ህጻን ማታ ማታ ማታ እንዴት?

እያንዳንዱ ወጣት እናቶች አራተኛ ሌጅ ሌሊቱን ሌሊት እንዲተኛ እንዱሁም ከእንቅሌፍ እንዱነቃ ይዯረጋሌ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ልጆች ሌሊቱን ሙሉ ሲያለቅሱ, በየቀኑ ምግብ እንዲበሉ ወይም ጥቃትን ለመፈለግ እንደሚጠይቁ. በእርግጥ, ሊቋቋሙት ትችላላችሁ, ምክንያቱም ውሎ አድሮ ሁሉም ህጻናት መነሳት ሳይጀምሩ, ከእንቅልፍ ለመነሳት ስለማይችሉ, የእንቅልፍ እጦት በእናቱ ጤና እና ሥነ ልቦናዊ የሥነ-ህይወት ማጣት ላይ ምንም ተጽእኖ ስለማያመጣ በተቻለ ፍጥነት ይህንን ለማግኘት መሞከሩ የተሻለ ነው.

በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ህፃናት ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ እንዴት እንደምናስተምሩት እና ህጻናት በእንቅልፍ ላይ በተገቢው ሁኔታ ለማቋቋም ጠቃሚ ምክሮችን ያቀርባሉ.

ህፃናት ሌሊቱን በሙሉ እንዲተኙ እንዴት ማስተማር ይቻላል?

ልጅዎ በምሽት በምሽት በሚደረግ እርዳታ እንደ:

• ጣዕሙን ለመርገጥ ብቻ ሳይሆን, በጣም በሚራበበት ጊዜ ለስላሳ የጡት ወተት ብቻ ይመግቡ.
• ልጁን በተመሳሳይ ሰዓት እንዲተኛ ለማድረግ ይሞክሩ;
• ቀስ በቀስ ጸጉርን ይጥፋ.
• ከመተኛቱ በፊት ከመተኛት በፊት ከ 30 ደቂቃ ባልበለጠ ጊዜ ህፃኑ ከወትሮው በተሻለ ሁኔታ ይመገብ;
• ማታ ላይ ሕፃኑ የሚበላውን የምግብ መጠን ቀስ በቀስ ይቀንሳል. ከጥቂት ጊዜ በኋላ ምሽቱን ሙሉ መመገብ የለብዎትም.
• ልጅዎን በእንቅልፍ ላይ ብቻ እንዲተኛ ያድርጉ;
• አስፈላጊ ከሆነ የቀን እረፍት ቆይታዎን ይቀንሱ.

በተጨማሪም, ልጆቻቸውን ማታ ማታ ማታ እንዴት ማሳደግ እንደሚፈልጉ ለማወቅ የሚፈልጉት ወጣት ወላጆች ከኤቲቪቪል ዘዴ ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ , ይህም እንደሚከተለው ነው-

በመጀመሪያ, ህጻኑ ይንቀጠቀጥና መተኛት ሲተኛ ወደ አልጋው ይጣላል, ነገር ግን አሁንም በንቃት አይተኛም. አንድ ሕፃን ቢጮኽ, እማማ ወይም አባባ በእጃቸው ይዛው እና እንደገና ይሄን ድርጊት ይደግማል. ይህ ልጅ በእንቅፋቱ ውስጥ እስኪተኛ ድረስ ይቀጥላል. የሚፈለገው ጊዜ መድረስ ከቻሉ በኋላ ወደ ሁለተኛው ደረጃ ይሂዱ - ህፃኑ ማልቀስ ሲጀምር, በእጃቸው አይወሰድም, ነገር ግን ጭንቅላቱን እና ጥጃውን ብቻ ይቃኝ.

ካልተሳኩ ወደ መጀመሪያው ደረጃ ይመለሳሉ. እናም, ቀስ በቀስ, ትንሹ ልጅ በእሱ አልጋ ውስጥ ብቻ እንቅልፍ ተኝቶ መማር አለበት. ከዛ በኋላ, በጭብጥ በመጫን እና የሚፈልጉት የሚፈልጉት በሚፈልጉት እና በሚወዷቸው ቃላት ብቻ ነው. የመጨረሻው እርከን እናት ከእናት ርቀት ሩቅ ብትሆን እራሷን እንቅልፍ ማጣት ነው.