በርካታ ተማሪዎች, ተማሪዎች, ተጨማሪ ትምህርት ለመከታተል የወሰዱ ሰዎች, ለፈተናው በፍጥነት እንዴት እንደሚዘጋጁ አያውቁም. ይሁን እንጂ ብዙ መረጃዎችን በፍጥነት ለማስታወስ እና ፈታኙን "በሚገባ በጥሩ ሁኔታ" ለማለፍ ብዙ ዘዴዎች አሉ.
ለፈተና ምን ያህል ፈጣን እና በተገቢ ሁኔታ መዘጋጀት?
በመጀመሪያ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚያበረታታውን የመጀመሪያውን ዘዴ እንገመግማለን. እንደምታውቁት አንድ ግለሰብ በቃልም ሆነ በጆሮ ብቻ ሳያውቅ ብቻ ሳይሆን በጽሁፍ ሲጽፍ መረጃን በደንብ ያስታውሳል. ስለዚህ, ምንም ያህል አስቂኝ ቢሆን, የማጭበርበሪያ ወረቀቶችን የሚያሰራጩ ሰዎች ከትክክለኛዎቹ ትኬቶች ይልቅ ለትርጉሞቹ በጣም ጥሩ ትዝታዎችን ያስታውሳሉ. ስለዚህ, በመጀመሪያ ሊሰሩት የሚችሉት ኪሬስን ያዘጋጁ.
ሁለተኛው መንገድ, ሊረዳው የሚችል, የሚባሉት የማኅበሩ ዘዴ ነው. ለማብራሪያው እያንዳንዱን ጥያቄ በአዕምሮህ ላይ ስዕላዊነትን ለማሳየት ሞክር. ለምሳሌ, የአንድ ግለሰብ ወይም ታሪካዊ ክስተት የህይወት ታሪክን ማስታወስ ካስፈለገህ በህይወቱ ውስጥ እንደ ፊልም እራስህን ማሸብለል ትችላለህ.
ለፍተሻው ሦስተኛው ፈጣን የዝግጅቱ ዝግጅት ቀድሞውኑ የታወቁ እውነታዎችን ለግለሰቡ ለማዳበር መሞከር ነው. ፎርሙላውን ለማስታወስ እንፈልጋለን, በንጅታዊ ክፍሎቹ ውስጥ ለማሰወገድ ሞክሩ, ኣንዳንዶቹ, እርግጠኛ ለመሆን, ቀድሞውኑ ለእርስዎ << አዲስ >> አይደለም. በመቀጠልም, ለራስዎ ይነጋገሩ ወይም ድምጹን አውጥተው ያውጡ, ቀድሞውኑ የሚያውቁትን, ቀስ በቀስ ሁሉንም የቀዶቹን "ክፍሎች" ማከል.
ለፈተናው ምን ያህል በፍጥነትና ጥራት ይኖረዋል?
አሁን መረጃን ለማጥበብ የሚመደብበትን ጊዜ እንነጋገር. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከሦስት ቀናት ያነሰ ስልጠና እንዲሰጣቸው ይመክራሉ, እንዲሁም ለስራ ሰዓትን ለመመደብ "በትክክል" ለመመደብ ይመክራሉ. በጣም ውጤታማ የሆነ ዝግጅት በጠዋቱ (ከ 9 እስከ 12), እንዲሁም ምሽት (ከ 15 እስከ 20) ነው. በዚህ ጊዜ አንድ ሰው መረጃን በፍጥነት ያስታውሰዋል.
ለመራመድ በሚዘጋጁበት ግዜ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ለመመደብ መርሳት የለበትም. ውጫዊ አየር መጓዝ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል, እናም አንድ ሰው በጣም ፈጣን እና ቀላል ይሆናል.
ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ቢወስዱ, ነገር ግን ያልተገባ ቅባቶችን መብላትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ባለሙያዎቹ አጥንት ቸኮሌት እንደ አሽ, ፍራፍሬ እና ዶሮ ያሉ የአንጎል እንቅስቃሴዎችን ለማሳደግ ይረዳሉ. ትክክለኛው የአመጋገብ ሥርዓት ሙሉ እረፍት እና በእግር ከመሄድ ይልቅ አስፈላጊ አይደለም.
ለፈተናው በፍጥነት እንዴት ለመዘጋጀት?
ሆኖም ግን, ሁል ጊዜ አንድ ሰው ለ 3 ቀናት ለስልጠና አይሰጥም, አንዳንድ ጊዜ በጣም ብዙ መረጃዎችን በአንድ ምሽት እና ማታ ውስጥ ለማስታወስ መሞከር አለብዎት. በዚህ ጊዜ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- መንታዎችን መጻፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ, እነሱን ሲፈጥሩ, በመሠረታዊ እውነቶች ላይ ብቻ ያተኩሩ, የተለያዩ ዝርዝሮችን ችላ ይሉ, አስታውሱ, መሰረታዊዎቹን ብቻ ማስታወስ አስፈላጊነት በጣም አስፈላጊ ነው.
- ሌሊቱን ሙሉ በመማሪያ መጻሕፍት ላይ አይቀመጡ. ለእንቅልፍ ቢያንስ ለ 3-4 ሰዓት መሰጠት አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ማለፍ አለብዎት
መፅሐፉን በልብዎ "ለማስታወስ" ቢችሉ, ፈተናው እንደማይወስድ ቀላል ይሆናል. - በመጀመሪያ, በጣም ውስብስብ የሆነውን መረጃ አስታውስ. ነገሩን ቀለል ባለ መልኩ, መረጃውን በበለጠ ያስታውሱታል, ስለዚህ መጀመሪያ በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ጥያቄዎችን ማጥናት ያስፈልግዎታል.
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በጣም መጥፎ የሆነውን ማስታወስ የሚያስገኘውን መረጃ ያንብቡ.
ጠዋት ጠዋት, ቁርስዎን ለመመልከት መርሳት የለብዎትና የፃፉትን የማጭበርበሪያ ወረቀቶች ሌላ ጊዜ ይመልከቱ. የመማሪያ መፃህፍት አይክፈቱ, መሠረታዊ ያልሆኑ መሠረታዊ በሆኑ ዝርዝሮች ላይ ማተኮር ይጀምራል, ነገር ግን ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ማስታወስ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው.