የአካል ብቃት, በተገቢው መንገድ የተመረጠው ለስላሳ እንክብካቤ እና ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት የአንድን ሰው የዝግመተ-ተዋልዶውን ክፍል ጨምሮ - የጡት ጡት. ነገር ግን ምንም አይነት መልመጃዎችና መጎነጎቶች የርስዎን ጡቶች በትልቅ መንገድ ለማገዝ እና ይበልጥ ማራኪ እንዲሆን ለማድረግ ከሚያስችሉት በጣም ውጤታማ ዘዴዎች ጋር ሊመሳሰሉ አይችሉም. ይህ የጡት እግር ነው.
የጡት ጡትን ማሸት
በተገቢው የተመረጡ የእሽት ቴክኒኮች በመጠቀም, ተጨባጭ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ:
- በደረት ውስጥ የደም ዝውውር እና የሎምፋ ፍሰት መሻሻል;
- የምግብ መፍጫውን (normal metabolism)
- የጡት መጠን መጨመር እና ቅርፅን ያስተካክላል;
- ጡቱን በይበልጥ እንዲለጠጥ ያድርጉት.
እርግጥ ነው ፈጣን እና ካርዲናል ውጤት አትጠብቅ. ማሸት የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አይደለም. ነገር ግን በመደበኛው የጡት ቅርፅን መለወጥ እና ከተለመደው የህክምና ማራዘሚያ በኋላ ትንሽ ጭምር ለማከል በጣም እውነተኛ ነው. የአሰራር ሂደቶችን የሚዳስስ, የሚዳክስ, የሚዳከሙ, የሚፈለገው የጡት ቧንቧዎች መጎተትን ያጠቃልላል. በተለይም ጥንቃቄ በተሞላበት የሕክምና መታጠም እና በጡት ጫፎች ውስጥ በካርማሲዎች እግር ቦታዎች ላይ መደረግ አለበት. በጡንቻዎች ላይ ከሚገባው በላይ ጫና ሊያስከትል ይችላል, እና በጡንጣኑ ዞን ከመጠን በላይ መፍጨት የማሸት ሂደቱን ህመም እና በጣም ደስ የማይል ሁኔታን ይፈጥራል.
የጡንቻ ህጻን
ከወለድ ማስታገሻ በተጨማሪ የጡት ጡቶዎች በስፋት ጥቅም ላይ የዋሉ ናቸው. እንደነዚህ ዓይነት ማስተካከያ ሁለት መሠረታዊ ዓይነቶች አሉ.
- ሮለር ማሳሪያዎች;
- ቫክዩም ማሽኖች.
የእጅና የኤሌክትሪክ ዕቃዎች የጣቶችህን ጣዕም ይተካል. እነዚህ የጅቡቲ ባለሙያዎች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ. ጡት ካጠቡ በኋላ የጨመሩት ድምጽ እና ለስለስ ያለ ስሜት ያላቸው ናቸው. የሁለተኛው አይነት ማሳያዎች የበረራም ማሽት መርህ ላይ ይሠራሉ. በሳቃው ላይ በሳጥን ቅርጽ ያለው ቀዳዳ ይንቀሳቀሳል. በቧንቧ ቫክዩም ውስጥ የተፈጠረ ሲሆን ይህም የጡቱን ቅርጽ እንዲቀይር እና መጠኑን ለመጨመር ያስችላል. እንዲህ ዓይነቶቹ የሰውነት ክብደት የክብደት ክብደትን በጠቅላላ ከጡት ካንሰሩ በኋላ ከፍ ካለ የጡት ጫፍ ጋር ይመሳሰላል.
የጡት ማሸት እንዴት ማድረግ ይቻላል?
በእውነቱ, የጡት ማጥመጃው በቀጥታ ትከሻ ወደ ደረቱ መሃከል ያመጣል. የአሰራር ሂደቱን ከላይ ጀምሮ ይጀምሩ. የአንድ እጅ የክብ እንቅስቃሴዎች በመጀመሪያ የቡድኑን ጫፍ ያከናውናሉ. በሌላ ጊዜ ደግሞ ሌላውን ደረትን መደገፍ ያስፈልግዎታል. ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ ጡት ጫፍ መውጣት አስፈላጊ ነው. ማባዛቱ በተካሄደበት የዞን ሁኔታ መሠረት የግፊት ኃይል መስተካከል አለበት. ጠንካራ የጠንካራ ግፊት በደረትዎ የላይኛው ክፍል ላይ ሊተገበር ይችላል - ጡትን ማራዘም እና ቅርፅን የሚሰጡ ጡንቻዎች አሉ. ተመሳሳይ ጥንካሬ ያላቸው የእንቁላል ጡንቻዎች በጡትዎ ሥር ሊሰሩ ይችላሉ, ይህም ጡቱን የሚይዘው "ከፍተኛ" ነው. በደረት እንቅስቃሴዎች መሀከለኛ ላይ ጥንቃቄ እና ቀላል መሆን (ማሳያ) መሆን አለበት. የጡት ጫፎችን እና ጨርቃ ጨርሶ መታሸት ጥሩ አይደለም. የደም ዝውውርን ለማሻሻል በዚህ አካባቢ በቀላሉ መታጠጥ በቂ ይሆናል. በመታገያው መጨረሻ ላይ ይካሄዳል.
ለጡት ቅባት
እሽታ የሌለው ረዳት የሌለው ማሽኖች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም የመጠባበቂያውን እጅ ወይም የእቃ ማስታገሻ ጫማውን በቆዳው ላይ ያሻሽላል. በእሽት ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ልዩ ዘይት, የአሰራር ሂደቱን የሚያስተካክለው, ማራኪ ያደርገዋል.