እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, ከ 40 ዓመት በኋላ የእረፍት ጊዜያትን የማጣራት ጃፓን ማስታገሻ በጣም ውጤታማ ነው. የጃፓን ሴቶች ሁልጊዜ ወጣት እንደሆኑ ስለሚያውቁ ምንም አይሆንም. ዓመታት እያለፉፉ የፉታቸው ቆዳ ምንም ለውጥ አያመጣም. ይህ የበለጠ እየሆነ ይሄዳል.
የጃፓን ፊት ላይ መታገዣ (wrinkles) ላይ
የጃፓን ፍሳሽ እሽት የእርጅናን መከላከል ከሁሉ የተሻለ ነው. በተጨማሪም, በየቀኑ ሂደቱን የምታከናውኑት - እና በቤት ውስጥ ለመሥራት አስቸጋሪ አይደለም - ይረዳዎታል:
- እብጠት ማስወገድ.
- የሊንፍጣዊ ፍሳሽ ማሻሻል;
- ሁለቱን መንጠቆችን አስወግድ;
- ለስላሳ የፊት ገጽታ መጥላት;
- የቆዳ ቀለም እንዲለሙ,
- ውጫዊውን ማጠፍ.
የጃፓን የፊት መጋለጥ ዘዴ ከመጥፋቱ በላይ ነው
ሞተርን ማካሄድ, አተገባበርን እና በማንኛውም ነገር ላይ እራስዎን አትጠግዱ:
- ሶስት ጣትን ወደ ግንባሩ መሐል ያያይዙ እና ከዚያም ወደ ቤተመቅደሮቹ ይጎትቱ. የጀርባው ጀርባ ወደ ግንባሩ እና ወደ ጆሮው ይወርዳል. በመጨረሻ - የፊት ገፅታ ላይ ያሉ ጣቶች ወደ አጥንቱ አጥንት ይወርዳሉ.
- በዓይኖቹ ላይ የጨለመውን የጃፓን ራት ለመለማመድ በሚያስችልበት ጊዜ ከውጭ በኩል ከታች አንስቶ እስከ ውስጠኛው ክፍል ድረስ ያለውን መስመር ይሳቡ.
- በጣቶችዎ ቀዳዳ ላይ ጣቶችዎን ይግፉት, እና ከሁለት ሰኮንዶች በኋላ ከከርስዎ በላይ ወደ መደበኛው ይሂዱ.
- ከአፍንጫ ክንፎቹ አጠገብ ካለው ጉድጓድ ይሻገሩ. ወደ አፍንጫው ድልድልና ወደዛው ወደ ጆሮው አቅራቢያ ወደሚገኝ የቻርለለር ይሂዱ.
- በጃፓን ውስጥ በማስታገሻ ወቅት ጉንጮቹን ከማራገጥዎ በፊት ወደ አሮጌው መንጋ በማሻገር ከአቃማው በላይ ያለውን ቆዳ ይጥረጉ. ወደ ዓይን እና ቤተመቅደስ ሂዱ. በጆሮው ጠርዝ ላይ ሂደቱን ጨርስ.
- መዳፍዎን በታችኛው መንገጭያ ላይ ያቆሙት. ሁለት ጣቶች ወደ ዓይኖቹ እና ጆሮው ውስጥ ወደ የኩላሊትነት ይንሸራተቱ.
- በጣት ጫፎቹ ላይ ሶስት ጣቶች. የአፍንጫው ቀዳዳዎች የተጣበቁ ናቸው, እና ጣቶቹ ወደ ጆሮዎች ከተነሱ በኋላ.
- እጅን በደረት ላይ. የእጅህ መዳፍ በእጆህ ላይ ይደረጋል. እንቅስቃሴዎችን በመጫን ላይ ተጭነዋል. እጁ በእጁ መዳፍ ላይ ከደረሰ በኋላ እና እጆቹ ወደ ጆሮዎቻቸው ይሄዳሉ. እጆቹ በሸንበቆዎች ላይ ተይዘው ወደ ጆሮው ክኒር (የጆሮ ክሮኒካ) ይንቀሳቀሳሉ.
- እጆቹን በፊቱ ፊት ያጣምሩ. ጣቶቹ ወደ አንገት ያመሳሉ, ከዚያም ጣትዎን ይጫኑ. የዘንባባ ዛፎች አንድ አልማዝ ይከፍታሉ. በአውራ ጣትዎ የእጅዎን መታጠፍ, እና የተቀረው በደረጃው በኩል ባለው ቅልፍ ላይ ወደ ቤተ-መቅደስዎ.
- ክርሶቹ በፍቺ ይፋሉ, የግራ እጆች ጣቶች ግንባርን በ zigzag እንቅስቃሴዎች በቀላሉ ያሽከረክራሉ.