"ቅዝቃዜ" በሚል ቃል በርካታ የአመጋገብ ሁኔታዎች አሉት. ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት ዉሃ (ሃይተቴሚያ), በቫይረሱ መመርመር እና የኩርኩጥ መከላከያዎች (ጥቃቅን), ከንፈር የሚመስሉ ትናንሽ ምግቦች ናቸው. ነገር ግን ምንም ማለት ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው ቀዝቃዛነቱን ሳይገፋ እና ህይወቱን ከመደበኛው ቅዥት ሳይረበሽ በቤት ውስጥ በፍጥነት ወይም በአንድ ቀን እንዴት ቀዝቃዛውን እንዴት መያዝ እንዳለ ማወቅ ይፈልጋሉ.
በመድሃኒቶች ቀዝቃዛን ምን ያህል ፈጣን ጊዜ መያዝ እችላለሁ?
ሀይፖሰርሚያ በተለይም ከባድ የሆኑ ምልክቶች ሲጠፉ አይገኙም, በሰውነት ውስጥ ድካም, ድክመት, ራስ ምታት እና እንቅልፍ ማጣት ብቻ ነው, ይህም በሰውነት ሙቀት እና ቅዝቃዜ ውስጥ ትንሽ ጭማሪ ሊሆን ይችላል.
እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች በሰውነት ውስጥ የአየር ማቀዝቀዣዎችን እና ሜካቦሊክ ሂደቶችን ሙሉ በሙሉ ማደስ አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ የ 3 ህጎችን ማክበር አለብዎት:
- ሞቃት ለመሆን. በመንገድ ላይ ያለው የአየር ሁኔታም ሆነ የቤቱ የአየር ሙቀት ምንም ይሁን ምንም, አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ አለባበስዎን ብርድ ልብስ ይሸፍኑ. በዚህ ጊዜ ከልክ በላይ ማሞቅን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
- እረፍት. ተኛ እንቅልፍ ኃይልን ወደነበሩበት እና ጥንካሬን ለማደስ ይረዳል. በተጨማሪም በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- የሚሞቅ መጠጥ ይጠጡ. ሞቃው ሻይ, ዕፅዋት ቆርቆሮ, ኮምፕቴስ ወይም አጣቢ ወፍራም የደም ዝውውር እና መደበኛ የሰውነት ሙቀት ያቀርባሉ.
ከባዴ ሱፐርካኬን ጋር የተጣጣሙ ጠረጴዛዎች አያስፈልጉም; በሚቀጥለው ቀን ሁሉም ደስ የሚያሰኙ ምልክቶች አይጠፉም.
የቫይረስ ኢንፌክሽን ቢኖር ኖሮ የመድሃኒት አሰራሮች የኣስቸኳይ የመተንፈሻ አካላትን እና የኢንፍሉዌንዛ (አይነምዳ) ሕክምና አይነት ናቸው - ሞቃት መጠጣት, አልጋ አልጋ, የቫይታሚን ዲ ምግብ ናቸው.
የበሽታውን ክሊኒካዊ ቀውስ ለማርካት, በፓራሲታሞል ወይም ibuprofen ላይ በመመሥረት, እንዲሁም ፀረ-ፀረስታን (የአፍንጫው የሶስ እና የዓይን ማፈንጫ) ለማደንዘዝ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በጉሮሮ ህመም ላይ ከረሜላ እና ከጡባዊ ተክል (ሔልስ, Strepsils) ማስወገድ ይቻላል.
በራሳቸው መድኃኒቶች አንቲባዮቲክ መምረጥ እና መውሰድ የተከለከለ ነው, ኃይለኛ መድሃኒቶች በዶክተር ብቻ ነው የሚታዘዙት.
ከቤት ሠራተኞቹ ጋር ቀዝቃዛውን ማከም ምን ያህል ፈጣን ነው?
የመድሃኒት አማራጭ ከእፅዋት ተክሎች እና ከተፈጥሯዊ ምርቶች ሲሆን ይህም የሕመም መቆጣጠሪያዎችን እና ኤኤፒአይን የሚያጠፉ ምልክቶችን በትክክል ለማስወገድ ያስችሉታል. ለምሳሌ ያህል, የተከሰተ የፀረ-ባርቤር ቅመም በደረት የተሸፈኑ የወይራ ፍሬዎች (1 200 ሊትር ፈሳሽ ውሃ). ከመበላቱ በኋላ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ የሰውነት ሙቀት መደበኛ ነው.
በአፋጣኝና በቤት ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ቅዝቃዜን እናከብራለን:
- በቀን ውስጥ ብዙ አረንጓዴ, ኮሞሜሊ ሻይ, ሙቅ ኮምፕቴክሶች ወይም ጥፍሮች, ውሃ በሮፕሪየም, የቼሪ ክሬ, የውሃ ብስባሽ በጨው መጨመር, መሃላዎችን መጨመር.
- በጨው ውሃ, በኦክ ካሬ, በሶዳ (ሶዳ) መፍትሄ መሞከር. በተመሳሳይም አፍንጫዎን መታጠብ ይችላሉ.
- በአፍ ውስጥ ጥቂት ጊዜ ተፈጥሯዊ ማር ወተት መሰብሰብ ይችላል.
- በአልዎ ወይም ካላቾሎ ቅጠላቸው ውስጥ ከአፍንጫው ቀዝቃዛ ጭማቂ ውስጥ ቅባት ያድርጉ.
- ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ጀርባውን እና ደረትን ማሞቅ ይችላሉ.
በቆዳው ላይ ቅዝቃዜን በቆራጥነት ለማከም ምን ያህል ነው?
ከ 95% በላይ የዓለም ህዝብ በሄፕታይተስ ተይዟል. ይህ ቫይረስ ከሰውነት ሙሉ በሙሉ መወገድ አይችልም, ስለዚህ አብዛኛው ጊዜ በድግግሞሽ ሁኔታ ውስጥ ሲሆን, የበሽታ ተውኔቱ እንቅስቃሴ በሚቀንስበት ጊዜ ብቻ ሥራ ላይ ይውላል. አብዛኛውን ጊዜ እንደ ቅዝቃዜ በመባል የሚታወቀው ትናንሽ ውሃዎች በብሩህ ላይ በሚፈጠሩበት ጊዜ ነው.
የሄፕላንን ምልክቶች ለማስወገድ በጣም ፈጣኑ መንገድ በመድሐኒት ቅባቶች እገዛ ነው:
- Acyclovir;
- Gerpevir;
- Valtrex;
- Zovirax;
- ፌልሳዊ
- Virolex;
- አልፒሳሪን;
- ቦነፎን;
- Valciclovir;
- አልሞሜዲን;
- Pencilovir;
- ቪር-ሜር ሰሎል;
- ሄርፐርክስ.