ልጅ ከወለድ በኋላ በጥሩ ሁኔታ ላይ ይወድቃል - ምን ማድረግ ይሻላል?

የልጅ መወለድ ሁልጊዜ አዲስ የወደቀበትን የስነ-ልቦና እና የሥነ ልቦና ሁኔታ ላይ ተፅእኖ አለው. በአንድ በኩል, እነዚህ መልካም አጋጣሚዎች ናቸው - ደስታ, ኩራት, ከእናት እርግዝና በፊት የእርሶን ምስል ወደ ማሕፀን የመውሰድ ችሎታ, እና በሌላ መልኩ - ጠንካራ ድካም, የድህረ ወሊድ ድብርት እና ጠንካራ ምግብ ናቸው. ምንም ያልተለመደ ነገር አይደለም, ነገር ግን በቅርቡ የተወለዱ ሴቶች, እና እንግዳዎች የማይታዩ የሆርሞን ለውጦችን ጨምሮ, የማይታዩ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል: ፀጉር ማደለብ እና ጥንካሬ, የጥርስ ችግሮች, ምስማር የተሰነጣጠለ, ወዘተ. ከመወለዱ በኋላ ፀጉር ከወደደ በኋላ ከቆዩ, በቤተሰቡ ውስጥ የስሜታዊ ንጣፍ ሁኔታን ለማሻሻል, የሠርጉን አቀማመጥ ማስተካከል እና የፀጉር ረቂቆችን ማጠናከር የሚፈልግ ነገር ሁሉ ማከናወን አለብዎት.

በፀጉጥ ወቅት ለምን ፀጉር ይረግፋል?

አንዲት ሴት ከተወለደ በኋላ የሆርሞኖች ማስተካከያ በህልም እና በቆዳ ላይ አዲስ የፀጉር ፀጉር ለምን ያገኘችበት ዋነኛ ችግር ነው. ለጥያቄው መልስ, ወጣት ፀጉር ፀጉር ከወለዱ በኋላ ስንት ጊዜ በቀጥታ በዚህ ክስተት ላይ ይመረኮዛል, ነገር ግን በአማካይ ከ 60-90 ቀናት ሊቆይ ይችላል. ሆኖም, ይህ ችግር ሌላ ችግር ካጋጠመዎት ሊያስገርመን አያስፈልግም, ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች የሆርሞን ዳራ (6) ዓመት እድሳት አላቸው. አመጋገብዎን ይከልሱ, ተጨማሪ እረፍት ያድርጉ እና የስነ ልቦናዊ መታወክዎችንም ያስወግዱ.

በተጨማሪም የትሪኮሎጂ ባለሙያዎች ከወለዱ በኋላ ፀጉሩ ለምን እንደወደቀና ምን ማድረግ እንዳለበት ከተጠየቁ መልሱ ሁልጊዜ ወጣት እናት አኗኗር ላይ የተመሠረተ ነው. ሐኪሞች ትኩረት የሚሰጡት ዋና ዋና ነገሮች

