የማኅጸን ኪሞቴክሳይክል አስቀያሚ በሽታ አይደለም እናም ለህክምና ሙሉ በሙሉ ምቹ ነው, ነገር ግን ብዙ ችግር ያስከትላል. ከእንቅልፍ በኋላ ከእንቅልፍዎ ሲነዱ እራስዎን ትራስዎን ከእጅዎ ማቅለጥ እና አንገትዎ ሙሉ ቀን ማለስለስ አይችሉም? ጭንቅላቱን ማጋለጥ ወይም ማዞር ያስቸግራል? ትከሻዎች እና ከላይኛው ጀርባ ሊጎዱ ይችላሉ. ይህ የማኅጸን / የፅንስ ክፍላተ ህመም ክፍተት (ማይስ) በሽታ ነው.
የአጥንት ጡንቻዎች የኅዳር በሽታ መንስኤዎች
በጡንቻዎች ላይ ከፍተኛ የሆነ የ እብጠት መቆጣት በእንቅልፍ ወቅት የጭንቅላቱ ትክክለኛ ያልሆነ ወይም ምቾት አይነኩም. በተጨማሪም የቲሞሲስት የአንገት ጡንቻዎች ረቂቅ እና ጭንቀት ሊሆኑ ይችላሉ. ጠረጴዛውን እየሰሩ እያሉ ሰውነታቸውን እና አቀማመሩን ሁኔታ ለመመልከት ይሞክሩ. በረቂቅ ውስጥ ለረዥም ጊዜ አይቀመጡ, በትራንስፖርት ውስጥ የተከፈተ መስኮት ወደ አጥንት በሽታ ሊያመራ ይችላል. ይህንን በሽታ ለመከላከል በሽታው በተለይም ቅዝቃዜና ረቂቅ ሥራዎችን ለመስራት ይሞክሩ. በአየር ሁኔታ ውስጥ ይልበሱ እና አይራገፉ. ከጊዜ ወደ ጊዜ በቢሮ ውስጥ እየሠሩ ሳለ, ተነስተው ትንሽ ጂምናስቲክ ያደርጉ, ይህም የጡንቻውን ጡንቻዎች ለማስታገስ ይረዳል. በጠረጴዛው ላይ ትክክለኛውን ቦታ ምረጡ, የሚሰሩበት ወንበር ላይ ትኩረት ይስጡ. ማራኪነትን ካቀዱ ከረቂቁ ላይ ይሂዱ.
የማህጸን-ነቀርሳ ህመም ምልክቶች
ባጠቃላይ ሲታይ, ከማታ በኋላ ከእንቅልፍ ጊዜ ጀምሮ የማኅጸናት የጡት ህመም የሚከሰተው ምልክቶች ናቸው. ብዙ ጊዜ የአንገቱ ክፍል ተጎድቷል ወይም የሕመም ስሜቶቹ ተመጣጣኝ ያልሆኑ ናቸው. በማኅፀን ውስጥ ካለው ሥቃይ በተጨማሪ በማይድን ስፌት ውስጥ ራስ ምታትም በግራ በኩር ወይም በጆሮው ክፍል ውስጥ ራስ ምታትን ያስከትላል. በጠረጴዛው ውስጥ ሲሠሩ, ውጫዊ ሐይፖዛሚያ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩበት ቦታ በአንድ ቦታ ላይ ፔይን ሲንድሮም በመጥፎ ሁኔታ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የዓይኖር ጡንቻዎች የዐዞ-ምግቦች, የፓርኔክ እና ሎሪክስ እብሪት እና አደገኛ የመተንፈስ ሂደትን (አደገኛ ወይም የትንፋሽ እጥረት) ሊያመጡ ይችላሉ. የተራዘመ የማይቆርቆር በሽታ ዓይነት (dermatological form of myositis) አለ. በደማቅ ቀይ ቀለም, አንዳንድ ጊዜ ሐምራዊ እና የዐይን ሽፋኖዎች መጎዳትን ያሳያል. ብዙውን ጊዜ በጭንቅላታችን ውስጥ ስቴሲኖርስሲስ (ግራቲክስ) ይከሰታል. ስህተቱን ለማስወጣት ኤክስሬይ ማድረግ ይችላሉ.
የማኅጸን የጡት ሕመም-ሕክምና
የበሽታውን ቅርጽ ካልሰለጠነ የማኅጸን ህዋስ አጥንት ህክምናን ቀላል ነው;
- ለጥቂት ጊዜ ዘና ለማለት ይሞክሩ, እና በአጠቃላይ እረፍት ያድርጉ.
- የቲሞሲስቴንትን የአንገት ጡንቻዎች ለማከም የሚያሞቅ ቅባት ያክላል.
- ፀረ-ኢንፌክሽን መድሐኒት መውሰድ ይችላሉ.
- ህመሙ በጣም ጠንካራ እና እርስዎ እንዲያከናውኑ እና ምንም ነገር እንዲያደርጉ አይፈቅድም. በዚህ ጉዳይ ላይ የማኅጸን ህዋስ ምርመራዎችን እንዴት መያዝን? በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማ የሆነው የ Novocaine እገዳ ነው. በዚህ አሰራር በጣም በተለመደው አካባቢ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ከቫቲካኖሮሮይድ ሆርሞን ጋር ተቀላቅለው ኒኮኬይን ይከተላሉ. በፍጥነት ማለት ህመሙ ይቀንሳል, ኣንዳንድ ጊዜ ይወገዳል. ነገር ግን ይህ ሂደት ለሁሉም ሰው አይታይም. ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ.
- በግሌ ክሊኒኮች ጥቅም ሊይ የሚውሇው በአንዴአዲስ መንገዴ ከዴኅረ-ሞት ጋር የተዯጋጋሚ መዯገፍ ነው. ይህ ዘዴ በታካሚ እና በዶክተሩ መካከል ያለውን ገጠመኝ ያመለክታል. ባለሞያው የተለየ የሕክምና ባለሙያ ሲያደርግ ህመምተኛው ሐኪሙ የጡንቻን ትዕዛዝ ያስተናግዳል. በአጠቃላይ, ህመሙ እና ውጥረት ከዓይናቸው ይጠፋል.
- ሌላ አማራጭ ደግሞ የቲቤታን የሕክምና ዘዴ ሊሆን ይችላል. አሻንጉሊቱ ይሰጥዎታል. ጥሩ ውጤት የሚገኘው በአኩፓንቸር አማካኝነት ነው, ግን እዚህ ክሊኒክ እና ስፔሻሊስት በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል. እነዚህ ዘዴዎች ጥንድ ሆነው ይሰራሉ. ሥቃዩን ቀስ በቀስ ያስወግዳሉ, እና ከጥቂት ቆይታ በኋላ የጡንቻ ቃናውን ያድሳል.
- የበሽታው ቅርጽ ከባድ ከሆነ ሐኪሙ የአልጋ እረፍት ማድረጉን እና ልዩ መድሃኒቶችን ይመርጣል.
- አመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.