የሰውን ጤንነት አስፈላጊ አመላካችነት, የተወሰኑ ቅሬታዎች ካለ ዶክተርዎን ሲያነጋግሩ እና በአፋጣኝ በቤት ውስጥ ክትትል ሊደረግበት በሚችልበት የግድ ምርመራዎች ውስብስብነት ውስጥ ነው. ሞንቶሜትር ከ 140 እስከ 90 ሀሳብ ሲያሳልፍ ምን ማለት ነው?
ግፊት ከ 140 እስከ 90 - ይህ የተለመደ ነው?
የቶን ሞቶሜትር በመጠቀም የትኛው አመዳደብ እንደ ጠቃሚነቱ እንደሚቆጠር, እና የትኛው ሲጨምር ወይም እንደሚቀንስ መገንዘብ አለበት. በዚህ ሁኔታ ለህብረተሰቡ ተቀባይነት ያለውን አማካይ ስታትስቲክስ መረጃ ብቻ ሳይሆን በልዩ ታካሚ ውስጥ የደም ግፊትን በእያንዳንዱ ግለሰብ ላይ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ግፊቱ በ 140 እና በ 90 ውስጥ ተስተካክሎ ከሆነ, ይህ ማለት ለማለት ፈጽሞ የማይቻል ነው ማለት ነው.
ለታዳጊ በመካከለኛ እድሜ ላለው አዋቂ ሰው እምብዛም ተቀባይነት ያለው ጫፍ ከ 120 እስከ 80 ወርጂ መሆን አለበት የሚል እምነት አለ. እና የአመካሪዎች ልዩነት በአንድ እና በሌላኛው መንገድ ከ 10-15 መቁጠር የለበትም. እነዚህ እሴቶች ለአዛውንቶችና ለሙያው አትሌቶች ከ 135 እስከ 85 ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ መሠረት ከ 140 እስከ 90 ከፍተኛ ጫና ነው, እና እነዚህን ገደቦች ላይ መድረሱ የአካል ብክለትን ያመለክታል. በዚህ ሁኔታ "የመጀመሪያ ዲግሪ ቴራፒን, የመጀመሪያ ደረጃ" ምርመራ ሊደረግ ይችላል.
ከ 140 እስከ 90 አመታት መጫን
እያንዳንዱ ሰው የአጭር ጊዜ የደም ግፊት መጠን, ከ 140 እስከ 90 የእድገት ግኝቶች ያካተተ ሲሆን, እንደዚህ ያሉ አመልካቾችን አመልካች አመልካች አመልካቾችን ከደም ግፊት መጨመር ጋር በማያያዝ ሁኔታዎችን መለየት አስፈላጊ ነው. በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ የግፊት መጨመር ቋሚ ወይም ቋሚ ነው, እናም የፊዚዮሎጂ ተጽዕኖዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊነሳሱ ይችላሉ:
- ስሜታዊ ውጥረት, ውጥረት,
- አካላዊ እንቅስቃሴ ይጨምራል.
- ከልክ በላይ መብላት;
- መጠጥ, ብርቱ ሻይ, ቡና,
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ;
- ድንገተኛ የከባቢ አየር ለውጥ.
እነዚህ ሁኔታዎች ከተወገዱ, ሰውዬው ጤናማ ከሆነ ግፊቱ የተለመደ ይሆናል. ይሁን እንጂ አንድ ሰው የአዕምሯዊ ደም ግፊትን (ፖታስየም) የደም ግፊት ያዳብረው ከሆነ ይህ በቤት ውስጥ ወይም በሆስፒታሎች ውስጥ በተወሰነው የሽቅድድል ዘዴ በተወሰኑ ብዙ የግፊት መለኪያዎች ማረጋገጥ አለበት. በተጨማሪም የደም ግፊት መኖሩን እና በተመጣጣኝ አካላት (የልብ, የኩላሊት, የዓይን, የአንጎል) ጉዳት ላይ ለመወሰን ጥናቶች በመካሄድ ላይ ናቸው.
