የሕጻናት የተመጣጠነ ምግብ አዘዝ ሁልጊዜ በእውነተኛ እና በሰፊው የሚወያዩ ርእስ ነው. በምዕራባዊ ምግብን አመጋገብ እና በሂደቱ ላይ ውይይቱን የሚሳተፍ ማንኛውም ሰው የራሱ የሕይወት ተሞክሮ, የሀገር ጥበብ እና ባለስልጣን ልዩ ባለሙያዎችን ማጣቀሻዎች አሉት. ሆኖም ግን የማይቻሉ የሚመስሉ እምነቶች በአዕምሯችን ውስጥ በጥልቅ ውስጥ የተቀመጡ ናቸው, በእውነት እውነቶች ናቸው. ስለ አንድ አመት ህፃናትን መመገብ ስለየትኛው ቀኖናዎች እንረዳለን.
1. የኃይል ሁነታ
አብዛኛዎቹ ወላጆች, በተለይ ወጣት እናቶች, ህፃኑ በሰዓቱ በጥሩ ሁኔታ መመገብ እንዳለበት ይተማመናሉ. ህፃኑ እየጮኸ ቢያውቅም ከ 3 እስከ 4 ሰአታት በትዕግስት ይጠብቃሉ.
እውነታ
ሁነታ - ለእናት አመጋገብ, በፍላጎት መመገብ - የልጁ ፍላጎት ምንድ ነው. የሴቶች ምግቦች አመጋገብን በሚጥሉበት ጊዜ, ከጠየቀች በኋላ ህፃን እንዲመገብ ከተደረገ ወተት ማምረት ያለ ችግር ይፈፀማል. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የሚመገብ ህፃን በበለጠ ዘና ብሎ, በተኛ ተኝቶ እና በንቃት ወቅት የበለጠ ንቁ ሆኖ.
የምግብ ራሽን
አንዳንድ ዶክተሮች ዶክተሮች ከሚሰጡባቸው አስተያየቶች በተቃራኒው በራሳቸው ተነሳሽነት የራሳቸውን የራስ ማጥበጃ ማስተዋወቅ ይጀምራሉ. በተጨማሪም አንድ ዓመት እዴሜ ያልደረሰ ሕፃን አዋቂው የቤተሰብ አባሊት የሚመገቡትን ምግቦች ይሰጣለ.
እውነታ
በ 2011 - 2012 ሳይንቲፊክ ሴንተር ፎር ችልድረን ኸልዝ ሰራተኞች ያደረጓቸው ጥናቶች በሩሲያ ከሚገኙ ትናንሽ ልጆች 30 በመቶው ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሲሆን 50 በመቶ ደግሞ በብረት ውስጥ የብረት እጥረት አለባቸው. ምክንያቱ ቀደም ብሎ ለአዋቂዎች የታለመ ምግብን አስቀድሞ ማዛወር ነው.
3. የሕፃናት ምግብ አቀናጅ
ብዙ ወላጆች, ድብልቱ ጎጂ የሆኑ ዘይቶችን ይዟል ብለው በእጅጉ ተናግረዋል. በተጨማሪም, በህፃኑ ምግብ ውስጥ ስቄላትን ማካተት አመቺ መሆኑን ብዙ ጊዜ ጥርጣሬ አለው.
እውነታ
በልጆች ወተት ውስጥ የሚገኙ አምራቾች ብዙ ፖሊ unንዝድ አሲዶች ይከተላሉ ነገር ግን ለትክክለኝነት አስፈላጊ ናቸው. ስቴይት በቀላሉ በአእምሮ ህጻን የሚስብ ሲሆን ምንም ጉዳት አያስከትልም. በፍራፍሬ ፍራፍሬ ውስጥ የተንጠለጠሉ ምግቦችን እንዳይበላሹ በትንሽ መጠን (ከ 3% አይበልጥም) ጥራጥሬ ይጨመርበታል. ሁሉም የልጆች ምርቶች በተለያዩ የመዋኛ ፈተናዎች ውስጥ ይማራሉ. ነገር ግን ለመዳን ሲሉ በልዩ መደብሮች ወይም ፋርማሲዎች የሕፃን ምግብ ለመግዛት ይመከራል.
