አብዛኛውን ጊዜ ሴትን ለማጥፋት አለመቻሏ ለሴቷ ከፍተኛ እፎይታ ያስከትላታል. ይህ ደግሞ ህፃን እንዲንከባከባት የማይፈቅድላት እና ሙሉ በሙሉ ማረፍን የሚያመለክት ሲሆን ይህም እንደገና ለማገገም አስፈላጊ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ከወለድሽ በኋላ, ከባድ የሆድ ድርቀት ይደርስብዎታል እና ሰውነትዎ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ፍላጎቶቹን ለማስተዳደር እንዴት ማገዝ እንደሚችሉ ይረዱዎታል.
ከወሊድ በኋላ የሆድ ድርን ማስወገድ እንዴት?
በመጀመሪያ ደረጃ ልጅ ከወለዱ በኋላ የሆድ ድርቀትን ለማከም, የአመጋገብዎን ማስተካከል እና አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ አንዲት ወጣት እናት በየቀኑ ገንፎ, ባሮውች ወይም ሜጋን ገንፎ በየቀኑ መመገብ እንዲሁም የተለያዩ ትኩስ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማዘጋጀት ይኖርብዎታል.
በተለይ ካሮስ, ብሮኮሊ, ዞቸችኒ, ባቄላ, ዱባ, ቅጠል, ፖም, አፕሪኮስና ሐብቶች ለጉዳት ይዳርጋሉ. ለምሳሌም ነጭ ቂጣ, ሰሉፊሊም, ሩዝና ባቄላ የመሳሰሉት በጊዜያዊነት ከግጦሽ መወገድ አለባቸው.
በተጨማሪም አንዲት ወጣት እናት ሁኔታዎችን ለማመቻቸት እንደ ዱውላክ, ፔርደክስ ወይም ፎርትራንስ የመሳሰሉ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ. እያንዳንዳቸው እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለባቸው.
ብዙውን ጊዜ ሴቶችን በጣም ውጤታማ የሆኑ የጥንቃቄ እርምጃዎችን ያስተውላሉ, በተለይም:
- ተፈጥሯዊ ጭማቂውን ድንች ከመድሃው ውሃ ጋር እኩል ያጣምሩትና ይህን ፈሳሽ በቀን 3-4 ጊዜ ከመመገቡ በፊት ይህንን ውሃ ይጠጡ.
- 2 የሾርባ ጥሬ የፍራፍሬዎች ፍሬዎች ውሰድ እና የሞቀ ወተት አንድ ብርጭቆ ፈንጣቸው. ይህ መድሃኒት ተቀባይነት ባለው የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና በየ 3-4 ሰዓቱ በ 15 ሚሊር ውሰድ.
- በተመጣጣኝ ዋጋ, የተጠበሰውን የፍራሙ, የአረም ጣዕምና የአናስ ቅመሞችን ያዋህዱ. ይህን ጥራጥሬ በንጹህ ውሃ ላይ ያዙት, ጥራቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት በ 100 ሚሊሊት ፈሳሽ,
ለ 20 ደቂቃዎች ይልቀቁት, ከዚያም ለግማሽ ሰዓት ያህል ምግብ ከመብላትዎ በፊት ሁልጊዜ በደንብ ይሽከረክሩ እና 100 ml ይጨርሱ.
በመጨረሻም የጓንት ሴንሴንስ ወይም የመታሻ መድሃኒቶች እንደ ፔንታሪን ቫይረስ እንዲለቀቁ ማድረግን አይርሱ. እነሱን መጠቀም የሚችሉት በአብዛኛዎቹ ጊዜ እነዚህ ዘዴዎች ከባድ ሱስን ስለሚያስከትሉ ሌሎች ዘዴዎች ሲጠቀሙ ብቻ ነው, እና በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይደለም. በተጨማሪም ባህላዊ የባህላዊ መፋቂያዎች በዘመናዊው መንገድ ሊተኩሙ ይችላሉ.