አንድ ሰው ስሜቶች እንዲለዋወጥ የተለመደ ነው ይህም ለነርቭ ሥርዓቱ ጠቃሚ ነው. ነገር ግን እራሳቸውን በጣም ከልክ በላይ እና ግልጽ በሆነ መንገድ ማሳየት ሲጀምሩ, የጠባይ መታወክ ወይንም የስሜት አለመረጋጋት አይደለም. ይህ ሁኔታ በጣም አደገኛ ነው ስለዚህ በመጀመሪያው ምልክቶች ላይ አስፈላጊውን እርዳታ ለማግኘት ማመልከት አስፈላጊ ነው.
የስሜታዊ አለመረጋጋት ስሜት
በስሜታዊ የፍላጎት አለመረጋጋት ከሁለት ዓይነት ሊሆን ይችላል.
- ያልተመዘገበ አይነት . ዋነኛው የእርሱ ዋነኛ ባህሪ አንድ ሰው ያልተጠበቀና የችኮላ እርምጃዎችን ማካሄድ ጀመረ, ይህም ምክንያታዊ ተብሎ የሚጠራው በስሜቶቹ ምክንያት ብቻ ነው. ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ሰዎች ለትክክለኛ ስነምግባር ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ, ይህም ማለት ቀላል እና በዘዴ አስተያየቶችን በመስጠት ምላሽ መስጠት ይችላሉ.
- የጠርዝ አይነት . ብዙውን ጊዜ በጉልምስና ጊዜ ውስጥ ይገለጻል, እንዲህ ዓይነቱ ብስጭት አንድ ግለሰብ በማናቸውም የሕይወት ሁኔታዎች ላይ ከልክ ያለፈ የኃይል እርምጃ ስለሚወስድ የራሱን ድክመቶች እያቀዘቀዘ ይመጣል. ብዙውን ጊዜ የዚህ አለመረጋጋት ውጤቱ አደንዛዥ ዕጽ እና አልኮል መጠቀም ነው.
መንስኤዎች
የስሜት መጎዳት አለመረጋጋት መንስኤዎች ብዙ ናቸው, ለምሳሌ, በስነልቦናዊ ቀውስ ምክንያት ወይም የሆርሞን ዳራ ምክንያት ጥሰት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, እራስዎን ለማስተዳደር የማይቻል ነው, በመጀመሪያ ምርመራ እንዲደረግዎት እና ይህንን ችግር እንዲነሳሱ ምክንያት የሆኑትን ነገሮች መለየት ያስፈልግዎታል. የስሜታዊ አለመረጋጋት ስሜት ያለበት ሰው ዘመዶች እና ጓደኞች ዋናው ዓላማ የሚወዳቸው ሰው ሐኪምን እንዲያማክሩ ማመን ነው. ይህን ግብ ለመምታት ይህንን ግብ ለመምታት, ብዙ ግፊት ማድረግ ስለሚያስፈልጋቸው, ይህን መሰሉ ችግር ያለባቸው ሰዎች እምብዛም ችግር እንደሌለ ያምናሉ.