በእረፍት ጊዜ ሙቅ በሆነ የባህር ውስጥ መታጠብ እንደ "የጀግኖች ጆሮ" የመሳሰሉ ችግሮች ሲሸፈኑ - ይህ የእርግዝና ችግር በውጫዊ የመስማት ስርዓተ-ጥረዛ ውስጥ ሁል ጊዜ እንዲገኝ ሲደረግ ይህ ችግር ይፈጠራል. ችግሩ በውኃ ገንዳ ውስጥ ለሚሳተፉ አትሌቶችም ሆነ ለመጥለቅለቅ ለሚመጡ አትሌቶች እውቅና ያቀርባል. ውሃ በሚታጠብበት ጊዜ ጆሮውን ካቆመ ምን ማድረግ እንዳለበት አስብ.
የጆሮ ማዳመጫ እርዳታ አቀማመጥ ገጽታዎች
ውሃዎ ወደ ጆሮዎ ሲገባ አስደንጋጭ ሊያስከትል ይችላል. አንዳንድ ሰዎች "በቀጥታ ወደ ራስ ላይ" ያጠቃሉ እና በአንጎል ኢንፌክሽን ሊደርስባቸው ይችላል ብለው ያምናሉ. ነገር ግን ከትምህርት ቤቱ የአካሎሚ አካላት አንድ ሰው ውጫዊ, መካከለኛና ውስጣዊ ጆሮ እንዳለው ይታወቃል. ውሃ ከውጭ ብቻውን ወደ ጆሮ ቱቦ ውስጥ ይገባል, በእንዱህ ጫፍ ላይ የጨጓራ ፊኝ ይገኝበታል. ስለዚህ, ውጫዊው ጆሮ በውሃ ቢተኛ ወደ መካከለኛ ወይም ውስጡ ውስጥ ዘልቆ መግባት አይችልም.
ነገር ግን ውሃ በሚጥለቀለቁ ጊዜ አፍንጫ ውስጥ ውሃ ለመጠጣት ወደ ኤስትሽየስ ቧንቧ ሊገባ ይችላል - ከጠቋሚው ጆሮ ጋር የተያያዘ ጠባብ ሰርጥ. በዚህ ሁኔታ, አንድ ሰው በቃላት ላይ ብቻ ሳይሆን << ላምባ >> ይባላል.
ጆሮው በውኃ ከተፈሰሰ ምን ማድረግ አለበት?
ወደ ውጫዊ ጆሮው የወደቀውን ፈሳሽ ማውጣት ቀላል ነው. አንድ ሰው በጉልበቱ ጭንቅላቱ ላይ በእግር በመዝለል እርዳታ ይደረጋል, ከእጅዎ መዳፍ ጋር የሚደረጉ ንፅፅሮች ሲደረጉ ይጫመናል እና ወደ ውስጥ ይጫመናል.
ጆሮው ከተቆረጠ ውሃን ለማስወገድ አንድ ሰላማዊ ዘዴ አለ. ከእርስዎ አጠገብ መዋሸት, ብዙ ጊዜ መዋጥ እና ጆሮዎን ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ. ውሃ ሊፈሰስ ይገባል.
በእጅ የተሰራውን ሱፍ ካሎት, ከሞላ ጎደል ቀጭን ከብልጭት እና በተቻለዎ መጠን በተቻለዎ መጠን በጆሮቹ ጆሮ ላይ ማስገባት ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ መተንፈሻ ፈሳሽ ይረሳል.
ከውኃ ውስጥ እንዴት ውሃን ማስወገድ እንደሚቻል?
የኤሳሽያንን ቱቦ በሚጨምረው የውሃው እርምጃ, ጆሮው በጨርቅ ላይ የተሸፈኑ ሱፍጦችን, እርቃናቸውን ባኮክ መጠጣትን ( እርቃቃቱ መሆን የለበትም) እንዲረሸጉ ማድረጉ መጥፎ ስሜትን ለማስወገድ ይረዳል. በተጨማሪም የጭንቀት እና የእሽታው ምልክቶች ምልክቶች የ Otinum ወይም የ Otipax ነጠብጣቦችን ያስወግዳሉ. አንድ ሞቅ ያለ ሞገስን በመጠቀም እራስዎን ለመጠቅለል ጠቃሚ ነው.
በባህሩ ውስጥ ያለው ውሃ እና ወንዙ የማይከምር አይደለም, ምክንያቱም በሽታው ወደ መካከለኛው ጆሮ የመግባት አደጋ ከፍተኛ ነው ምክንያቱም "ጠንካራ" ከሆነ እና የሙቀት መጠኑ ሲቀዘቅዝ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮች
ብዙውን ጊዜ ማዳመጫ ስጋን ውስጥ የሚገባው ፈሳሽ በቀላሉ በቀላሉ ሊወገድ የሚችል ሲሆን ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ ጉድለቱ ይጠፋል. ነገር ግን የመስማት ችሎቱ ታካሚውን መውደቅ ይጀምራል - ድምፆቹ በደንብ ይታወቃሉ, ራስ ጭንቀቶች ናቸው. ይህ ውኃው ወደ ውሃው ጆሮ በገባ ጊዜ የድል ነጠብ ሶኬት ከፍ ያደርገዋል እና ድምፁ የተዛባ በመሆኑ ምክንያት ሙሉውን ክፍል አስቀምጧል.
ዶክተሩ የድስትሪክቱን ሶኬት ሊሰጠው ይችላል. እራስዎን ለማከም መሞከር በተለይም በእንሹራንስ ዶክተሮች ዘንድ በአንድ ድምፅ እንደገለጹት ጆሮውን ለማጽዳት ተስማሚ አይደለም.
ከውኃው በኋላ ጆሮው ተዘግቶ, እናም ይህ የመሰብሰቢያ ክፍሉ ተበትጦ ነበር. ሕመምተኛው የማሳመሙ, ህመም, ውድቅ እና ቅሬታ ያቀርባል
"የኣደገኛ ጆሮ" ፕሮphylaxis
የመስማት ችሎታ ምግቦች ሁልጊዜም ደረቅ መሆን አለባቸው, ስለዚህ በገንዳው ውስጥ በተገቢው የሰውነት እንቅስቃሴዎች ውስጥ እርጥበት መድረቅን በፀጉር ማቆር መትረፍ ይችላል. ወደ ላይ እና ወደ ውጪ ወደ ላይ ይወጣል, ከዚያም አንድ ሞቃት አውሮፕላኑ ወደ ተሰብሳቢ የቋንቋ ዘንጎች ይመራል. የድድድ እንጨቶች እንደገና ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም, ቲክ. ቆዳውን ያበሳጫሉ, አቧራውን ያበላሸዋል, እና አየር ማመንጫ ወደ ተውሳሽ ምግቦች ይሰጣል. በአየር ወለሉ ላይ የሚለጠፍ ጉድፍ ወይም ልዩ ወሲባዊ ልውውጦችን አይውሰዱ, ይህ ፈሳሽ የመዋኛውን ደስታ እንዲደባብሰው አይፈቅድም.