በዘመናዊው ዓለም ብዙ ጊዜ አልኮል በብዛት የሚጠመቁ ብዙ ወንዶች ናቸው. ይህ ሚስቶሎችን, ልጆችን እና ሌሎችን ይጎዳል. አብዛኛዎቹ ሴቶች ባለትዳር ሲጠጡ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ከሥነ-ልቦና ባለሙያው ጥሩ ምክር ማግኘት ይፈልጋሉ.
ባለቤቴ ቢጠጣና ቢጠጣ ምን ማድረግ አለብኝ?
ባል በእያንዳንዱ ወር በወር ውስጥ ብዙ ጊዜ አልኮልን ከተጠቀመ እና አንዳንዴ ደግሞ በየቀኑ ከአልኮል ሱሰኝነት ጋር መነጋገር ትችላላችሁ. ይህ ውስብስብ ችግር ነው ምክንያቱም በራሱ ሊፈታ የማይችል እና ከባለቤቱም ሆነ ከወንድም ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃል. አንድ ባል ለሚስቱ ሊዋሽ እና ባህሪው, ደካሞችን, ሁኔታዎችን ወይም የጓደኛን ጽናት በአንድ ብርጭቆ ቢራ, ወይን ወይም ጠንከር ያለ ብርጭቆ መጠጥ መጠጥ ያቀርቡታል. እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ ድክመቶች የሚሸፈኑበት ሰበብና ሰበብ ነው. የአልኮል ጥገኛነትን በትክክል ለመዋጋት ባልየው ብዙ ጊዜ ከጠጣ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለበት ጠቃሚ ምክሮችን ማወቅ አስፈላጊ ነው:
- የአልኮል ሱሰኝነት መላው ቤተሰብ ችግር መሆኑን ይገነዘቡ እና በጋራ መዋጋት አስፈላጊ ነው.
- በኮድ መክተት ወይም ልዩ መድሃኒቶችን መጠቀም አያስፈልግዎትም.
- ባለቤቱን በቋሚ ነቀፋ ለማሰቃየት አይሞክሩ, ነገር ግን በመጠጥ የአልኮል ጥገኛነት ምክንያቶች ለመረዳት ይሞክሩ.
- ለአልኮል ጠንከር ብለው ለመሄድ ይሞክሩ, አልኮል መጠጣት በሚቻልበት ቦታ.
ብዙ ወንዶች ጥንካሬያቸውን እና ችሎታቸውን በመጥፋታቸው ምክንያት ይጠጣሉ. በዚህ ሁኔታ ላይ አንዲት ሴት እንዲህ ያለ እምነት ሊሰጠው ይገባል. ጥሩ ባልሆነ ነገር ላይ ማተኮር መልካም ነው, ባሌን ብዙ ጊዜ በመጠጣቱ ጊዜ አልኮል ለመጠጣት ጊዜ የለውም. አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች ምን ማድረግ እንዳለባቸው የማያውቁ ከሆነ ባሎች ብዙ ሲጠጡ በፍቺ ወይም በልጆች ላይ በጥላቻ መጮህ ይጀምራሉ. ይሄ ሊፈቀድ አይችልም. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል ነገር ግን ጥሩ ውጤት አያመጣም.
ባለቤቴ ጠጥቶ ሲጠባ ምን ማድረግ አለብኝ?
አንዳንድ ሰዎች በየጊዜው መጠጣት ይችላሉ. ስለዚህ ለአብነት ያህል, ለአንድ ዓመት ራሳቸውን ችለው ይቆያሉ. ነገር ግን ያከማቹት ችግሮች እራሳቸውን ያውቃሉ እና ለሳምንት, ለሁለት, ለሶስት እና አንዳንዴም በአንድ ወር ውስጥ ይጠጡ ነበር. ይህ በጣም የተወሳሰበ ሁኔታ ሲሆን ራሱ በራሱ ሊፈታ አይችልም. በጣም ጥሩው አማራጭ ልዩ ባለሙያዎችን ማነጋገር, ችግሩን ለይተው ማወቅ ከሚችል የስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ግንኙነት ማድረግ እና ህክምናን ያዝዙ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ልዩ ገንዘብ እና መድሃኒቶች ያዘጋጃሉ. በጣም በተደጋጋሚ ጊዜ, በልዩ ህክምና ውስጥ ከገባ በኋላ እና ከሳይኮሎጂስቶች ጋር አብሮ ለመሥራት አንድ ሰው መፈወስ አለበት. እርሱ ከዚህ ሱስ ይላቃል.
አንዲት ሴት ባሏ ሁልጊዜ የሚጠጣ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት ቢያስታውቅ ችግሩ ሊፈታ የሚችለው ሰውዬው ራሱ ችግሩ እንዳለ ቢያውቅና መለወጥ ቢፈልግ ብቻ ነው.
ከስካር የመታገል ትግል
ሴቶች ባሎቻቸውን ማጠጣቱን ለማቆም የተለያዩ መንገዶችን በተሳካ መንገድ ይጠቀሙባቸዋል. ለምሳሌ:
- ወዲያውም ተናገራቸውና.
- ለፍቺ ጽፋ ይቀርቡላቸዋል እና አልኮል ለመጠጣት ፈቃደኛ በማይሆኑበት ጊዜ ሰነዶችን ለመውሰድ ቃል ይገባሉ.
- ምግብ ማብሰል አቁሙ;
- ወሲባዊ ግንኙነትን ያቋርጡ ;
- ባሏን ችላ ማለቷን አትናገር;
- በቪድዮ ውስጥ በስካርታው ላይ ይረኩት;
- ልጆችን እንደ ተፅዕኖ ይጠቀሟቸው.
እርግጥ ነው, አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ባይጠጣና ራሱን መቆጣጠር በሚችልበት ጊዜ እንዲህ ያሉ ዘዴዎች የመኖር መብት አላቸው. መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ, የአልኮል ሱሰኝነት በባሏ ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ አካል ሆኖ ሳለ, እንደነዚህ ዓይነት አማራጮች ውጤታማ አይደሉም. እነሱ የጠላትነት ስሜት እና ቀጣይ መጠጣት ብቻ ነው ሊከሰቱ የሚችሉት. በዚህ አጋጣሚ በጣም የተሻለው መፍትሄ የልዩ ባለሙያዎች ምስጠራ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ስለዚህ ሰው በጣም መጠንቀቅ ይገባዋል. እሱ ራሱ እራሱ ይሻዋል.