸውንም ጥርጣሬ ካለ ባለሙያው ሁሉንም ጥያቄዎች መልስ ከሰጠ በኋላ እና ምክንያታዊ ማጣቀሻዎችን ካቀረበለት በኋላ ዶክተሩ ማማከር አለበት.