ጡት በማጥባት ጡት ትጠባለ?

ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በቤተሰቡ ሕይወት ውስጥ ብዙ ለውጦች. ብዙ ወላጆች አንዳንድ የእርግዝና ችግሮች መፍትሔ ማግኘት አለባቸው, አንዱ ደግሞ ለነርሷ እናት የምግብ ዝርዝር ይጠቀማል. ከሁኔታዎች ጋር አብሮ መመገብ ህፃን ደህንነቱም ሆነ ጤንነቱ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. አንዳንድ ምርቶች በጠቅላላው ከጠቅላላው ምግብ ላይ መወገድ አለባቸው, ሌሎች ደግሞ ውስን መሆን አለባቸው. ሆኖም ግን በተመሳሳይ ጊዜ እናቶች አስፈላጊውን ምግቦች አያገኙም ምክንያቱም ህፃኑ አስፈላጊውን ምግብ አያገኝም. በትርፍ መመገብ በትርፍ ተክላትን መመገብ ይቻል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል. ይህ ዓሣ በበርካታ ሰዎች ይወዳል, ግን እማዬ በአመጋገብ ውስጥ የመኖር ዕድሉ በጥርጣሬ ያክራል.

ለነርሲንግ መድሐኒት ጥቅምና ጉዳት

ኤክስፐርቶች ለሴቶች እርግዝና ለጨው ክራንቻ መጠቀምን አይከለከሉም. ነገር ግን በርካታ ልዩነቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ, ይህ ዓሣ በቪታሚኖች A, D እና ፎስፎረስ, ካልሲየም, አዮዲን የበለፀገ ነው. ጠቃሚ የሆነ ኦሜጋ-3 አሲድ , ለአንጎል የካርዲዮቫስካላር ስርዓት አስተዋውቆ የሚያበረክተው አስተዋፅኦም ራዕይ አለው.

ነገር ግን ለእናቶች ጨው ወይንም ትንሽ የጨው ሽንኩርት ማጠፍ ፈፅሞ የሚያደርጉ ሁሉ, ጣፋጭ ዓሣ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.

• መድኃኒት አለርጂን ሊያስከትል ይችላል
• አዲስ የተወለደዉ የጨጓራዉን ትራንስክሪፕት ገና ሙሉ ለሙሉ አልተገነባም, ምክንያቱም ምርቱ የምግብ መፍጨት ችግር ሊያስከትል ስለሚችል;
• ማሞሚ ሂሪን መጠቀም ወተቱን እንዲቀይር እና ህፃኑ ግን ላይኖረው ይችላል.

ይሁን እንጂ ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ ባሻገር ዶክተሮች እናቶች ይህን ምርት እንዲወስዱ አይከለከሉም, እና ጥያቄው-ጡት በማጥባት ጊዜ ለጨርቁ መጨመር ይቻላል-አዎንታዊ ምላሽ ይኑራችሁ, ግን ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት 1-3 ወራት ውስጥ ከመብላት እንዲቆጠቡ ይመክራል.

ጠቃሚ ምክሮች

በእናቱ አካል ላይ አሉታዊ ስሜቶችን የመቀነስ አዝማሚያ እሷን ልታዳምጥ ይገባል.

ትክክለኛውን ዓሣ መምረጥ አስፈላጊ ነው. የእሷ እናት በተናጥል ፀረ-ካምታ ብትጠቀም ይመረጣል. ይህ የማይቻል ከሆነ, አሻንጉሊት ሥጋ እና የሚያብረቀርቅ ሚዛን ያለው ዓሣ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ምርጫው በቃጫው ላይ ቢወድቅ, ከተረጋገጡ አምራቾች የሚመነጭ ምርት መሆን አለበት, ጨው ብቻ እና አነስተኛውን ተጨማሪ ማሟያዎች በአምራቹ ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ጊዜው የሚያበቃበት ቀን መኖሩን እርግጠኛ ይሁኑ.

በየቀኑ ብዙ ትንኝን አትብሉ, በትንሽ ነገሮች ላይ እራስን መወሰን የተሻለ ነው. ይህም አሉታዊ አሉታዊ ስሜቶችን አደጋ ለመከላከል ይረዳል. የበሽታውን ሁኔታ ለመቆጣጠር እና የአለርጂ ወይም የምግብ መፈጨት ችግር ምልክቶች ከታዩም በኋላ ጨው ለስላሳውን ዓሣ ለጊዜው መተው አስፈላጊ ይሆናል.