4. ለሕፃናት ምግብ አለርጂ
አዲስ የሕፃን ምግቦች በምታስተዋውቅበት ጊዜ ህፃኑ ሁሉንም አለርጂ ካሳለቀች, ሁሉም ሌሎች ጥቃቅን ምርቶች ወይም የታሸጉ ምርቶች ለልጁ አይሰራም ብለው ያምናሉ. ከዚህም በላይ, ይህ አመጋገብ ለልጆች ፈጽሞ መስጠት እንደሌለበት ጓደኞቻቸውን ለማሳመን ትጀምራለች.
እውነታ
የአለርጂ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ በተለየ ክፍል ውስጥ ይከሰታል, ነገር ግን በሁሉም ምርቶች በምንም መንገድ አይደለም! በተጨማሪም የእያንዳንዱ ህጻን አካል ሙሉ ለሙሉ ግላዊ ነው, ስለዚህ የድብድቆቹ ምርጫ ከህክምና ባለሙያ ክትትል ጋር ከተደረገ ጥሩ ይሆናል.
5. ሙሉ ወተት መመገብ
በቤተሰብ ውስጥ ያለው አሮጌ ትውልድ ብዙውን ጊዜ ላም ወይም የፍየል ወተትን ለመጀመሪያ ጊዜ ህጻን አመጋገብን ማስጨበጥ ነው. ልጆቹ በዚህ መንገድ መመገብ ከመጀመራቸው በፊት ልጆቹ ጤናማ ሆነዋል.
እውነታ
የኬሚስትሪ ባለሙያ መሪዎቹ እርግጠኛ ናቸው-የላም ወተት ጠንካራ ምግቦች ነው. በውስጡ የሕፃኑ አካለ መጠን ሊቀንስ የማይችልበትን ፕሮቲን ይይዛል. የኦፕራሲዮኑ ወተት አስፈላጊውን የብረት እና አስፈላጊ ቪታሚኖች አይጨምርም, እንዲሁም በምርቱ ውስጥ ከጨመሩበት መጠን የተነሳ በኩላሊት ላይ ያለው ሸክም ይጨምራል.
6. የምግብ ወጥነት
ወላጆች አንዳንድ ጊዜ ጥቂቶች እስኪደባጠቡ ድረስ ህፃኑ ፈሳሽ እና ምግቡን ብቻ እንዲሰጥ ይደረጋል.እውነታ
በ 9 ወራት ውስጥ ያለው ህጻን በጅሳቱ ውስጥ ያለውን ሾርባ በጅሳቹ ያሽከረክራል, በዓመት ውስጥ ደግሞ አንድ የፖም ወይንም ዳቦ ይከተላል. የሕፃናት ህክምና ባለሙያዎች ማኘክ ማለት በአይነተኛ ምሰሶ ውስጥ የጂምናስቲክ ማሰልጠኛ እንደሆነ ያምናሉ. ለዚህም ትክክለኛውን መንካት የተመሰለ ነው.
7. ዓሣ አትስጥ!
አያቶች, ህፃኑ እስኪናገር ድረስ በምንም መልኩ ዓሣ እንዳይሰጠው ያስጠነቅቃል. "ዱቤ ትሆናለች!" ይላሉ.
እውነታ
ዓሳ የፕሮቲን ምርት ነው, ስለዚህ ህጻኑን በጥንቃቄ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው. ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ዝቅተኛ ወፍራም ዓሣ ተስማሚ ነው. ምርጥ አማራጭ - ከ 9 እስከ 10 ወር ባለው ግማሽ የሻይ ማንኪያ ለግድያ ስፖንሰር መስጠት የሚቻለው ከ 50 እስከ 70 ግራ የሽታውን ድርሻ በመጨመር ነው.
ማስጠንቀቂያ: ህፃን አንድ ዓሣ እና የስጋ ምግብ በአንድ ቀን ውስጥ መስጠት አይመከርም!
የልጁ ወላጆች, እሱ ትንሽ ልጅ አለመሆኑን ማስታወስ አለባቸው. የሕፃናት ምግቦች ግልጽነት እና መኖሩን ማረጋገጥ አለባቸው, ይህም ህጻኑ ጤናማ እና ንቁ እንዲሆን ያደርገዋል.