በ 7 ወራት ውስጥ የልጁ ምናሌ

ዕድሜያቸው ከ 1 ዓመት በታች የሆነ ህፃን አንድ የቀን ምናሌ ለማዘጋጀት በጥንቃቄ መያዝ አለበት. ህጻኑ በቀን ውስጥ የሚሰጠውን ምግቦች እና ምግቦች ለስላሳ ቪታሚኖች, ማዕድናት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የሚያስፈልገውን ሁሉ ማሟላት አለበት.

በየወሩ በአመጋገብ ውስጥ የአመጋገብ ለውጥ ያድርጉ. አዳዲስ ምርቶችን ለማስተዋወቅ በትንሽ መጠን እና በጥንቃቄ ክትትል በማድረግ በጥንቃቄ በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው. በተጨማሪም, ልጅዎ በምን አይነት የአመጋገብ ስርዓት ላይ - ተፈጥሯዊ ወይም አርቲፊሻል - ይህ ለእሱ የሚሰጠውን የምርት ዝርዝሮች እና የመጠን መጠንን ይወስናል.

ብዙዎቹ ዘመናዊ ዶክተሮች በአንድ ሕፃን የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ ከእናት ጡት ወተት ወይም ከተሻሻለው የወተት አይነት ሌላ ምንም ነገር አያስፈልጋቸውም ብለው ያምናሉ. በተመሳሳይም በ 7 ወር ህጻናት ላይ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ ቁጥር እየጨመረ ነው. ስለዚህ በየእለት ምግብ ውስጥ ለህፃናት የሚያገለግሉ ሌሎች ከፍተኛ የ ካሎሪ ምግቦች እንደ የኃይል ምንጭ ማካተት አለባቸው.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ህጻን ለ 7 ወራት እንዴት ልጅ እንደማሳልፍ እና በየእለቱ ለእለት ምግብ ማዉሰድ እንዴት እንነግራለን.

ጡት በማጥባት በ 7 ወራት ጊዜ የህፃን ምናሌ

በአብዛኞቹ ዶክተሮች መሠረት የአመጋገብ ዋናው ንጥረ ነገር እና የ 7 ወራት ዕለታዊ ምግቦች የእናቱ ወተት መሆን አለባቸው. ክሬም የጡት ወተት ለመመገብ እድል ካገኙ ይህን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ያድርጉት, ነገር ግን ቀስ በቀስ ተጨማሪ ምርትን ይጨምሩ.

ስለዚህ, የሰባት ወር እድሜ ያለው ህፃን ንጹህ የሆነ ፍራፍሬን ቀድሞውኑ ማግኘት አለበት . ለልጅዎ አረንጓዴ ፖም እና ፒር, ሽምብጥ, አፕሪኮት እና ሙዝ ለልጁ መስጠት ይችላሉ. ምግቡ ለተቅማጥ የመጠጫ ጣዕም ከሌለው, ፕሪም ሊያቀርቡለት ይችላሉ. እነዚህ ዝርያዎች አደገኛ አለርጂ የሚያስከትሉ ስለሆኑ ቫርስ እና ሌሎች ዝርያዎች ዝርያዎች ሊሰጣቸው አይገባም.

በተጨማሪም 7 ወር ባለው የሕፃን ምናሌ ውስጥ የተቀቀለ ወይንም የተጠበሰ ወፍ አትክልት መሆን አለበት . ለስድስት ወራት እድሜ ያላቸው ህፃናት የአትክልት ንፁህ ንጥረ ነገሮች ዋውኪኒ መሆን አለባቸው. በተጨማሪም ካሮት, ቤይስ, ድንች, አበባ እና ቡላኮል, ዘንግ ፍሬዎች, ዱባ እና አረንጓዴ አተር መጨመር ይችላሉ. ይህ የአትክልት መጨመር ከፍተኛ የጋዝ መቆረጥ እና የሆድ ህመም ሊያስከትል ስለሚችል በጣም ጥንቃቄ ያስፈልጋል.

በዚሁ ጊዜ ህፃናት በእህል ሊበሉ አይችሉም. ምርጫዎን ለማቆም ከግላይን ነፃ የሆኑ ጥራጥሬዎች - ሩዝ, ባሮ ተክል እና በቆሎን የተሻለ ነው. ይጠንቀቁ - ሩዝ በጣም ጠንካራ ጥንካሬ አለው, ስለዚህ ህጻናት የሆድ ድርቀት ያስከትላል, ህፃናት እንዲሰጡ አይመከሩም.

ለልጅዎ ኢንዱስትሪያዊ ምርት የበቆሎ ገንፎ ቢገዙ, የወተት ላብ ፕሮቲን በትንሽ አእዋፍ ስርዓት ውስጥ በቀላሉ ለመመገብ በጣም ከባድ ስለሆነ ምክንያቱም የወተት ሃብትን በነፃ ይሰጡ. ከተፈለገ በወተትዎ ሊንፏቸው ይችላሉ. ገንፎዎን እራስዎ ለማብሰል ከመረጡ በውሃው ላይ ያብሏቸው.

ከተፈለገ በዚህ እድሜ ላይ ልጅዎን ከሥጋ ጋር ማስተዋወቅ ይችላሉ. ከሥኪ, ጥንቸል ወይም ዶሮ የተዘጋጀው ስጋን በሳምንት 2 ጊዜ በጠርሙስ ማዘጋጀት ይቻላል.

ትክክለኛውን ልጅዎን ለ GW በየቀኑ ለማዘጋጀት በትክክለኛው መንገድ በ 7 ወራት ውስጥ የልጁ ግምታዊ ምናሌ እንዲያገኙ ይረዳዎታል, በሚከተለው ሰንጠረዥ ቀርቧል.

በ 7 ወር ጊዜ ውስጥ ሰው ሰራሽ ምግቦችን ማዉጣት

የጡት ወተት የሌለባቸው ሕፃናት ህፃናት ከሚመጡት ተመሳሳይ ምግብ ጋር ሊመገብላቸው ይገባል, ነገር ግን ተጨማሪ ተጨማሪ ምግቦች ጥቂት ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ, IW ላይ ያለ የ 7 ወር ህጻን በየቀኑ 30-40 ግራም ስጋን መመገብ አለበት.

በተጨማሪም በአመጋገብ ውስጥ የእንቁላል አስኳል ውስጥ መግባት ይችላሉ. የዚህ ምርት የየቀን ደመወዝ መጠን ከጃካክ ኩዌካዎች ወይም በአካባቢው ዶሮ ውስጥ ከግማሽ አይበልጥም. ህፃን አመጋገብ ሇእያንዲንደ ህጻናት ቢያንስ ሇ 15 ዯቂቃዎች መቀልበስ አሇበት.

በመጨረሻም, ሰው ሠራሽ የሆነ ህጻን በ 7 ወራት ውስጥ ህጻን ሊታጠብ ይችላል, ግን በቀን ከ 30 ግራም በላይ የዚህ ምርት ምርት አይሰጥም.

በአራተኛው ላይ ያለው የሰባት-ወር ህጻን ግምታዊ ምናሌ በቀጣዩ ሰንጠረዥ ቀርቧል.