የምስማር መደርደሪያዎች ለባህኑ ትልቅ ችግር ሊሆንባቸው ይችላል-ቫርኒሽ አይኖራቸውም, ከጎልማሳው ርዝመት በኋላ ስለሚረሱበት ጊዜ ይረሳሉ. እጆችዎ ማራኪ ገጽታ እንዴት ይመለሱ? በመጀመሪያ ደረጃ የድንጋዩ መሰንቀቂያ መንስኤ በተፈጥሮ ውስጥ የህክምናን ህክምና እና የመድሃል ጣራ እንዲታደስ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የሰውነት ጤንነትን በማጠናከር ላይ ያለው ህክምና ያስፈልጋል.
በእጅ እና በእግር ላይ ያሉ ምስማሮች ዋና ዋና ምክንያቶች
ብዙውን ጊዜ የድንበርን መንስኤ ምክንያት ተራ አማካይነት ተራ ካሊሲኖሲስ ነው - በካሲየም , ሲሊከን, ሴሊኒየም, ቫይታሚኖች A, E, እና ሲ ውስጥ ይገኛሉ. ይህ በተለይ ከመጠን በላይ ክብደት ለሚኖራቸው ልጃገረዶች እውነት ነው. አስታውሱ -በጥብሪነት አመጋገብ ላይ ተቀምጠው እያሉ, ስለ ቆንጆ ፀጉር እና ምስማር መርሳት አለብዎት. ችግሩ ሊፈታ የሚችለው ጤናማ አመጋገብን በመቀየር ወይም እነዚህን ማይክሮማቲክ ንጥረ ነገሮችንና ንጥረ ነገሮችን በመውሰድ በበርካታ ቫይታሚን ክፍሎች ውስጥ በመውሰድ ብቻ ነው. ምስማሮቹ በእጆቻቸው ላይ መሰንጠጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች አሉ.
- ያለ ጓንት በጨርቅ ማጠብ;
- በትላልቅ እህል የተሰራ የብረት የድንጋይ ፋይል;
- የደደቁ አይስጣ ቀጭኖች
- በቪኒሽ ንጣፍ ስር ቀጣይነት ያለው ምስማር,
- በክረምት ወቅት ቆዳዎችን እና ጓንቶችን ችላ በማለት;
- የሆርሞን መዛባት.
በእግሮቹ ላይ ምስማሮች መሰንጫን ምቾት የሌላቸው ጫማዎችን, ፈንገሶችን እና የመከላከል አቅምን ማጣት ሊያስከትል ይችላል. ይህ ጥቃቅን ጉድለት በተፈጥሯዊ እና በመጠን በላይ ጥንካሬ ስለሚያሳይ ይህ ክስተት በጣም አናሳ ነው. መንቀሳቀስ ከጀመሩ ይህ ሐኪም ዘንድ እንደ ሰበብ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.
በእጅ የሚሰሩ የጉንቃኖች አያያዝ ዋናው ደረጃዎች
የተደረደሩ ጥፍሮች በእጆ ላይ ወደ ነበሩበት ለመመለስ, ጥቂት ቀላል ደንቦችን መከተል አለብዎት:
- ተጨማሪ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ስንዶች, ጥራጥሬዎች, ቪታሚኖችን ይወስዳሉ.
- የእጅ እና የጥፍር መከላከያ ችላ እንዳይሉ.
- በትክክለኛው መንገድ መቁረጥና ያልተነካካውን የመድገጫ ሳጥን ማየት.
- በወቅቱ, ለመገንባትና ጄል-ቫርኒስ ለመውሰድ አትቃወሙ.
- በሳምንት ውስጥ ከጥቂት ቆይታ በኋላ ለጥጥሞሽ ለጥቂት ሰዓታት ይስጡ.
አሁን ጥቃቅን ስህተቶችን ከአረመኔዎች እንዴት እንደሚፈቱ ያውቃሉ, ይህን ሂደት ለማፋጠን የሚያግዙ አንዳንድ መሰናክሎች ምስጢር ማግኘት ይችላሉ. ምስማሮች የሚከተለው አሰራር በጣም ያስደስታል:
- በተመጣጣኝ ዋጋ በአዮድድ ጨው እና የሎሚ ጭማቂ መልክ መቀላቀል , ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ ጨምር, የጣቶችዎን ጫፎች በ 5-10 ደቂቃዎች ውስጥ በቅልቅል ውስጥ ይምሩ.
- እጃችሁን በቫፕሽን ጠርገው ያጥፉ, ትንሽ የወይራ ዘይትን ይውሰዱ እና ከእያንዳንዱ አይጥ ጋር ያድርጉ.
- ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ሂደቱን ያከናውኑ. ምስማሮች ንጹህ መሆን የሌለባቸው መሆን አለባቸው.