በአርቴፊሻል መንገድ መመገብ በ 11 ወራት ዕድሜ ላይ ለሚገኝ ልጅ ምናሌን ለመምረጥ ብዙ ፕሮቲኖችን, ዋና ዋናዎቹ ፕሮቲን, የካርቦሃይድሬት ስቦች እና ቪታሚኖች A, B, C እና መ.
በ 11 ወራት የአመጋገብ ባህሪያት
የ 11 ወር እድሜ ህጻኑ በቂ የእድገት ደረጃ ላይ ሲደርስ እና ማንኛውንም ምግብ ሊበላ ይችላል. በ 11 ወራት ዕድሜ ላይ ለሚገኝ ህፃን በአርቴፊሻል ምግቦች ላይ በየቀኑ የአመጋገብ ስርዓት ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የእህል ዓይነቶችን, ሾርባዎችን, አትክልቶችን, የጎዳና ጥብሶችን, ሥጋዎችን እና ሌሎች ምርቶችን ያጠቃልላል. የዚህ አይነት ልዩነት ቢኖርም, የዚህ ዘመን ህፃናት ምግቦች የራሳቸው ልዩነቶች አሏቸው.
- አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች በእድሜው ከ1-3 አመት ውስጥ በተሻለ የአመጋገብ ስርዓት መጨመር አለባቸው. የጎረስ ፍሬዎች, ያልተለቀቁ ፍራፍሬዎች, ወዘተ.
- ምግብ ማፍሰስ በአብዛኛው አስፈላጊ አይደለም.
- ምግቦች ቅመማ ቅመሞች እንዲኖሩ አይፈቀድም.
- ሁሉም ምግቦች ለጋብቻ ለሁለት ይዘጋጃሉ, ወይንም የተቀቀለ, ቅቤ ከ 3 አመት በታች ለሆነ ህፃን መስጠት የለበትም.
ምን ይመገቡ?
ባብዛኛው ብዙ እናቶች ለ 12 ቀናት ያህል ለኣንድ ሳምንት ያህል ለኣንድ ኣይነት ለህፃናት አመጋገብ ለኣንድ የ 11 ወር ህፃን ምግቦችን ያቀርቡላቸዋል. በዚህ ጊዜ, የአንድ ቀን ምናሌ አብዛኛውን ጊዜ እንደዚህ ይመስላል:
- 6.00 - 200 ሚሜ ቅልቅል;
- 10.00 - የዶል እርከን (ኩንቢች እንቁላል), 150 ሚሊሆሊት ገንፎ, ፍራፍሬ, ጭማቂ ከ 20 እስከ 30 ማእድ;
- 14.00 - አትክልት 80 ml ስጋን በ 120 ግራም, ፍራፍሬ ጭማቂ 70 ሚ.
- 18.00 - 30 ጋው የጎማ ጥብስ, 50 ሚ.ሜ ጥብ-ወተት ጥልቅ, ፍራፍሬ 50-60 ሚ.ሜ,
- 22.00 - 200 ሚሜ ቅልቅል.
የልጁን ምግቦች ልዩነት ለማጣራት ምሳ ለምሳ ከድነት እና ድንች እንደ መበስበያ ይቀርባል. እንደ "መክሰስ" እየተባለ የሚጠራው, በአመት ውስጥ ጥሬ አትክልቶችን (ካሮት, ዱባ, ቲማቲም) ለስላሳ ይሰጣቸዋል.
በጊዜ ሂደት, ሰው ሠራሽ የአመጋገብ ልማድ ያለው የ 11 ወር ህፃን አመጋገብ ይለወጣል. መክሰስ አለው, እና ቁርስ, ምሳ እና እራት ይመጣሉ. የበለጠናውን ልጅ ከመተኛቱ በፊት ማታ ማታ የሆድ ውስጥ እንዳይገባ አንድ ብርጭቆ የወተት ወተት ( የህፃን ካፌር , ሞግ) እንዲጠቁ ይመከራል. በተጨማሪም እነዚህ ምርቶች የምግብ መፍጫውን ሂደት ያሻሽላሉ.
በመሆኑም እናት ለ 11 ወራት ልጅን መመገብ የሚያስፈልጉትን ልዩ ነገሮች በማወቅ ሰው ሠራሽ ምግቦችን በማዘጋጀት በየቀኑ የምግብ ማቅለጫውን በመምረጥ በየቀኑ ማዉጣት ትችላላችሁ. ሁሉም ልጆች የተለያዩ ናቸው, እናም አንድ መውደድ አንድ ነው, ሌላኛው ግን አይደለም.