ኢቫ ሎገሮ ከካስቲኔቫል ዲፓርትመንት ተመረቀች ስለሆነም በአለ ምግቦች እና ስልጠናዎች ጥሩ ጠባይ ነች. ነገር ግን ትምህርት ብቻ ሣይሆን የተፈጥሮ ውሂቡ ጥሩ ነገርን እንዲይዝ ያስችለዋል. ሔዋን ራሷን ለመጠበቅ ብዙ ጊዜ ትከፍላለች.
የኢቫ ሎማሮ ቅርፅ የእድገት, ክብደት እና ሌሎች መለኪያዎች
ተዋናይዋ የተነጣጠለ አስቀያሚ ገጽታ እና የተንቆጠቆጡ ቅርጾች አሉት. አንድ ቀልድ ሰው የኢቫ ሎማሮ ግቤትን ወጪ ይመለከታል:
- ከፍታ - 157 ሴ.ሜ;
- ክብደት - 49 ኪ.ግ;
- የጣት መጠን - 58 ሴሜ;
- የጡት ድምጽ - 82 ሴሜ;
- የቀኝ ፍሬው 84 ሳ.ሜ ነው.
በትንሽ የዕድገት ደረጃ ኢቫ ሎካዮ ከደረጃ 90-60-90 አልፏል. ይህም እሷን ሸካራ እና ሳቁር እንዲመስል ያስችላታል.
እርግጥ እንደማንኛውም ሴት, የኢቫ የሎሎሪ ባህሪያት አንዳንድ ጊዜ ይለዋወጣል. ለምሳሌ, እ.ኤ.አ. በ 2011 ከባለቤቷ ከቶን ፓርከር ከተፋታች በኋላ, የምግብ ፍላጎቷን አልቀነሰችም, በዚህም ምክንያት በጣም ዝቅተኛ ክብደት 43 ኪሎ ግራም ሆነ. በመንፈስ ጭንቀት ምክንያት መብላት አልፈለገችም, ቡና ብቻ ነበራት. ሔዋን በዚያን ጊዜ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ምልካቶችን እንዳገኘች ታስታውሳለች, ነገር ግን ስስታም አልሰማትም. ውስጣዊ መግባባትን ለማደስ እና ውብ አካሉን ወደ እሷ እንድትመልስ ለመርዳት የሆድያን ቫይታሚኒዝነትን ለገለጡ ሐኪሞች አበረቻችላቸው.
ከዚያን ጊዜ በኋላ ኢቫ ሎገን ሄዳ የተባለችው ሆና ስትጸድቅ አሁን ትክክለኛ ክብደቷን ይዛለች.
አመጋገብ እና ስልጠና ኢቫ ሎገሮሪያ
ተዋናይዋ የምግብ ምርጫዋን በጥንቃቄ ትከተላለች. ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይወድዳል, የተመጣጠነ ሥጋ, ዓሣ, ጤናማ ምግቦች ይመርጣል. በየቀኑ የዓሳ ዘይትን ትበላለች, እና አንዳንድ ጊዜ ይህን ጠቃሚ ምርት በምግብ እቃን ይተካል. ኢቫ ሎማ ሎሬ ስኳር ላለመጠቀም ትሞክራለች, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደ ቸኮሌት ቺፕ ኩኪስ, ፒዛ እና የሳይመን ማርከር የመሳሰሉ በተከለከሉ ምግቦች ውስጥ ለመርገብ አልቻለም. ነገር ግን እሷ ራሷን በነፃነት በሳምንት 2 ጊዜ ብቻ ይፈቅዳል. በነገራችን ላይ ኢቫ ሎኖሪ እራሷን ለማዘጋጀት ስትሄድ ፈታኝ ስሜቶችን ለማስወገድ ትጥራለች. በአጠቃላይ ኢቫ ሎአሮሪያ የአመጋገብ ደጋፊ ነች.
ብዙ ሥራዎች ቢኖሩም የስፖርት ተዋናይ ሴት ከፍተኛ ትኩረት ትሰጣለች. ለበርካታ አመታት በሳምንት ሦስት ጊዜ አሰልጣኝ አሰልጣኝ ነች. ዝነኛ ሰው በጂሜል ውስጥ ክፍሎቹ ብዙውን ጊዜ ለእርሷ አሳቢነት እንዳላቸው ይቀበላሉ, ነገር ግን አልተወችም, ግን አሰልጣኝ ፕሮግራሙን እንዲቀይር ይጠይቃል.
በተጨማሪ አንብብ- ኤቫ ሎሎረሪያ በእውቀቱ ጎዳና ላይ አንድ ኮከብ ደረሷት. ባሏ እና ጓደኞቹ በዚህ ላይ እንኳን ደስ አላችሁ
- ነፍሰ ጡር የሆነችው ኢቫ ሎጎራ በቢኪኒ ውስጥ ባለ ፎቶ ላይ አንድ ትልቅ ሆድ አሳየች
- ነፍሰ ጡር የሆነችው ኢቫ ሎማሎ ከባለቤቷ ከጆስ ባቶን ጋር ለማርፍ ለጊዜው ትሰራለች
የፓፐራዚዛ ባለሙያ ኢቫ በተሻለው ቅርፀት ሳይቀር በባህር ዳርቻ ላይ አገኘች. ነገር ግን አንድ የተሳሳተ ነገር እንዳደረገች እራሷን ተረድታለች, ወዲያውኑ በፍጥነት ተወሰደች እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ተጸጽተው ምንም ስህተት አልነበራቸውም.
| | | |
| | | |
| | | |
