ግርኖስሪስ ራሱ በራሱ በደል አይደለም, ነገር ግን, የሳንሮቬስ በሽታ ሁልጊዜ የሚቀሰቅሰው - በአካባቢው ስሕተት ያለው የሆድ እብጠት (inflammation) በዚህ ውስጥ ፈሳሽ (ፈሳሽ) ይፈጥራል. የጋኔራሮሲስ ዋነኛ ምልክት የጉልበት ሕመም (አንድ ወይም ሁለቱንም), እንዲሁም እግሩን ሙሉ በሙሉ ማጎንበስ አለመቻል ማለት ነው.
የጉልበት መገጣጠሚያ የአርትራይተስ መድሐኒቶች
ገትሮይሮሲስ በሕክምና ሊድን አልቻለም, እና በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት የሚሰሩት ለማስታገሻዎች የመስራት አቅሙን ለማራዘም እንዲሁም ህመምን እና እብጠት ለማስታገስ ነው.
ከጉልበት ላይ የዓይነ ስውራን ቀዶ ጥገናን ወደ ብዙ ቡድኖች ለመከፋፈል ተቀባይነት አለው.
- የስታስተርቴይራል ፀረ-አልኮል አደገኛ መድሃኒቶች (አይአይድስ) ወይም ኔዝየም (NSAID) ህመም በደረት ላይ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል, ነገር ግን የካርኬጅጅን ቲሹን ሁኔታ ለመመለስ አይረዳም. ከነዚህ መድሃኒቶች መካከል የቫይረሮሲስ በሽታ ምልክቶች ላይ የሚያተኩሩ, ፓራሲታሞል, ኢንዶታሲን, ዲክሎፍኖክ, አሲኮሎኔት, ወዘተ.
- Corticosteroids የጠንካራ እርምጃዎች ፀረ-ምጉን ሆርሞኖች ናቸው. ወደ ጉልበት አካባቢ በመውሰድ ይተላለፋሉ. በሕክምና ውስጥ እንደዚህ ዓይነት አሰራር (intra-articular blockade) በመባል የሚታወቀው በኦንላይን እና በሃይድሮኮርቲሲሰን አማካኝነት እንደ መመሪያ ሆኖ ይሠራል. ሆርሞኖች የዓዚት አይነቶችን ከመቋቋም አኳያ በሚያደርጉት ደረጃ የእሳት መዘዝን ይቀንሳሉ.
- በ NSAIDs እና በሆርሞኖች ላይ የተመሠረቱ ማሽኖች - በውጭ መድሃኒቶች (ዲክሎፍኖክ-ቅባት, DIP ዕርዳታ, ባይዲን, ባይስትሮም-ጄል, ወዘተ) ላይ ለተመሰረቱ ውጫዊ ዝግጅቶች (ቅመሞች) መዘጋጀት, እንዲሁም በደረት ውስጥ ህመምን ያስወግዳል.
- Chondroprotectors የ cartilaginous ቲሹዎች ውህደትን የሚያበረታቱ የቡድን ስብስብ ናቸው. እነዚህም የ chondrotat sulphate, hyaluronic acid, glucosamine sulfate ያካትታሉ. በክትባቶች (ክሎድከርበርግ) የተለያየ መጠን በመያዝ እንደ ዳይሴሬን (Arthrodarin), Arthro-active, Dona, Arthra, ወዘተ የመሳሰሉት ዝግጅቶች ውስጥ ይገኛሉ. ብዙውን ጊዜ የጉሮሮ መከወሪያውን የአርትራይተስ በሽታ አያድኑም ነገር ግን በሽታው 1 ወይም 2 ደረጃዎች ከሆነ, ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል. እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ ብዙ ወራትን ለረጅም ጊዜ በተከታታይ ተከታትሏል.
የጂምላሽ እግር ኳስ መደረግ ያለባቸውን የአረምተኝነት ሕክምናዎች
ዶክተሮች የጅኔትን ህይወት ለማራዘፍ የሚረዳቸው የሕክምና ዘዴዎች በተጨማሪ, የጂንቴሮሲስ እከክነት ጊዜ, ሕመሙ እየደከመ ሲሄድ እና እብጠት እየቀነሰ ሲመጣ ብቻ የሚከናወኑትን የጂምናስቲክ ሕክምናዎች ያበረታታሉ.
የጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የ arthrosis እንቅስቃሴዎች ጉልበቱን የሚደግፉ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የሚደረግ ሲሆን ሐኪሙ የኩሊት ክምችትን እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ከግምት ውስጥ በማስገባት እንዲህ ዓይነቱን የስነ-ልቦና መምረጥ ይመርጣል. የፊዚዮቴራፒ እንቅስቃሴዎች የተበከለውን እብጠት ከልክ በላይ መጫር የለባቸውም, ነገር ግን በተገቢው ቦታ የተሻለ ልምዶችን ማከናወን የለባቸውም. ጂምናስቲክስ በአንድ ቀን ሁለት ጊዜ ስልታዊ ጥናቶች ላይ ብቻ ተግባራዊ ይሆናል. በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ የአካል ማጎልመሻው ከጉልበት ጋር በቀላሉ ማያያዝ አለበት - በአርትሮሲስ በጣም ጠቃሚ ነው.
አመጋገብን ማክበር
መገጣጠለው ሁኔታ በቀጥታ የሚለካው በሜታቦሊዮነት ነው, ስለሆነም gonarthrosis የተለየ ምግብ በሚታይበት ጊዜ. ከመጠን በላይ ክብደት ቢኖረው - በአብዛኛው ጉልበቶች ላይ ከፍተኛ ጫና ምክንያት ከፍተኛ የአርትራይተስ ምክንያት ነው.
በ collagen የበለጸጉትን ምርቶች መመገብ በጣም ጠቃሚ ነው-ጄሊ, ጃል, አጥንት እንዲሁም በፕሮቲን ከፍተኛ የሆኑ ምግቦች (ጥንቸል, አይዱያ, ዶሮ, አይብ, ክሬይር, ቅጠላ ቅቤ, ምስር, የኩላሊስ).
በጉልበት ላይ የተገጠመ የተመጣጠነ ምግቦችን በቫይታሚን ኢ በኩል መጨመር አለበት, ነገር ግን ከአሳማና ከስጋ ተለይቶ መቀመጥ አለበት, እንዲሁም ለቡድኑ ምግብ ማብሰል ይመረጣል. ያልተፈለጉ ምርቶችም እንደ ቲማቲም, የቡልጋሪያ ፔፐር, ጎመን.
የጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የአርትራይተስ በሽታዎችን ከማከምዎ በፊት, የራስዎን መድሃኒቶች በመውሰድ እና የጂምናስቲክን ማከም በጣም አደገኛ ነው.