ካልሲየም ነፍሰጡር የሆነችው ለምንድን ነው?
እንደ ደንቦቹ መሠረት በሴቷ ውስጥ 25-45 ዓመት ውስጥ ቢያንስ 1 ግራም ካልሲየም በየቀኑ መስጠት አለበት. ከ 25 ዓመት በታች ለሆኑ ልጃገረዶች ደንበኛው በቀን 1.3 ግራም ነው. በእርግዝና እና በእርግዝና ጊዜ, የዚህ ማዕድን ፍላጎት መጨመር እና በቀን እስከ 1.5 ግራም ነው.
ይህ አስፈላጊነት በሦስተኛው ወር እርግዝና ወቅት ፅንስ በየቀኑ 2-3 ሚ.ሜ. የአጥንት መሣሪያን ለመመስረት እና በአብዛኛው አጥንት እንዲሰሩ ስለሚያስፈልግ ነው. ይህ ጊዜ እየጨመረ ሲሄድ በማህፀን ውስጥ የሚወስደው የካልሲየም መጠንም ይጨምራል. ስለዚህ በሦስተኛው ወር ሶስት ውስጥ ህፃኑ በቀን ከ 250-300 ሊትር ያስፈልገዋል. በውጤቱም, ለ 3 ሦስት ወር ብቻ ከ 25 እስከ 30 ግራም ካልሲየም ይከማቻል.
በእርግዝና ወቅት የካልሲየም መከላከያ ዝግጅቶች አብዛኛውን ጊዜ የሚታዘዙት?
ባጠቃላይ, በእርግዝና ወቅት, የካልሲየም መከላከያዎችን ያካትታሉ, ማለትም, እነዚህ መድሃኒቶች በካልሲየም ብቻ ተወስነዋል. እነዚህ መድሃኒቶች አብዛኛውን ጊዜ 400 ሚሊ ግራም ከዚህ ንጥረ ነገር ውስጥ ይይዛሉ
የእነዚህ ምሳሌዎች የካልሲየም D3 Nycomed ሊሆን ይችላል .
እንዲሁም በእርግዝና ወቅት የታዘዘ ካልሲየም የሚወሰዱ ዝግጅቶች የካልሲየም-ሳንዶክ ኃይለኛ መድሃኒት መመደብ አስፈላጊ ነው .
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምርጥ የካልሲየም ማዘጋጀት የካልሲየም ገባሪ ተብሎ ሊጠራ ይችላል .
የካልሲየም ተጨማሪ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ከመጠን በላይ መድሃኒት በጣም ብዙ ነው. ሆኖም ግን, በምርጫው ወቅት, ብዙ ሴቶች እንደነዚህ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ጠቅሰዋል,
- የጋለ ስሜት;
- ተቅማጥ;
- የሆድ ድርቀት
- ያልተቆጠበ.
በመሆኑም በእርግዝና ወቅት የካልሲየም መከላከያው ወሳኝ አካሄድ ነው.