ማይሶስቴስ በአጥንት ወይም ለከባድ ቅፅ በሚከሰቱ የአጥንት ጡንቻዎች በሽታ ነው. በጡንቻዎች ላይ በሚያስከትለው ጉዳት ምክንያት ህመም የሚያስከትሉ ሰልፎች ይከሰታሉ.
የማይስስስ በሽታ ምክንያቶች
ለሚያስከትሉት የዓይነቶች በሽታዎች መንስኤዎች አሉ.
- ስኳር
- ማስወገዶች;
- ጡንቻዎች በጣም ከባድ ናቸው.
- የጉሮሮ መቁሰል ወይም ጉንፋን መጨመር;
- ጉዳቶች;
- እንደ osteochondrosis እና የአጥንት በሽታ የመሳሰሉ በሽታዎች;
- የንፍጥ በሽታን መንስኤ ምክንያት ባክቴሪያ ነው.
የኅዳር በሽታዎችን አያያዝ
ይህ ለተከሰተው ምክንያቶች, እንዲሁም በማይድንነት በሽታ ለመዳን እንዴት እንደሚቻል, በዶክተሩ ለርስዎ በተሻለ መልኩ ይብራራል, በተቻለ ፍጥነት ሊያነጋግሩዋቸው ይገባል. የሕክምና ዘዴዎችና ለአይምሮ በሽታዎች የሚገለገሉ መድሃኒቶች በበሽታ እና ውስብስብነት ላይ ይወሰናሉ.
- አጥንት በማይድን እጢዎች ምክንያት ፀረ-ኢንፌክሽን መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ይህ ዓይነቱ በሽታ በአብዛኛው ከጉዳቱ ጋር ይያያዛል. እንዲህ ዓይነቱ የአእምሮ በሽታ ማከሚያ ሕክምና ከዳጅ ጭማቂ ጋር ይደባለቃል.
- በማይድን ህመም ምክንያት የአንቲባዮቲክ መድሃኒቶች ስፐፕሎሎኮካል, ፖኒኖኮካል ወይም ስቴፕኮኮካል ባክቴሪያዎች ናቸው.
- አንዳንዴ ምክንያት ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ላይ ፀረ-ተያያዥ መድኃኒቶች ታዝዘዋል.
- በሽታው በራስ ተነሳሽነት በሽታው የበሽታ መንስኤ ከሆነ, በሽተኛው የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን እና ግሉኮኮስቲኮይድ እንዲወስድ ይመክራል.
በማይድን ህመም እና ሌሎች መድሃኒታዊ ተፅዕኖዎች የሚደረጉ መርፌዎች ወዲያውኑ አይተገበሩም, ግን በጥቂት ቀኖች ጊዜ ውስጥ ህመሙ ባይባዛም. ቀደም ባሉት ጊዜያት, ታይሮሲስትን ቤት ውስጥ ለማከም መሞከር ይችላሉ. እዚህ ያለው በጣም አስፈላጊው ነጥብ ጡንቻ ላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ማጣት ነው. ታካሚው እረፍት እና ሙቅ መሆን አለበት. በጡንቻ ማሞቂያ ማሽን ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ.
እዚህ ውስጥ በጣም ውጤታማ የማስተላለፊያ ዘዴው በተከሰተው ጡንቻ ጥልቀት ላይ ነው. በቤትዎ ውስጥ እንደዚህ ያለ የእሽት ክህሎት ያለው ሰው የለም ካሉ ባለሙያውን መጥራት ተገቢ ሊሆን ይችላል. በሞቃት ሴጥኖች እና ቅባቶች የመታሻውን ውጤት ማሟላት ይችላሉ. ጨርቅ ከጉለር ቅጠሎች, ከሜዳ ተኩላ, ከቆሎ እና ከናፍ ቅጠል ጋር በመጨመር ነው. በተጨማሪ ቀይ red pepper, althea ዶሮ, የበሶ ቅጠሎች, ደረቅ እና ሌላው ቀርቶ ድንች.
ከእነዚህ ገንዘቦች በተጨማሪ, በማይድን በሽታ ምክንያት ልዩ ጂምናስቲክ ማዘጋጀት ይችላሉ. የጂምናስቲክ አይነት በየትኛው የጡንቻ በሽታ መታመም እንዳለበት ይወሰናል. የአንገትዬ , የደረት, ወገብ እና ጥይት ጡንቻዎች ለቴሲስቲካዎች የሚሰሩት ስራ የተለያዩ ቢሆኑም ዋናው መርህ ግን ጡንቻዎችን መሞከር ወይም መጋለጥ አይደለም.
በቲሹ መድሃኒት (ቧንቧዎች) የማይነቃነቅ በሽታ እንደሆነና ማስታወሷን ለማጣራት ቀዶ ጥገና እንደሚያስፈልግ መታወስ አለበት.
የኅዳር በሽታዎችን መከላከል
አሲስቴስን ለመከላከል ሲባል የሚከተሉትን ምክሮች መከተል አለባቸው:
- ሐይፖዛኔሽን ለማስወገድ በቢሮዎ ውስጥ እና በቤት ውስጥ ረቂቆችን ለማጣራት አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ ተገቢ ነው. በህዝብ እና በግል ተሽከርካሪዎች ውስጥ ረቂቆች አይዙሩ.
- በክረምቱ ወቅት ሞቅ ያለ ልብስ ይልበሱ.
- በጡንቻዎች ላይ ጡንቻዎች በእረፍት እና በጡንቻዎች መዝናናት.
- ስራዎ በአንድ የተወሰነ የጡንቻ ቡድን ውስጥ ካለ ቋሚ ጭነት ጋር የተያያዘ ከሆነ, በየጊዜው ቦታውን ይለውጡ, የጂምናስቲክ እና የጡንቻ ጡንቻዎችን ያጣሩ.
- የቫይረስ በሽታዎች ሙሉ በሙሉ መዳን አለባቸው
ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ. - በተለይ ለረጅም ጊዜ ተመሳሳይ ቦታ ላይ ሲሆኑ የሚተወው ልኡክ ጽሁፍዎን ይመልከቱ.
- አካላዊ ትምህርትን መከታተል, ስለ ክፍያ ማስረሳት አይረሱ.
- ለምሳሌ ሰውነትዎን በጋዝ ወይም በንፅፅር እጥበት ይንጠቁ .
- በተፈጥሮ ውስጥ ዘና ለማለት ብዙ ጊዜ ያሳልፉ.
ከላይ ከቀረቡት በመነሳት ሰውነቱንና አካሉን የሚከታተል ሰው እንደ በሽተኛነት በሽተኛነት ሊጋለጥ አይችልም.