ከሩም ለረጅም ጊዜ የሚታወቀው ከሥነ-ተክሎች ነው. እንደ መድኃኒት ጥሬ እቃ በጣም ጥሩ አድርጎ አሳይቷል. በማናቸውም መልኩ, የካሬ ተክል ዘሮች የሆድ ሞተር እና የስውር ተግባራትን ይጨምራሉ. በተጨማሪም የኩም ንብራትን እንደ ፀረ-ፕላስሜዲክ, ልምምድ እና ለኤሌቲክቲክ ጥቅም ላይ ይውላል.
ጥቁር አዝሙድ - ትግበራ
- ጡት ለሚያጠቡ እናቶች ጥቅም ላይ የሚውሉ ጠቃሚ የኩም ፍሬዎች, ይህም ለዓይነትና ተፈጥሯዊ መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
- በሆድ አሲኖዎች ወቅት ሙሙጥ እንደ መድሃኒት ጥቅም ላይ ይውላል.
- የሆድ ድርቀት እና ለስላሳነት ጥቅም ላይ የሚውል የመተንፈስ እና የመድሃኒት ባህሪያት አለው.
- ለማስታወስ ለማሻሻል ጠቃሚ ነው, ከላ ሺ የሻይ ማንኪያ (ፕላስቲክ ማር) ጋር ከተጠቀሙ.
- ኪንታሮቹን ከ ፖም ሳንቃ ኮምጣጤ ለማውጣት ጥሩ ነው.
- የካሬቢያንን መደበኛ አጠቃቀም የፊት ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል.
የጥቁር ዘይት ዘይት ዘይት - ትግበራ
ይህ ዘይት የአንጎል እንቅስቃሴ እያሻሻለ እያደገ ይሄዳል. ቋሚ የአእምሯዊ ጭንቀቶችን እና በንደተነቴነት ስራ ላይ የቅንጦት ዘይት መውሰድ ጠቃሚ ነው. የዚህ ምርት ጥቅም የመሽናት እድገትን (Normal) እና ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ቁሳቁሶችን ያስወግዱታል. ስለዚህ የሚጠበቁ ባሕርያት አሉት, ስለዚህ ለሙድ እና ለጠንካሙ ሳል የኩሙዝ ዘይቶች ይመከራል. ከጫጭ ብረቴንት ጋር, በዘይት መቀባትን እንደ ውጫዊ መተግበሪያ ጥቅም ላይ ይውላል. በፀጉር ሴቶች ውስጥ ማንኛውንም ጥቁር ሙንዝ ዘይት መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው.
ጥቁር ቡሩን ዘይት - የመተግበር ዘዴ
ይህንን ዘይት ብዙውን ጊዜ ለመከላከያ እና ለመፈወስ ዓላማዎች ይጠቀሙ. በተጨማሪም የመከላከል እድልን ያሻሽላል እና በሚከተሉት ቅጾች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል.
- ልጆች በቀን አንዴ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ይይዛሉ.
- አዋቂዎች በቀን አንድ ሙሉ የሻይ ማንኪያን ይፈቀዳሉ.
የኩም ዘይት በጠዋት በ 30 ደቂቃ ውስጥ ይበላል. ከተፈለገው, ከፍራፍሬ ጭማቂዎች, እርጎ ወይም ማር ጋር ሊዋሃድ ይችላል. ይህ የህክምና ሂደት ከ 4 ወር ያልበለጠ ነው. ሁለት ወር ካለቀ በኋላ ህክምና ሊደገም ይችላል.
ጥቁር ጥለማ - ክብደት መቀነስ ማመልከቻ
ይህ ተቋም የሚፀየፈው ጤንነትን ለመጠበቅ ብቻ አይደለም ነገርግን ይህን ስዕል ለማቆየት ነው. ቅርፁን ለማሻሻል, ሁሉም ተመሳሳይ የካረሰብ ዘይት ያስፈልገናል. የተሻለውን ውጤት ለማግኘት, ደረጃውን የጠበቀ ደረጃውን በእጥፍ ማሳደግ ይቻላል. ይህንን ዘይት ለመውሰድ ልዩ ዕቅድ አለ.
- በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ከአመጋገብ ዱቄት እና ድንች ውስጥ ማስወጣት እንዲሁም ከመጠሉ በፊት አንድ ንጹህ ውሃ በሻይ ማንኪያ መውሰድ.
- ሁለተኛው ሳምንት በየቀኑ ከቁርስ እና ከእራት በፊት በ 1 የሻይ ማንኪያ እና በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይጀምራል.
- በሶስተኛ ሳምንት ከቁርስ በፊት ሁለት ጠርዞችን ቅቤ እና ሁለት ብርጭቆ ውሰድ.
- በአራተኛው ሳምንት ባህሪው አንድ ጠርሙስ ከቁርስ በፊት አንድ ትንሽ የሻይ ማንኪያ ይነሳል.
- የምግብ ሁለተኛው ወር ምንም ሳይወስዱ ይሻላል, እና ዘይቱ ከጠዋቱ በፊት በስጦታ ላይ ብቻ በጠረጴዛ ላይ ይወሰዳል.
- በሁለተኛው ወር በሦስተኛውና በአራተኛው ሳምንት ምግቡን በቀን እስከ ሦስት እጥፍ ይደርሳል. ከተፈለገ
ጠዋት ጠዋት ውሃ ማጠጣት ይችላሉ.
ጥቁር ሙንዶን መጠቀም ለመድኃኒትነት ብቻ ሳይሆን ለኮምሜሜካላዊ ሕክምና ግን አሁንም በጥሩ ምግብ ውስጥ ምግብ ለማብሰል በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል. በተዋናሾች ሱቆች ውስጥ የተሸፈኑ ዘሮች ለመዝናናት እና ለሕክምና የሚያስፈልገውን መታጠቢያ, እርጥበት ማሸጊያዎችን እና ሌሎች ብዙ ውበትዎችን ያካትታል. ጥቁር አዝሙድ በተለያየ ክሬም እና ጭምብል ላይ ሲጨመር ሽታ ይሻሻላል, የሽምችቱ እርምጃ እና የመረዳት ስሜት ያጠነክራሉ. ስለሆነም የኮስሞቲክቶች ተመራማሪዎች የመጥቀሻ ዘርን ለመነቀል እና ውብ ቀለሞች ይጠቀማሉ.