ረጅም ቃላትን መፍራት

ፍርሃት - ራስን የመጠበቅ ዝንባሌ አካል የሆነውን በጣም አስፈላጊ የሆነ ስሜት. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ስሜት መቆጣጠር የማይቻል እና ሙሉ በሙሉ ኢ-ምህራዝ የማያደርግ ሲሆን ፍራቻዎች ይባላሉ. እነሱ እጅግ በጣም ያልተለመዱ ቅርጾችን ሊወስዱ አልፎ ተርፎም በሌሎች ሰዎች ዘንድ አስቂኝ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ, hippopotomstricutostsquippedalophobia (የረጅም ጊዜ ቃላትን አለፍጽፍ ብሎ የሚጠራው) ትኩረት ሊሰጠው የማይችል ችግር ሊመስል ይችላል. ነገር ግን በዚህ ወቅት, እንዲህ ዓይነቱ ፍራቻ እውነት ነው, እናም አንዳንድ ሰዎች በእውነት ውስጥ ይሠቃያሉ.

ፈገግታ ምንድነው?

ረጅም ቃላትን መናገር የሚሰማውን ፍርሃት ለመገንዘብ, ፎቢያ ምንድን ነው እና ለምን እንደሚነሳ ለመረዳት በጣም ጠቃሚ ነው. በዘመናችን የሚፈጸመው የጭንቀት ፍርሃት በጣም የተለመዱ የአእምሮ በሽታ ምልክቶች አንዱ ነው. በዚህ መቅሠፍት የተጎዱ ሰዎች ቁጥር በየዓመቱ እየጨመረ ነው.

ይህ ስሜት የተዋጣለት እና ለግምት ያክል ላይሆን ይችላል ብላችሁ አታስቡ. ፎብያስ በጣም አስቀያሚ ስለሆኑ አንድን ፍርሀት የሚያመጣ ነገር ሲደርሱ አንድ ሰው እራሱን መቆጣጠር አይችልም. ከፍ ያለ ፍርሃት ከፍርሽት ጋር ሊመሳሰል ይችላል እንዲሁም የማቅለሽለሽ, የማዞር ስሜት, በተጨማሪም የጭንቀት እና የልብ-ፈታኝ ጭንቀቶች ጋር አብሮ ይመጣል. ፎብያዲያዎች ሁል ጊዜ ከተወሰኑ ነገሮች ጋር ይያያዛሉ, ዋናው አደገኛቸው ግን በፍርሃት ለመያዝ የማይፈልጉ ከሆነ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ቁሳቁሶችንና ሁኔታዎችን ይሸፍናል. እንዲህ ዓይነቱ የነርቭ ዲስኦርጅስ የሰው ልጅ የማሰብ ችሎታውን አያሳስበውም. ፎብያ የሚሠቃዩ ሰዎች ያለበትን ሁኔታ በችኮላ ለማከም የሚችሉ ቢሆንም ግን ለመቆጣጠር የሚያስችል ጥንካሬ አላገኙም.

የእነዚህን በሽታዎች ጥናቶች የተጀመሩት በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ ስለሆነ ስለዚህ በዚህ ጊዜ ስለ ጥልቅ ጥናት መነጋገር ይቻላል. የፎቡ ምክንያት ምክንያቱ አስከፊ ክስተቶች ወይም የኦርጋኒክ አንጎል ጉዳት ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ህክምናው በተናጥል የሚከሰት ነው.

ረጅም ቃላትን መፍራት

የፎቦያ ርዕሰ ዜናዎች በየጊዜው ይለዋወጣሉ - አንዳንዶቹ ከዚህ በፊት ይተዋሉ, እንዲሁም አዲስ ይተካሉ. ዛሬ ከ 300 በላይ የተለያዩ የደስታ ፍርሃቶች አሉ. ለእነዚህ ሰዎች በአብዛኛው በላቲን ውስጥ ለፍርሃት ምክንያት የሚሆነው ነገር ስሙ "ፎቢያ" ("phobia") ቅጥያ (ፕላያ) ያክሉት. ይሁን እንጂ ሆፒ ፖቶሞስታስትስኪፕላሆሚያ ተብሎ የሚጠራ ረጅም ቃላትን መፍራት አይደለም. ከዚህ ፍራቻ ስም መጥቀስ የማይቻል ነው, የጉማሬዎች ፍራቻ ሳይሆን ይባላል. ረዘም ላለ ቃላትን በመፍራት እንደዚህ አይነት ስም በመስጠት የሳይንስ ሊቃውንት ለመናገር አስቸጋሪ ነገር ነው, ምናልባትም ይበልጥ ትክክለኛ የሆነውን ቃል ለመጥቀስ ፈልገው ይሆን? ከዚያም ሥራቸውን በጨረፍታ አሻሽለው - በ 34 ፈደላ ቃላት ውስጥ እና ዛሬ በዘመናዊ ሩሲያው ውስጥ ረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል.

ሆፒኦቶታሚስኮስኮፕካፖሎቢያ የሚባል ሰው ማንበብን መዝለል እና በውይይቱ ውስጥ ውስብስብ እና ረጅም ቃላትን ማስወገድ ይሞክራል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የዚህን ፍንዳታ ሁለት ምክንያቶች ያያሉ.

አንዳንድ ረቂቅ ባለሙያዎች ረጅም ቃላትን መፍራትን ጨምሮ ለበርካታ ድንገተኛ ፍራቻዎች መንስኤ ውስጣዊ ውጥረት እና ውስጣዊ ውጥረት ውስጥ እንደሚገኙ ያምናሉ. አሉታዊ ስሜት አንድ ሰው በራስ መተማመን እንዲኖረው የሚረዱ ያልተለመዱ ፍራቻዎች ወይም የአምልኮ ሥርዓቶች ይፈቱለታል. በአብዛኛው ፈገግታ ሰዎችን ይጎዳሉ, ህይወታቸውን ሁሉ በቁጥጥር ስር ለማኖር መፈለግ ነው. አንድ ሰው ረዘም ያለ ቃላትን ቃላትን እንዴት እንደሚወጣ እርግጠኛ ካልሆነ, እነርሱን መፍራት ይጀምራል.

ሌሎች የስነ-ልቦና ሐኪሞች የዚህን አፍታ መነሻ መነሻነት በልጅነት መፈለግ እንደሚገባ ያምናሉ. ምናልባት አንድ ልጅ ለአስተማሪው ጥያቄ መልስ መስጠት ባለመቻሉ በጣም ተጨንቆ ሊሆን ይችላል, ወይም እኩያዎቹ በቃለ ቃል በመናገር አሾፉበት.

በእያንዳንዳቸው እነዚህ ጉዳዮች የሥነ ልቦና ባለሙያ ሥራ መሥራት ያስፈልጋል. ከዚህም በላይ ረጅም ቃላትን መፍራት የሕክምና ዓይነት አይፈልግም; ብዙውን ጊዜ ይህ የሳይኮቴራፒ ሕክምና ከተደረገ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ዋናው ሁኔታ ግለሰቡ ፈገግታን የማስወገድ ፍላጎት ነው.