ምሽት ላይ ከ 140 እስከ 90 ጫማ
በብዙ ሰዎች ላይ የደም ግፊቶች በጣም በሚሟሙበት ጊዜ የደም ግፊት ምሽት ላይ ይቀመጣል, እና የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ጭንቀት ሊጨምር ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ከስራ ቀን በኋላ, የተጨነቁ ሁኔታዎች, በአዕምሮና በአካልና በአካላዊ ተጨናነቅ, ድክ ድሊት ተገኝቷል. በሌሎች ሁኔታዎች, ምሽቱ ከምሽቱ እስከ ምሽቱ ከ 140 እስከ 90 ከፍ ያለ ከሆነ, ብዙውን ጊዜ ከዚህ በሽታና በሽታ ጋር ይዛመዳል.
- ኦስቲክቶክሮሲስ (በምሽት እንደ ሸምበቆ ሸክም ከፍ ያለ ነው).
- የታመቀ ፈሳሽ (በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማጠራቀሚያ ስለሆነ);
- ከመጠን በላይ ወፍራም.
ጠዋት ከ 140 እስከ 90 ጠዋት
ጠዋት ላይ ወዲያውኑ ከእንቅልፉ ሲነሱ ከ 140 እስከ 90 የሚደርሱ የደም ግፊቶች አንድ ሰው በአንጻራዊነት ምክንያታዊ ምክኒያት ምክንያት ሊረብሻቸው ይችላል.
- ከመተኛቱ በፊት ጨዋማ ምግብ መብላትን,
- በጣም ብዙ ፈሳሽዎች በምሽት ይሰጣሉ.
- እንቅልፍ ማጣት, እንቅልፍ የሌለው እንቅልፍ,
- በእንቅልፍ ወቅት አጣዳፊነት ያለው አቀጣጠር;
- በምሽት (ለምሳሌ የወሊድ መከላከያ) መድሃኒት መውሰድ.
በጥቅሉ, ከጥቂት ሰዓታት በኋላ, ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች የተነሣ ተጽዕኖው ጨምሯል, በተናጥል የጸና ይሆናል. ጥንቃቄው በአብዛኛው ለረጅም ጊዜ በጠዋት ውስጥ የተመዘገበው በባክቴሪያው ውስጥ የተለያየ ስፔሻሜትር መሆን አለበት.
- የሆርሞን መዛባት;
- አተሮስክለሮሲስ
- የልብ ምቶች
- የአትክልት-ወሳጅ ዲስቲስታኒያ;
- የኩላሊት በሽታ.
የማይለዋወጥ ግፊት ከ 140 እስከ 90
ከ 140 እስከ 90 የሃይለኛ ግፊት ሲኖር, ይህ ማለት ምን እና ምን እንደተፈጠረ, ወደ ሐኪም በመሄድ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊት በምንም መልኩ ራሱን ሊገልጥ አይችልም, አመላካች ሆኖ ሊያገለግል ይችላል, ነገር ግን በአጠቃላይ ፍጡር ውስጥ በአግባቡ እንዳይታዩ ያደርጋል. ግፊቱ 140 እና 90 ላይ ለምን እንደተቀመጠ ዋናዎቹን እናስቀምጣለን.
- ለረጅም ጊዜ ማጨስ;
- የአልኮል በደል አለመስጠት
- ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን መመገብ;
- ቁጭ ብሎ ያልተለመደ የሕይወት ስልት;
- ዝሙት
- የኩላሊት የጀርባ አጥንት (adrenals), መርከቦች, የፒቱቲary ግግር (ካንሰር)
- የስርዓተ-ነቀርሶች ህዋሶች;
- ክራዮሴሬብራል ስትራክሽ;
- የኩላሊት, የልብ, መርከቦች በሽታዎች.
ግፊቱ 140 ወይም 90 አደገኛ ነው?
