በክረምት በጎዳና ላይ ለሚገኙ ህፃናት የስፖርት ውድድሮች

ዝናብ ወቅቶች ለስፖርት ተስማሚ ናቸው ምክንያቱም ከቤት ውጭ ስለሚደረጉ. ይህም ጥንካሬን, የፍጥነት ልክን, ባህርይን እና ጥንካሬን ለማጠናከር ይፈቅድልዎታል . ስለዚህ በበጋ ወቅት ልጆች ለስፖርት ውድድሮች በካምፕ እና በቤቱ አቅራቢያ ባለው ተገቢው ቦታ ላይ ሊደራጁ ይችላሉ. በነሱ ጥንካሬ እና ትኩረታቸው ምክንያት, ለትላልቅ ልጆች እና ለትምህርት ቤት ልጆች ፍላጎት ስለሚኖራቸው, የትርፍ ጊዜን ትርፍ ጊዜን እንዲያሳልፍ ይፈቅዳሉ.

በበጋ ወቅት በመንገድ ላይ አስደሳች የስፖርት ውድድሮች

ልጆችን በስፖርት ውድድሮች ለመማረክ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ለማነቃቃት, የሚከተሉትን ጨዋታዎች ሊያቀርቡላቸው ይችላሉ:

  1. Relay "Notes". በጅማሬው ላይ አስክሬን መስመር ላይ ደካማ ይሳቡ እና ተሳፋሪዎቹን ከተመሳሳይ ቁጥር ጋር በሁለት ቡድን ይከፋፍሉት. ከዚያም ሁለት ጊዜ በወረቀት በወረቀት ላይ በተያያዙ ወረቀቶች ያስቀምጡ, ቀደም ሲል ሁለት ኮፒዎችን ታትመዋል. የተግባር ስራ ምሳሌዎች <ዱቤጊ ወደ ዛፉ ይዝለሉ, ቡቃያውን ይንኩ እና ወደኋላ ይሮጡ >> ወይም «ስፖት ያድርጉ, ወደ መሪው ይዝለሉ, እጁን ያዙ እና በተመሳሳይ መንገድ ይመለሱ». ሁሉም የቡድን አባላት በየክፍላቸው ውስጥ ማስታወሻዎችን እየሰሩ እና ቀስ በቀስ ተግባራቸውን ሲፈጽሙ. ከዚህ በፊት ይህንን ችግር የተቋቋሙት ቡድኖቹ አሸናፊ እንደሆኑ ይቆጠራል. ይሄ በመንገድ ላይ ለትምህርት ቤት ህጻናት በጣም ተወዳጅ የስፖርት ውድድሮች አንዱ ነው.
  2. «ከድንከባከብ ጋር. ምልክት ማድረጊያ መስመሮችን ለመጀመር እና ለመጨረስ, ለማራገፍ እና ለመንሸራተቻዎች መፈለጊያ ያስፈልጋል. በሌሎች ልጆች የስፖርት ውድድሮች ላይ እንዳሉ ልጆች, በሁለት ቡድን ይከፈላሉ. የእያንዳንዳቸው የመጀመሪያው ተጫዋች ድንች እና ጠጠር ይሰጣቸዋል. ጠርሙስ በጨርቅ ውስጥ መቀመጥ, ወደ ማራኪያው መስመር ይሮጡና ድንቹን ሳይነኩ ወደ ኋላ ይመለሱ. ኣትክል አሁንም ይወድ ከነበረ, በፖሊይ ብቻ ይወሰዳል, በእጅ ሳይሆን. ተሳታፊዎቻቸው ሥራውን በተሻለ መንገድ መቋቋም የሚችሉት ቡድን በፍጥነት ይሸነፋል.
  3. "ዕውር እግረኛ". በከተማው መንገድ ላይ አንዳንድ ትናንሽ ምዝግቦች ወይም ቅርጫቶች ያሉ መሰናክሎች ይስተካከላሉ. ተሳታፊዎች በአቅራቢያቸው ለመመልከት ጊዜ ይሰጣቸዋል, ከዚያ በኋላ ዓይነ ስውር ይሆኑታል. አሸናፊው ማንም ሳያጋጥማቸው ሁሉንም መሰናክሎች በፍጥነት ያልፋል. በመንገድ ላይ ለወጣቶች እንደነዚህ ዓይነት የስፖርት ውድድሮች እንቅስቃሴዎችን በማቀናጀት በተገቢው መንገድ ይከናወናሉ.