የዲያቢክ ሽምግልና የሽምግልና ውጤት ሳያስፈልግ በፈቃደኝነት ይሠራል. ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የመጠጥ ባህሪን መጣስ ያስከትላል. እንደ እውነቱ ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ እርቃንነት የአጭር ወይም ድንገተኛ ባህሪ ሲሆን በአለ ወይም በአጭር ጊዜ ወይን, በፍጥነት ምግብ, ወዘተ. ረዥም የጭንቀት ጊዜያት, እንዲሁም በውጫዊ ሁኔታዎች ውስጥ መታየት, የውስጣዊ አካላት ስራ ላይ ወይም ስለ ኒውሮፕላሪስኪም ችግሮች ጥሰቶች ሊያወሩ ይችላሉ.
የተለመዱ የ hኪ ኩኪዎችን እንዴት ማቆም ይቻላል?
በአብዛኛው ሁኔታዎች በአመገምስና በሆድዎ ላይ የሚያስከትል መዘዝ ሊያመጣ የሚችለውን በተለይ ምቹ ወይም አሲዲ የሆኑ ምግቦችን ሳያቀርቡ መመገብዎ በቂ ነው. ነገር ግን አሁንም ቢሆን ማሾክ ከጀመረ ምን ይደረጋል? የዚህን አሳዛኝ ሁኔታ ለማስወገድ ብዙ ብዙ የምግብ አሰራሮች አሉ:
- ቀስ ብሎ ውኃውን ይጠጣ, እጁ ከጀርባው እጆቹን አንሥቶ አካሉን ወደ ፊት በመዘርጋት. ይህ ዘዴ ውጤታማ ይሆናል, አንድ ሰው ውሃ ቢሰጥዎ.
- በተቻለ መጠን ረጅምና በደንብ ወደ ውስጥ ይግቡ. ወንበር ላይ ተጣጥፈው በጀርባዎ ላይ ይዝጉ. በዝግታ እና በችኮላ ያሽጉ. እንደ አንድ ደንብ, የሆስፒፕ ማለፊያን ለመሙላት 3 እስከ 5 ቁጥሮች አሉ.
- የአሜሪካ ዶክተሮች አስከሬን እንዴት ማቆም እንደሚቻል አስቂኝ ምክሮች ይሰጣሉ. ከገንዘብ ጋር የተገናኘን ሰው ለገንዘብ በመጠባበቅ ሊያዋህዱት ይገባል.
- የሽንት ልምዶችን ማስወገድ የሚቻልበት ሌላው መንገድ ምላጭዎን በመዝጋት በጣትዎ ለጥቂት ሰከንዶች ቀስ ብለው ይጎትቱት.
- በአዋቂ ወይም በህፃን ላይ የሽንት መቆረጥ ለማቆም ይበልጥ ጣፋጭና አስደሳች የሆነው አነስተኛ መጠን ያለው ስኳር ወይም የተጣራ ስኳር (የሻይ ማንኪያ) በቂ ነው. ዋናው ነገር በተመሳሳይ ሰዓት - በውሃ አይጠጡ. በጥናቱ እንደታየው ከ 10 ሰዎች ውስጥ 9 ቱ እንደነዚህ ባሉት ድርጊቶች ምክንያት የሆቴል ንቅንቅ አቆሙ.
- ከመድኃኒትዎ ካቢኔ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ኦርጋኖ ዘይት ካለ, ከዚያም የሚያንጠባጠውን ግለሰብ ያጭዱት ወይም ግማሽ ብር ውሃን ይጨምሩ እና ይጠጡ.
- ካምሞሊ ጥሩ መፍትሄ ነው. ከሳቁ ውስጥ የሚገኘው የዲያብሪም ሽክርክሪት (ስፔክራግማሚ) የተባይ ማጥፊያ ለመርገጥ ይረዳል.
- የአልኮል መጠጥ ከወሰዱ በኋላ ንቅሳትን ለማስቆም ትክክለኛውን ዳቦ ወይም ዳቦን ማበጥ አለብዎ. አነስተኛ የአፈር ውሃን ማለቅ ይችላሉ.
ረዥም የትንፋሽ መንፋት እንዴት ማስቆም ይቻላል?
በአጠቃላይ, ሂኪኩ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ያቆማል. ነገር ግን ጊዜ ሲያንቀሳቅሰበት ጊዜ አለ, ነገር ግን አልተሻለም እናም ሰው ሰውን ይገድላል. እንዲህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የበለጠ ቆራጥ እርምጃ ሊወሰድ ይችላል.
የማያቋርጥ የድንገተኛ ቁስልን የደም መሙላት በካርቦን ዳይኦክሳይድ በመጠቀም ነው. አፍዎን ወደ የወረቀት ሻንጣ ለመክፈት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል.
የበሽታ ምልክት ምልክት በሚሆንበት ጊዜ በሃኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. መሰረታዊ ነገር-
- ራጋልል;
- ዘንበል;
- ሴርኩካል;
- ፊንሊፔን;
- Corvalol , ወዘተ.
ድካሙን አብዛኛውን ጊዜ ከውጥረት በስተጀርባ ብቅ ቢል, አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን መከተል አለብዎት.
- በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ለትላፍዎ ትኩረት ይስጡ - ይሞከሩ
እስትንፋስ እና በእርጋታ እስትንፋስ እስትንፋስ, ትንፋሽህን ወደ ምንም ነገር አታድርግ. - ከበድ ያለ ስብሰባ ከመጀመርዎ በፊት ተቆጣጣሪ ይሁኑ እና ወደ ሌሎች ጉዳዮች ትኩረት ለመሳብ ይሞክሩ.
- በእንጥልዎ ላይ አንጓጣጭ ድብደባ ወይም አምባር ይያዙ - የሽኮኮል ጥቃቶች ሲጀምሩ ሲሰማዎት ሊያንሸራትቱ የሚችሉትን ድግሮች ይጫኑ እና ይልቀቁ. ቆዳው ላይ ትንሽ መጫን ትኩረቱን እንዲቀይር እና የንኪኪዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
ሽክቱ ከ1-1,5 ሰዓታት በላይ የሚቆይ ከሆነና መተንፈስ ወይም ሌላ ጥርጣሬ ያላቸው የሕመም ምልክቶች (ድብድማ, ደም በምራቅ, ማዞር, ወዘተ) መኖሩን ከቀጠሉ ሐኪም ማማከር አለብዎት.