ከ 140 እስከ 90 የሚሆነው የሰዎች ግፊት በተለዩ ምክንያቶች (የአልኮል መጠጥ, ውጥረት, የሰውነት ማጠንከሪያ, ወዘተ) በተወሰኑ ምክንያቶች (ለምሳሌ የአልኮል መጠጥ, ውጥረት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ወዘተ) ከተደረገ እና የቲኖሜትር መረጃ ጠቋሚዎች ያለ መድሃኒት በተለመደው ሁኔታ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳሉ, እንደነዚህ ያሉ ሁኔታዎች አደገኛዎች አይደሉም. ያለምንም ግልጽ ምክንያቶች ከፍተኛ ቁጥሮችን ለረዥም ጊዜ ሲታወቁ አንድ ጉዳይ ነው.
መርከቦቹ እንዲህ ያለውን የደም ግፊትን ለመቋቋም ቢችሉም እና አሁንም አስደንጋጭ ነገር ባይኖርም, ይህ ሁኔታ በውስጣቸው የውስጥ አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ማወቁ ጠቃሚ ነው. የልብና የደም ዝውውር ስርዓት በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ይሠራል, ይበልጥ ይደክማል. ምንም ዓይነት እርምጃ ካልወሰዱ, ግፊቱ የበለጠ ሊጨምር ይችላል, ከፍተኛ የደም ግፊት, የልብ ድካም, የደም መፍሰስ አደጋ ከፍተኛ ነው.
በእርግዝና ውስጥ ከ 140 እስከ 90 የሚደርስ ግፊት
ለ እናቶች ለመሆን የሚዘጋጁ ሴቶች የደም ግፊትን መቆጣጠር አለባቸው, እና ለእያንዳንዱ የምክር አገልግሎት እያንዳንዱ ጉብኝት ይህን ጠቋሚ መለኪያን ያካትታል. በዚህ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ጫና በጣም የማይፈለግ እና እጅግ ወሲብ ነቀርሳ ሊያስከትል, የአጥንት እድገትን መቀነስ, የክብደት መቀነሻ , ቅድመ- ንዋይን ብልሽት እና ሌሎች ያልተለመዱ ነገሮችን ሊያመጣ ይችላል. ከ 140 እስከ 90 ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ያለው ጫፍ ድንበር ነው, እና እነዚህ አሃዞች በተቀነሰ ሁኔታ ከተቀመጠ ምክንያቱን ለማወቅ እና ህክምናውን ማዘዝ ያስፈልግዎታል.
ለአንድ ሰው ከ 140 እስከ 90 ድረስ
የአኗኗር ዘይቤ እና ሆርሞናዊ ጀርባን በመመልከት, ከ 140 እስከ 90 ሰዎች ላይ የሚጨምረው ግፊት ያልተለመደ ነው, እና በአብዛኛዎቹ የቶን ម៉ነመኖሜትር እሴቶች ዕድሜያቸው ከ 50 በላይ ነው. ይህ የደም ግፊት (ፖርኖሎጂ) ተብሎ የሚወሰድበት ወሳኝ ሚና የሚወሰነው ከፍተኛ የደም ግፊት ተለይቶ በሚታወቅበት እና አንድ ሰው በቶንደርሜትር እሴቶቹ ላይ እንዴት እንደሚሰማው ነው.
በልጁ ላይ 140 \ 90 ግፊት
በልጆች ላይ የደም ግፊት ሁኔታ ለትላልቅ ሰዎች ይለያያል. ስለዚህ, ከ 3-5 አመት ውስጥ ከ 116 እስከ 76 ሚሊኤም አምድ መብለጥ የለበትም. (ከ6-9 አመት ውስጥ) - ከ 78 ሚዲኤም ማይል ውስጥ ከ 122 በላይ. በጉርምስና ወቅት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ከ 136 እስከ 86 ሊሆኑ ይችላሉ. አንድ ልጅ ወይም ወጣቶች ከ 140 እስከ 90 ጫፍ ካላቸው, ይህ በአስጊ ሁኔታ, በስሜታዊ እንቅስቃሴዎች, ወዘተ. ልጁ ከ 140 እስከ 90 ባለው ግፊት በተደጋጋሚ ምልክት የተደረገበት - ይህ የዶሮሎጂ በሽታ ምልክት ነው, ይህም ማለት ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል ማለት ነው.
