የሰውን ጤንነት ለማረም ጥቅም ላይ የዋለው የሻጣ ፍሬነት የሳይንስ ሊቃውንት በሃያኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ ብቻ ነበር. የላስቲክ ዘሮች ለወትሮው የሰው ልጅ በተለይም በዘመናዊው ተለዋዋጭ እና ውጥረት ውስጥ ባሉ እቅዶች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው.
በጣም ጠቃሚው ኦስትጋ-3 አሲድ ኦሜጋ-3 ነው, ይህም የድምፁን ሁኔታ እና ሁኔታን ያሻሽላል, ከመጠን በላይ የካንሰር ተዋናዮችን ያስወግዳል.
የእንቁስ ዘር በርካታ የሊንጂን, ፈንጢጣጣኖች, ሃይለኛ ጋዞች, ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የካንሰርን ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች አደገኛ የሆኑትን ነራፋማዎች እንዲቀንሱ እና ለሴቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው ብለው ያምናል, ምክንያቱም እነሱ ፎስቶስግ ኦቭ ሆራይተሮችን (የእፅዋት ሆርሞን) ናቸውና. በተጨማሪም, የፋሻው ዘር የሚከተሉትን የያዘ ነው.
- መበታተን ያለው ፋይበር;
- አንድ ትልቅ ቪታሚኖች (ሃያኛ)
- ሴሊኒየም - ለከተማ ነዋሪዎች የማይበቅል ንጥረ ነገር, የኒውክሊክ አሲድ ንጽሕናን ጠብቆ ለማቆየትና ኦርኮሎጂካል በሽታዎችን የመያዝ አደጋን ይቀንሳል,
- የነርቭ ሴሎችን የሚያጠነክር የሊካቲን,
- ፖታስየም ለተለያዩ የአካል ስርአቶች አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለማጓጓዝ የሚያገለግል ማዕድን ነው.
የፋሻን ማመልከቻ
የፍራንጤዎች, ጠቃሚ ጠቋሚዎች ስብስብ የመተግበሩን ሰፊ ሰፊ በሕክምና (በባህላዊም ሆነ በባህል), በአመጋገብ መመገብ.
- አዲሱ የላቦራቶሪ ጥናቶች የእንቁላጩ ውጤታማነት እንደ ካንሰር የመሰለው አስከፊ በሽታ ለመከላከልና ለመዳን ጭምር ያገለግላሉ.
- የሻይሆል ልማዳዊ ባህሪያት ከመደበኛ አሠራሩ ጋር የተያያዙ ባህሪያት "ጎጂ" ኮሌስትሮል ደረጃውን በመቀነስ የደም ዝውውጥን መቆጣጠር እንደሚቻል ተረጋግጧል.
- በተጨማሪም የዲያቢካ / የደም ቧንቧዎች በቅደም ተከተል የደም መጠን ስኬታማነት እና የፒንግግ ማረጋጊያውን ያረጋጋሉ.
- ጠቃሚ የሻይ ባህሪያት በተቃራኒው ወረራን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ. ፀረ-ፀንያዊ ባሕርያት እንደ ተረጋግጧል, የተለያዩ የሄልተን ዝርያዎችን አካል በተሳካ ሁኔታ ማጽዳት.
- የእሳት ጣዕም የአፋልና የጉሮሮ መርዝ ማስታገሻ ሲሆን እሾሃማ መያዣዎችን በማጣበቅ ነው.
ክብደትን መቀነስ ለቆዳ
የመድሃኒት አወሳሰድን እና ክብደት መቀነስ ለማፋጠን, በተሳካ ሁኔታ የእራሱን ጠቃሚ ፍሬዎችን ተጠቀሙ. ይህን ምስል ለማሻሻል የተለያዩ ዘዴዎች አሉ.
ክብደትን ለማጣስ ለቆንጣጣ እና ለዮሮቃት
ምናልባትም ቀፋፊው መንገድ በኬፉር ላይ ከሚገኘው የጥጥ ዘር ይወሰዳል.
ግብዓቶች
- ሻንጣ - 2 ሳንቲም;
- kefir - 100 g.
ዝግጅት
በቡና ማቅለጫ ላይ ከተጣለ, የ 100 እጥፍ ጥራጥሬ ክሬይር ጥራጥሬ ውስጥ ይደባለቀ እና ባዶ ሆድ ላይ ይበላል, ይልቁንም ማለዳ ላይ. የዚህ መድሃኒት መቀበያ እስከ ሶስት ሳምንታት ድረስ ሊቆይ ይችላል. ከዚያ በኋላ እረፍት መውሰድ እና ከአንድ ሳምንት በኋላ እንደገና መድገም ይኖርብሃል.
የሊንጤስ ቅዝቃዜ
ግብዓቶች
- የጥራጥሬ ዘር - 1 ጠርሙስ;
- የተጣራ ውሃ - 0.5 ሊትር.
ዝግጅት
በውሃ የተሞሉ ዘሮች ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀስታ በእሳት ተጨፍጭተዋል. ለጤንነት በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገቡ በፊት ግማሽ ኩባያ ለ 30 ደቂቃዎች ይጠቀሙ. ይህን ብሬን ለአስር ቀናት እንጠጣለን, አንድ ሳምንት ሙሉ እረፍት እንሰራለን እና ኮርሱን መድገም.
የሙጥኝነቶች
ከተጣራ ባህርይ በተጨማሪ ፍሌም (ኮምፓም) ግጭቶች አሉት. በቆንጣጣ ዘሮች ላይ የተመሰረቱ ማዘጋጀት በጥንቃቄ ካቅላሚያ ውስጥ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
ቅባት አሲድ በኦክሳይድ (ኦክሳይድ) እና በኦክሳይድ (ኦክሲዴሽን) ሂደቱ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ካርሲኖጂካል ንጥረ ነገሮችን ለማምረት ስለሚችል በጨለማ ከሚወጣው መስታወት (በፀሐይ ብርሃን የተነሳ በተወሳሰበ) በተለመደው ጣፋጭ መሬቶች እና ዘይት መጠቀም ያስፈልጋል.