1. ጭንቀት. ብዙ ዶክተሮች ፀጉር ፀጉር ብዙ ዓይነት ስሜትን ለመለወጥ የሚያመላክት ህያው ነው. እርግጥ ነው, በ 90% ከሚሆኑት ሁኔታዎች በኋላ የድኅረ ግዜ የመንፈስ ጭንቀት በሁሉም ሴቶች ላይ በሌላ መንገድ ወይም በሌላ መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, አሁን ግን ስለ እሷ አይደለም, ነገር ግን በቤተሰቡ ውስጥ ስላለው የስነልቦናዊ ሁኔታ. ከባድ ድካም, ለባሏ ትኩረት የመስጠት አለመታመን እና ብዙ ጊዜ እጥረት - ይህ ሁሉ መጨመሩን ከወለዱ በኋላ ፀጉር በመውደቁ ምክንያት የሴቶች ፀጉር በሆርሞናል ደረጃ ላይ ብቻ ከማድረጉም በላይ የስሜት ውጥረትን ለመቋቋም ይሞክራል. በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች የበለጠ እንዲዝናኑ እና ከተቻለ አንድ የሚያምር ነገር ትኩረትን እንዲሰርዙ ሐሳብ ያቀርባሉ-ተወዳጅ ሙዚቃዎን ማዳመጥ, መጽሀፍ ማንበብ, መዝናኛዎችን መመልከት, ወደ የመከላከያ ማዕከል መሄድ, ወዘተ.
2. ኃይል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በቅርብ እናቶች የወለዱ ሴቶች በአካላቸው አይረኩም, እናም ብዙዎቹ አመጋገብ ለመሄድ ይወስናሉ. ይሁን እንጂ ይህን ሐሳብ መቃወም ይሻላል, ምክንያቱም በዚህ ወቅት ውስጥ ስለ ተለመዱ የእርግዝና ገደቦች መርሳት የለብዎትም, እና, የሚያሳዝነው, በጣም ብዙ. በተጨማሪም ከሴት አካል የጡት ወተት በቪታሚኖችና በማክሮ I ኮኖሚዎች ውስጥ "መፍሰስ" ነው. ወጣት እናት ከወለዱ በኋላ ፀጉር በጣም መጥፎ ከመሆኑ አንጻር ሲታይ የአመጋገብ ሁኔታዎን መለስ ብላችሁ ማጤን ያስፈልጋል.

ህጻኑ ከተወለደ በኋላ የፀጉር መርገጥን መከላከል

ራሳቸውን ከሚያመሳስሉ በሽታዎች ጋር ለመዋሃድ ሁለት ዋና መንገዶች አሉ.

1. የቪታሚን ፍጆታ አጠቃቀም. የሳይንስ ሊቃውንት ልጅ ከወለዱ በኋላ በፀጉር ምክንያት የቫይታሚን ቫይታሚኖችን (ቫይታሚን ሃ ወይም ቢ7) መጠቀማቸው የተሻለ ነው. መብራቶችን ያጠናክራል እና የፀጉር እድገትን ያበረታታል. ባዮቲን በሁሉም ውስብስብዎች ውስጥ አይገኝም ስለዚህ ዶክተሮች "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna", ወዘተ የመሳሰሉትን ይመርጣሉ.
2. ለፀጉር መሸፈኛዎች. እያንዳንዱ ሰው ፀጉር ከወለዱ በኋላ የሻርዶ ዘይት መኖሩን ለመዋጋት እጅግ በጣም አስተማማኝ መሆኑን ያውቃሉ, ይህም የጠንካራ ተፈጥሮን ለመልበስ ያስችልዎታል. ይህንን ለማድረግ 2 tbsp ውሰድ. እርሾ እና እርጥበት ወተት 1 የሻይ ማንኪያ ማጠጫ. ሁሉም ምርቶች ለ 20-25 ደቂቃዎች ሞቅ ባለ ቦታ መቀመጥ አለባቸው. ከዚያም 1 tbsp ይጨምሩ. የሎሚ ሸክላ እና የዱላ ዘይት. ምርቱን በፀጉርዎ ላይ ያስቀምጡ, ራስዎን በሴላፎሴ ላይ ጨምረዎትና ሰዓት ይቁሙ. ከዚያም ጭምብሉን በውሃ እና ሻምፑ መታጠጥ.

ስለዚህ ልጅዎ ከወለዱ በኋላ ፀጉር ከገባ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ጥያቄው ግልጽ ነው-እንቅልፍ የለበትም, አይጨነቁ, በደንብ ይለማመዱ እና አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ ይለማመዳሉ. ይህ ሁሉ ከልዩ ልዩ ፀጉራም ጭምብሎች ጋር በመሆን ወጣት እናትዋ ምቹ የሆነችውን ፀጉሯን እንዲያሳዩትና ውብ መልክ እንዲይዝ ያስችለዋል.