20 ዋና (እና በጣም ጣፋጭ) ምግቦች ከአትክልቶች

እና ልጆች አትክልቶችን እንዲመገቡ አይገደዱም!

1. የተጠበሰ ብሩካሊ ከፓምሺን አይብ ጋር

2. ቤት ጉጆዎች

3. የፔኪ ጉጉር በፔይን ረግረጋዋል

4. ስፓጌቲ በአልfሬዶ ኩክ

5. ጥቁር ፍሬ በቻይንኛ

6. ከብሩክሊን ሽቅቦች የዶሮ ላኪዎች

7. የተጠበሰ እንጉዳይ

8. የቼሪ ቲማቲም በጡጫ

9. ቲማቲ ኮርቤር

10. በፈሳጅ የተጋገረ ቅጠላ ቅጠሎች

11. ከኬሎሬ እና ከካሬም ጋር ክሬም ያለው ቅመም

12. ዝኩኒኒ ከፋርማሲን አይብ ጋር ወጣ

13. የግሪክ ጨው "Tsatsiki"

14. አተር, በሽንኩርት የታመመ

15. ስኒች በቆሎ ይሞላል

16. የቡሽ ቅርጫት ዱባ በዶሮ አይብ

17. እንቁላል ፒዛ

18. የካርፐል ማቅለጫ / ካሮት /

19. በአረንጓዴ የቡና ግራስ

20. ከቀይ ደማቅ ይለጥፉ