ተጽዕኖ ከ 140 እስከ 90 - ምን ማድረግ?
ቶን-መቆጣጠሪያው ለመጀመሪያ ጊዜ ከፍተኛ አሃዞችን የሚያሳይ ከሆነ, 140 ሲነፃፀር 140 ን ከማውረድ ይልቅ, ተጨማሪ የጤና ሁኔታን ጨምሮ የአንድ ሰው ጤና ሁኔታን ጨምሮ ይወሰናል. አንድ ሰው በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት ከፍተኛ ትኩሳት, ቶሎ ቶሎ የልብ ምት, የራስ ምታት, ደካማ, ብዙውን ጊዜ የሽንት ፊትን እና እብጠት ያስቀጣል. ምንም ዓይነት ምቾት የሌላቸው ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ግፊት 140 ጊዜ 90 በተደጋጋሚ ሲስተካከል, ምን ዓይነት መድሃኒት መውሰድ ያለባቸውን መድሃኒቶች ብዙ ሃኪሞች ይመክራል.
- መጥፎ ልማዶችን መተው;
- ክብደት መቀነስ;
- ውጥረት የሚፈጥሩ ሁኔታዎችን አስወግድ;
- ጤናማ ምግብ ለመመገብ;
- በአየር ውስጥ ለመራመድ የበለጠ
- በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴን ይጨምራል;
- ሙሉ እረፍት.
ግፊቱን 140 ወደ 90 ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ ነውን?
የ 140/90 ግፊትን መቀነስ አስፈላጊ መሆን አለመሆኑን በተመለከተ, በመጀመሪያ ባለሙያተኞቹ አንድ ሰው በተፈጥሯዊ ዘዴዎች መተካት, መተኛት ወይም መቀመጥ, ሙሉ ለሙሉ ለመዝናናት እና ለማረፍ ይሞክራሉ. ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ምንም አይነት ጣልቃ ገብነት ጠቋሚዎች ያረጋጋሉ. ግፊቱ እየጨመረ ሲመጣ ወደ አምቡላንስ ለመደወል ይመከራል. በተደጋጋሚ የኃይል መጨመር ሲከሰት አስፈላጊውን የሕክምና ምርመራ ካደረጉ በኋላ የሕክምናውን መድሃኒት የሚወስዱትን ዶክተር መከተል አስፈላጊ ነው.
ከ 140 እስከ 90 ድረስ ምን መጠጣት አለበት?
በግፊቱ የጭነት መጨመር ምክንያት ምክንያቱ የሚታወቅ ከሆነ በዚህ ምክንያት በመሥራት ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ. ለምሳሌ, ከ 140 እስከ 90 የሚደርስ ግፊት ከመርገጥ ስሜት ጋር ተያይዞ የሚጣጣሙ መድሃኒቶች (Sedariton, Novopassit, የወንድራፍ ቅዳ). በአዕምሮ ከልክ በላይ መዘናጋት በተፈጠረ የጨመረው ግፊት ምክንያት ቫስፕላስምን ያስከትላል, ኖ-ሻፋ ወይም Drotaverin ሊረዳ ይችላል. ከ 140 እስከ 90 ባለው ግፊት ላይ ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጡባዊዎች መውሰድ ያለባቸው ዶክተሩ በተወሰነው መሰረት ነው, እንዲሁም ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን መድሃኒቶች የታዘዘውን በሽታ ለመከላከል ነው.
- ፀረ-ጭንቀት, ረጋ ያለ (ዳያፓፖም, አሚሪትፊን);
- ዲዩሪቲስ (ፊሮሶሜይ, ሂፓቶዚዝድ);
- የመድሃኒቶች (ክሎፕሊን, ዶፔጊት);
- የቫይዞለተር (Vodonilat, Apressin);
- ቤታ-መርገጫዎች (ቢስሶሮል / አሴስሎል /);
- የቡድኖች ቫይታሚኖች.