ሰዎች ይገናኛሉ, ይለያያሉ, ይጣላሉ ወይም በሰላምና በስምምነት ይኖራሉ. ሁሉም የተለያየ እና አንዳቸው ከሌላው ጋር የሚመሳሰሉ አይደሉም. ነገር ግን ግንኙነቱ ከአንድ ወይም ከሁለት ጥንድ ጋር ያለው ግንኙነት ምንም ይሁን ምንም, ሁሉም ህይወት ሊያበላሸው የሚችሉበት አንድ የጋራ ነገር ይኖራል. የእርሷ ስም ቅናት ነው. መጀመሪያ ላይ ሙሉ በሙሉ የማይታይ ነው, ከዚያም አንድ ነጭ ትንሽክ አንዳንድ ጊዜ መንካቱ ሲጀምሩ አልፎ ተርፎም ሙሉ ለሙሉ ዓይኖቹን ያበጡና አሳዛኝ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህንን ለማስቀረት, በጣም ከባድ ከሆኑ ጉዳዮች ውስጥ አንዱን ለመገንዘብ እንሞክራለን - ስለባሏ ላለመቀጠል መማር.
የዘውግ ውድድሮች - ሚስት ከባሏ ጋር በቅናት ተሞልታለች
ለስላሳ ልብስ የሚለብሰው, ፀጉራም ጸጉር ላይ ጭንቅላቱ ላይ የሚራመዱ እና በእጁ ውስጥ የሚንሸራተት ፒን. ባለ ብዙ ሚስቶች ታማኝነታቸውን የሚያሟሉ ሚስቶች እንደዚህ ነው. ባሎቻቸውም ወደ ቤት ዘግይተው ቤት ይመለሳሉ, ከሌላ ሰው የፕላስቲክ ቀሚስ ላይ, ትንሽ መወጫወዝ, ወይም አይመጡም. እና ከተለያዩ ቀልዶች ረዥም ጊዜ የረበሸ, እውነት ካልሆነ, ፌርጭ ይቀንስ ነበር. እና ሚስቶቻቸው ሁልጊዜ ቅናት እና ቅናት ያላቸው ይመስላል, ባሎች ሁልጊዜ አጋጣሚዎችን ይሰጡና ይሰጧቸዋል. ሆኖም ግን, በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ብቻ ነው. ችግሩን በጥልቀት ከተመለከቷት, ባሎች ብዙውን ጊዜ ቅናት እንዲቀሰቀስ ምክንያት አይሆንም. እና ቅሬታ የምታቀርባትን ሴት ማለት ይቻላል << ቅናኛ ባልሁ - ለአማች, ለቀድሞ ሚስት, ለእህቱ, ወዘተ ... >> ወ.ዘ.ተ. በእርግጥ የዚህን ስሜት መንስኤ እራሷን መለየት አለባት. እንዲሁም ባልሽን መቆርቆር ስትጀምር መጀመሪያ ልትወስዷቸው የሚገቡት ነገሮች በአእምሮሽ ውስጥ መራመድ እና በራስሽም ሆነ በተጫዋቾችሽ መካከል ያለመተማመንን ማስወገድ ነው.
ባሏ እንዳትቀናው ምን ማድረግ አለባት?
ብዙ ሴቶች በጣም የተናደደ ስለመሆኑ እርግጠኛ ናቸው. በእርግጥ, ለረዥም ጊዜ ህይወቱን ለማጥፋት እየሞከረች ለነበረች ሴት, ቀናተኛ ለሆነው እና ለእናቴ, ለእኔ እንደማይወደው እና እንደ እኔ የማይወስደኝ ጓደኞቼን የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ እችላለሁ. ብዙ የቅናት ስሜት አለኝ. በዚህ የመመርመር ደረጃ ላይ ማቆም እና ማሰብ የተሻለ ነው. መተማመን እና በራስ መተማመን በሚያስገኝበት ቦታ ላይ ቅናት ይታያል. በሌላ አነጋገር ለቅናት የሚያመጣው ትክክለኛ ምክንያት ለታማኝዎቹ ምክንያቶች አይደለም, ነገር ግን የድሃደጉን እና የእርዳታ ሰጭውን, የቡድንም ፍራቻን, ያለመተማመን ለመቆየት መፍራት, አለመረዳዳት, ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው. ይህን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና በእውነታው ብቻ የቀድሞ ባል? ይህም በተለያዩ መንገዶች ይረዳል-
- የሁሉም ሴቶች ዋነኛ ችግር - ምናባዊ ምስሎች እና ቅዠቶች. ገና አስከፊ ነገር አልመጣም, ነገር ግን እኛ ማድረግ የምንችለውን ሁሉ እናቀርባለን. ባለቤቴ በራሴ ላይ ምንም ዓይነት ያልተለመዱ ድርጊቶችን መፈጸም ኣያስፈልግም ነበር, ግን እስካሁን ድረስ በአዕምሮዬ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ጥብቅ የሆነ የወንጀል ድርጊት ምስል አለን. ይህንን መጥፎ ልማድ ለማስወገድ ከቅናት ለመራቅ መማር ጠቃሚ ነው.
