ህፃን ለህፃኑ አመጋገብ, ጭማቂ ወይም ፍራፍሬ እና አትክልት ለምግብነት ቀስ በቀስ መግቢያ ላይ ነው. በተጨማሪም ገንፎ, ስጋ, አሳ እና የፍራፍሬ ምርቶች ናቸው.
ለምንድን ነው የምናገኛቸው?
ህፃን ያድጋል, ያዳብራል, በንቃት እና በፍጥነት መንቀሳቀስ ይጀምራል, ነገር ግን የእናቱ ወተት ብቻ ለእሱ በቂ አይሆንም. አሁን የበለጠ የተመጣጠነና ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ ይፈልጋል. ስለዚህ, ስስታምን ያስፈልገናል ምክንያቱም:
- አዳዲስ ምርቶች አቅርቦት አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ከተመጣጣኝ ንጥረ ምግቦች ጋር ያመጣል - ፕሮቲን, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት;
- በተወሰነ ደረጃ, የጡት ወተት ወይም ምትክ ሆኖ የልጁን ፍላጎቶች ሊያሟላ አይችልም.
- አዳዲስ ምግቦች የሚያድጉና በአጠቃላይ የምግብ መፍጫ አካላት ላይ የተወሰነ ውጥረት ይፈጥራሉ.
- ፈሳሽ የሆድ ዕቃን በአግባቡ ለመከላከል, የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ያግዛል,
- አዳዲስ ጣዕም እና ሽታዎችን መሙላቱ የሕፃኑን አድማስ ያሰፋዋል.
ለመጀመሪያው ወጥመድ ለመግባት መቼ?
እስከ ዛሬ ድረስ የሚያጠባ ሕፃን መርፌ መጀመር አስፈላጊ መቼ እንደሆነ አይኖርም. ቀደም ሲል ልጆቹን ከ 4 ወር እድሜ ጀምሮ ከአዲሱ ምግብ ጋር ማስተዋወቅ ጠቃሚ ነው ብሎ ያምናል. በአሁኑ ጊዜ አብዛኞቹ ባለሙያዎች ህፃኑ ቢያንስ ስድስት ወር እድሜ ሲኖረው ጡት በማጥባት ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ እንዳለባቸው ይመክራሉ. የዓለም ጤና ድርጅት በተራው ደግሞ ከ 6 ወር እድሜ ብቻ ለህፃናት ህፃናትን መስጠት ይደግፋል.
ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ በፍጥነት አይታይም. የሕክምና ጥናት እንደሚያሳየው ህፃናት የምግብ መፍጫ ሥርዓት እስከ 4 ወር ድረስ "የአዋቂን" ምግብ ለመመልከት ገና ዝግጁ አይደለም. አዳዲስ ምርቶችን በአጭር ጊዜ ማስገባት በጂስትሮስት ትራክቱ ውስጥ የተበላሸን ችግር ሊያስከትል ይችላል, ለአለርጂዎች ምቹ, በአንዳንድ የአተርት በሽታዎች እና ሌሎች ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
በተመሳሳይም, የተወሰኑ የሕክምና ምልክቶችን (የክብደት መቀነስ አለመቻል, የክብደት መቀነስ ) አንዳንድ ጊዜ ከ 4 ወር እድሜው ጀምሮ ለአዲስ ምርቶች ማስተዋወቅ ጥሩ ነው. በተጨማሪም የመመገቢያው አይነት እና የህፃኑ መወለድ ባህሪያትን ማጤን አለብዎት. ስለዚህ, ሰው ሠራሽ ሰው ወይም ገና ያልተወለደ ህጻን ከ4-4.5 ወር ዕድሜ ላይ ሲሆኑ ተጨማሪ ምግብን ማስተዋወቅ ይጀምራሉ.
አንድ ሕፃን በአመጋገብ ውስጥ አዲስ ምግብን የመጠበቅ ሁኔታ በእያንዳንዱ ግለሰብ ባህሪ ላይ እንዲሁም በእናቱ ወተት ጥራትና መጠን ላይ የተመካ ሊሆን ይገባል.
ተጨማሪ ምግብን መቼ ማስተዋወቅ እንዳይታሰብበት የልጁን ዕድሜ ብቻ ሳይሆን የሳይኮዚዚስቶች ዝግጁነትንም ጭምር ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
ልጁ የሚከተሉን ተጨማሪ ምግብን ለማስተዋወቅ ዝግጁ ነው:
- በራሱ ተይዞ ራሱን መቆጣጠርን ተምሯል.
- እሱ በአዋቂዎች ወንበር ወይም ጉልበቱ ድጋፍ ሊቀመጥ ይችላል;
- ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል;
- ሳንዱን መያዝ ይችላል,
- ረሃብ ምልክቶች ይታያሉ - የመመገቢያ ብዛት ይጨምራል;
- የአዋቂዎች ምግብ በጣም የሚስብ ነው.
ሕፃኑን ወደ አዲሱ ምግብ ማጓጓዝ የአካላዊ እና ስሜታዊ እድገት በጣም ወሳኝ ደረጃ ነው. የተጨማሪ ምግብ መመገብዎን ከቀጠለ, ብዙ ችግሮች ሉገጥምዎት ይችሊሌ. ጉልበት እና አስፈላጊ ንጥረ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ወደ ልማታዊ መዘግየት ይመራል
ተጨማሪ ምግብን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ህፃናት ሇተጨማሪ እዴገት የሚያስፈሌጉ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣቸዋሌ. ነገር ግን ልጁ በቂ መጠን ያለው የጡት ወተት ህክምና ማግኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው. ለህፃኑ የደም ሴትን ማስተዋወቅ መጀመር ሲያስፈልግ - የእያንዳንዱን ህጻን ባህሪ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ጡት በማጥባት ህፃን ለመድፍ አትሩ. ጡት ካጥለቀለቀ በኋላ ህጻኑ ከህፃኑ ጋር ያለው የማይታይ ግንኙነት ነው.