ደረቅ ከንፈሮች

ደረቅ ከንፈር - በጣም ደስ የማይል ክስተት. ትናንሽ ጅራቶች እና የተቆራረጡ የቆዳ ልኬቶች አስቀያሚ አይደሉም, ነገር ግን ብዙ ምቾት ያመጣሉ. ሕመሙ ይጎዳል, ይደክማል, እናም የደረቀው ቆዳ በተደጋጋሚ የሚያሰክረውን እና ሊጥል ስለሚፈላልገው ይሞላል.

ከንፈሮቹ ለምን ይደርቃሉ?

ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው - ከማይጎዱ እና በቀላሉ ከተስተካከል, በጣም ከባድ እና ውስብስብ:

1. በጣም ብዙ ጊዜ ደረቅ ቆዳ በአለርጂ ምክንያት የሚመጣ ውጤት ነው . እንደ አንቲጅነር, ማንኛውም ነገር ሊያደርገው ይችላል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ችግሩ ደካማ ባልሆነ ጥራት ወይም ተገቢ ያልሆነ መዋቢያ ወይም የጥርስ ሳሙና ነው.
2. ግለሰቡ በጣም ብዙ ጊዜ በሚወስድበት ክፍል ውስጥ ስላለው ዝቅተኛ እርጥበት አዘል በመሆኑ ምክንያት ስለ ደረቅ ከንፈሮች አያይዞ ሊጠየቅ ይችላል. ይህ የአጠቃላይ የሰውነት ቆዳ ላይ ጉዳት አለው ጥሩ አይደለም. ስለ በከዋክብት የከንፈር ሽፋን ምን ማለት እንችላለን? በተለይ ደግሞ በክረምት ወቅት ደረቅነት ይባላል.
3. ከቆሸሸ ወይም ከደረቅነት የተነሳ በሽታው ወይም በፈንገስ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. እንደነዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የሽፍታ, ማሳከክ እና መቅላት መታየት አለባቸው.
4. አብዛኛውን ጊዜ ሰዎች በጣም ሞቃታማ, የተጣደሩ ወይም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ያለአግባብ የሚጠቀሙ ሰዎች ይህን ችግር ይጋፈጣሉ.
5. የደረቁ ከንፈር ለሕመምተኞች የተለመደው ምክንያት የቫይታሚኖች A , B, C እና E. ብሎ አለመኖር ነው . ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ, በአብዛኛው በአከር ላይ ጥግ ላይ ይታያል.
6. በተጨማሪም አንድ ሰው በቂ ፈሳሽ በማይበከልበት ጊዜ ደረቅና የሚደርሰው በውኃ መበላሸት ምክንያት ነው.
7. እርግጥ ነው, በቆዳው ሁኔታ ላይ መጥፎ ነገር ያመጣል እናም መጥፎ ልምዶችን ይጎዳዋል - ከንፈራዎን ለመጉዳት.

ደረቅ ከንፈሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

በመጀመሪያ ደረጃ ስለ ደረቅ ምክንያት ማወቅ ያስፈልግዎታል. አለበለዚያ ሁሉም እንቅስቃሴዎች ጥቅም የሌላቸው ይሆናሉ, እና ከንፈሮች በሰላም ይቀጥላሉ.

አስፈላጊ:

1. ከንፈሮችዎን ማቃለል እና መንቀጥቀጥን ያቁሙ. በተለይ በአየር ውስጥ.
2. በዓመት ውስጥ ሙሉ ውሃ ለመጠጣት ሞክሩ, በበጋውም በበለጠ የበለጠ.
3. ለደረቁ ከንፈሮች ቆርቆሮውን እና ዉሃዉን በመጠቀም እርጥብ ስብርባቱን ይቀይሩ እና የሞተውን ሕብረ ሕዋስ ማስወገድ. እርስዎ ራስዎ መግዛት ወይም ማድረግ ይችላሉ. በግለሰብ ደረጃ መምረጥ ይወዳል. በጣም ውጤታማ የሆኑት አስቀድመው የተሰሩ መድሃኒቶች የንብ ማር, የወይራ እና የባህር መርዝ ዘይት ናቸው.
4. አመጋገብዎን ሚዛን ይዝጉ. በውስጡም ተጨማሪ የቫይታሚን ምርቶችን አምጣ; ካሮት, ካሮት, ጎጆ ጥብስ, አረንጓዴ አትክልቶች.
5. የአየሩን ዘላቂ እርጥበት መኖሩን ያረጋግጡ.
6. በርካታ ቪታሚን የሚባሉ ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ይጀምሩ.