- ከተጠበሰ ቅጠላ ቅጠሎች እና ጣፋጭ ዘይቶች ወይም በአንፃራዊ ሲቀላቀሉ ገላውን ይታጠቡ. ውኃ ከጭቆጭ ሀሳቦች ለመዝናናት እና ለማረም ይረዳል;
- ማንኛውም ስፖርት ይቀበሉ. በስልጠናው ሂደት ውስጥ ትካዜ ብቻ ሳይሆን የእጅ ቧንቧዎችን እና የተከማቸበትን ቁጣ ያስወግዳሉ. በእናንተ ላይ ብትሳለሉህም (ባንተ) ይሻለኛል.
- ብዙውን ጊዜ ከጓደኞቻቸው እና ከጓደኞቻቸው ጋር ይገናኙ. ነገር ግን ከባለቤትዎ ጋር ስለ ግንኙነታችሁ አንድ ቃል አይንገሩዋቸው. ቤተሰባችሁ የተቀደሰ መሆኑን እና በየትኛውም ሁኔታ ቆሻሻ ጎጆ መታገስ እንደማይችሉ ያስታውሱ.
- በውስጣዊው ዓለም ውስጥ ቅደም ተከተልዎን ይስሩ. በሞዴል መልክዎ በሚታወቀው አጭር ሰው አማካኝነት ሰውዎን ወደ ውበት ትቀባላችሁ. እርስዎ ራስዎን በመስታወት ለረጅም ጊዜ ተመልክተዋል? እዚያስ ምን አለ? የፀጉር ሥራ ጠረጴዛ ወይም ፀጉር አስተካካይ እቃዎችን ወደ ማቅለሻው ለመሄድ ወይም ለመርገጥ አንድ ሁለት ጫማ መጨፍጨፍ ወይንም መጫወቻ ጊዜው አሁን ነው? ቢያንስ አንድ እቃ ባንተ የማይከስ ከሆነ, አማኝህ ከማታውቀው እንግዳ በኋላ መመለሱ አያስገርመኝ. እና ለራስዎ ውስጣዊ ካልሆኑ ባሎዎን ለምን ይወዳሉ? የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር በራስ መተማመንን እና ራስዎን መውደድ ነው. ከዚያም ሰውዎን ከማመን ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን ፍራቻ መጠን ይቀንሳል.
- ሌላው አስፈላጊ ጥያቄ - አንድ ሰው በእውነት የቅናት ምክንያት ይሰጣልና በተደጋጋሚ ከቁጥጥር ውጭ ይሆናል ማለት ነው? በዚህ ጉዳይ ላይ እራስዎን እራስዎ ይመልከቱና እንዴት እንደሚመለከቱ ጓደኞችን ይጠይቁ. ምን አይነት ባህሪን እንደሚያሳዉሩ እና በባህሪያቸዉ ውስጥ የፈለጉት? ከሆነ
እሺ, ደህና ሁን, ያንተን ሰው ግልጽ በሆነ መንገድ ተነጋገር. ግን ቅሌቶችን አትስሩ. በግልጽ በመነጋገር እና ከእርስዎ ጋር ያለ ግንኙነት ውስጥ የሚጠፋውን በትክክል ለማወቅ ይሞክሩ.
እና ከሁሉም በላይ - እራስዎን በሰዎች ጫማ ውስጥ ለማስቀመጥ ይሞክሩ. ያለማቋረጥ እና አለመግባባት በተደጋጋሚ ይሰማዎታል? አስታውሱ ቅናቶቻችሁ አንድ ሰው ወደ ተጠርጣሪው ድርጊት በተሻለ እንዲወሰድ የሚያደርገውን አንድ ተጨማሪ እርምጃ ነው. የወዳጅነትን ነጻነት እና ምርጫ ማክበር. እራስዎን ይወዱ እና ስለራስዎ እርግጠኛ ይሁኑ. ከዚያ የቅናት ምክንያቶች በራሳቸው ይጠፋሉ, እናም እውን መሆን አይችሉም.