የመርዛማትን አካል አጣራ

በአሁኑ ጊዜ በአብዛኛው ስለ ሰውነትን መገስገስ እና መፃፍ እና ስልታዊ በሆነ መንገድ ማጽዳት አስፈላጊ እንደሆነም ይናገራሉ. ዛሬ የመርዝ መርዞችን ለማጽዳት የተለያዩ መንገዶችን እንገልጻለን.

ፈጣን የሰውነት ማጽዳት ከሁለት ቀን ፈጣን የሚባለውን ነው. በእዛው ጊዜ ውሃ ወይም የእርሻ ጣዕም ብቻ ይጠጣል. እንዲሁም ይህ ልኡክ ጽሑፍ ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ የማይረዳ መሆኑን ማወቅ እፈልጋለሁ, ዓላማው የሰውነት አካልን እና የውኃ ማጽዳትን መለዋወጥ ነው. የውሃ አካላትን በማጣራት, ማጨስን, አካላዊ እንቅስቃሴን, ውጥረትን እና የምግብ ማጣሪያዎችን መተው አለብዎት.

ሰውነትን ለማንጻት የዕፅዋቶች ስብስብ

ራስ ምታት, ድካም, ብስጭት, የኃይል ማጣት - እነዚህ በሰውነት የሚሰጡን ምልክቶች ናቸው, ለትክክለኛ ሽግግር ሪፖርት ማድረግ. እነዚህን በሽታዎች በከፊል ያስወግዷቸው የሽንኩርት, የፓሲስ, የዱር ወፍ. ግን ይህ በቂ አይደለም. ሰውነታችንን ለማንጻት ከእፅዋቱ ስብስቦች ይልቅ ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው.

ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማዎችን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ የሆነው የቲቤት ንጹህ ነው. ከማጣራት በተጨማሪ እንደ የተሻሻለ የነርቭ ሥርዓት ተመራጭ ሽፋን ይኖረዎታል, ከመጠን በላይ የኮሌስትሮል ክምችትን ያስወግዱ እና የልብና የደም ዝውውር ስርዓት በሽታዎችን ይከላከላል. በአሁኑ ጊዜ የቲቤታን የማጽዳት ክፍያ እንደ 30 ገደማ ዓይነት ስጋዎችን ያካትታል.

ሰውነታችንን ለማንጻት ጥሩ መንገድ ተራ የሆነ ዳንድላዴል ይሆናል. የዴንሊሊሽን መቆረጥ መቆጣትን የሚያነቃቃ, ለኤርቲቲክ ተጽእኖ ያለው, እና መርዛማ ነገሮችን በማስወገድ የመለወስን ሂደቶችን ሙሉ በሙሉ ይገነባል.

ዔጣው ተመሳሳይ ባህሪያት አሉት. በነገራችን ላይ በጣም ኃይለኛው "የደም ማጣሪያ" ነው. ኩላሊቱን በተገቢው መንገድ መሙላቱ ኩላሊቱን ውሃ እንዲለቁ, እንዲያንቀላፉና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም እንዲቆጣጠሩ ያነሳሳቸዋል.

ተራ የሽያጭ ሠራተኛ ከእርሷ ከተጠቀሱት እህልች ጋር "መጨቃጨቅ" ትችላለች. በሬ ተኩላ በሰውነት ላይ ሰውነትን ለማጽዳት የሚደረግ ህፃን የውሃውን የስብ መጠን ማቀላጠፍ, ከሰውነት መጨመር እና ከኮሌስትሮል ውስጥ ማስወገድ.

የድንጋይ አካልን አጽዳ

በጣም ቀላል የሆነው የጽዳት አይነት ከንፅህና ጋር አብሮ ማጽዳት ነው. በነገራችን ላይ ከጥንቷ ግብፅ የመጣው ጥንታዊው መንገድ ይህ እጅግ ጥንታዊ መንገድ ነው. ዛሬ ኢንዛይነር እየተባለ ይጠራል. የመወሰጃ መርሃ-ግብር ቀላል ነው-ሰካነኛው መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያስተካክልና ከጎደለው ትራኪን ያስወግዳል. በተጨማሪም እንደነዚህ ዓይነቶቹ የማጥራት ድርጊቶች በአካሉ ውስጥ የሰውነት ፍጆችን በማዛመድ በደም ያጠቡታል.

የተገጠመ ካርበን መውሰድ ከ 4 ሳምንታት በላይ መሆን የለበትም. በቀን ሁለት ጊዜ ለ 10 ኪ.ግ ክብደት አንድ ጡባዊ ይውሰዱ. ትምህርቱ ከተጠናቀቀ በኋላ, ቀጥታ ባክቴሪያዎችን ያካተተ ተጨማሪ ምግቦችን መከተል.

የተገጠመለት የካርቦን መርዝ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በንጽሕና ያጸዳዋል, ነገር ግን አላግባብ መጠቀም የለበትም. ለረጅም ጊዜ እንኳን ቢሆን የድንጋይ ከሰል ተቀባይነት ማግኘቱ በትንሽ መጠን እንኳን እንደ ፕሮቲን, ስብስቦች እና ቫይታሚኖች የጨጓራ ​​ቅሪት ውስጥ እንዲገባ ያደርጋሉ. ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ: የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ወዘተ. በተጨማሪም የጨጓራ ​​ቁስለት ውስጥ የሆድ ውስጥ ቁስሎች, በሽተኛውን እና የጨጓራ ​​መድሃኒቶች ፈሳሽነቶችን ለማቀጣጠል የተከለከለ ነው.

የተሟላ ሥነ-ምሕዳር, አስፈላጊ እና በከፊል በረሃብ, እና ከመታየት ከ መጥፎ ልምዶች እና ምርቶች እና ውስብስብ ንጹህ ውሃ እና ዕፅዋት ጣዕም ናቸው. እንዲሁም ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመከተል ይሞክሩ.

ከሁሉም በላይ, የሰውነት ማጽዳት ሥርዓት ወጥነት ያለው መሆን እንዳለበት አስታውሱ. መጀመሪያ ላይ, ትልቅ ጉረኖን, ጉበት እና የሽንት እጢችን ለማጽዳት ትኩረት ከሰጡ በኋላ, መርከቦችን እና ቲሹ ፍሳሾችን ማጽዳት. የመጨረሻው እርምጃ ኩላሊቶችን መንጻት ነው. ይህን ቅደም ተከተል ለመከታተል, በሰውነት ውስጥ ባሉት መርዛማዎች ስርጭት እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከመሙላት እራስዎን ይጠብቃሉ.