ውስጣዊ እና አንዳንድ ጊዜ እንግዳ የሆኑ የውጭ ዜጎች ለሆኑ ህጻናት ቁርስ እንፈልጋለን.
"ፉ, ኦታሜል!" እና "የሶሊሊን ገንፎ?" - ይህ አብዛኛውን ጊዜ ህፃኑ ጤናማ አመጋገብን ለመከተል የሚሞክርበት በቤተሰቡ ውስጥ ጠዋት ይጀምራል. እንዲሁም ጣፋጭዎትን ለማስዋቅ ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ለመሥራት ምንም ሙከራ የለም, ዱቄት, ፍሬዎች, ፍራፍሬዎች እና ቸኮሌት ጨምሮ እንኳን, አነስተኛ ቀቢሶችን ቢያንስ ቢያንስ ለሁለቱም ጠቃሚ ገንፎዎች ለመብላት አያሳድጉ. በሌሎች አገሮች ግን ህፃናት በጠዋት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ በበቀለ ረዥም ድንች ይደሰታሉ. ዱብ ዱባዎችን ይበላሉ. ታዲያ ለተለያዩ ለውጦች ኦቲማል እና ማንጎ የተባለ ጣዕም ተመሳሳይ ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት ይችላል?
1. ጃፓን
ጠዋት ላይ ከቶኪዮ ውስጥ አንድ ልጅ ለመብላት ተጠቅሞ ነበር.
- miso soup;
- ሩዝ, በአኩሪ አተር እና ጥሬ እንቁላል;
- በሰሉጥ ዘይት የተሸፈኑ ካሮቶች;
- አረንጓዴ ፔፐር, ደረቅ ዓሳ እና አኩሪ አተር
- ወይን እና ትኩስ የከበረ እንጨቶች;
- ወተት;
- ጣፋጭ አልኮል ወይን አረንጓዴ (ከሩዝ).
ለጃፓንኛ ሌላ የቁርስ አማራጭ:
- የዓሳማ ስኳር
- miso soup;
- በሻምብ (ዱባ), በቅንጦ እና በአኩሪ አተር.
- የእንጥላ ሩዝ;
- የተገፈፈ አኩሪ አተር;
- የተቆረጠ ዱባ.
2. ዩናይትድ ስቴትስ
አሜሪካውያን ለህጻናት በጧት ማዘጋጀት ላይ ያነሱ ናቸው. መደበኛ ምናሌ:
- በቆሎ በቆሎ (ነጸብራቅ ወይም ቸኮሌት);
- ፍራፍሬዎች ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎች.
3. ቱርክ
ቁርስ ቤቶች ከኢስታንቡል ከበዓል ጠረጴዛ ጋር ይመሳሰላሉ. ልጁ ከተመሳሳይ አማራጮች የተፈለጉትን ምግቦች መምረጥ ይችላል-
- የተጠበሰ ጤናማ ቅቤ (ሹጁክ),
- በርካታ ዓይነት አይነቶች;
- ዳቦና ሸክላዎች;
- አትክልቶች (ዱባ, ቲማቲም, ነጭ ጭማቂ, ቀይ ቀለም).
- እንቁላሎች, ጠንካራ ናቸው.
- ቅቤ እና ክሬም ከማር (kaimak);
- የወይን ዘቢብ bekmez;
- የወይራ ፍሬ, የወይራ ፍሬዎች,
- የሰሊጥ ፓኬት (ታሂኒ);
- በአሳማ ነጭ;
- ብርቱካን ጭማቂ.
በተጨማሪም ለቱርክ ሕፃናት ተጨማሪ መጠነኛ ምግቦች አሉ.
- ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል.
- ዳቦ;
- ቲማቲም;
- የወይራ ፍሬ, የወይራ ፍሬዎች,
- ብሩሽ;
- ቼሪ ጀር;
- ዘይት በማር ውስጥ,
- ቸኮሌት ፓኬት.
4. ካናዳ
በጣም የተሻሉ ህፃናት በምግብናቸው ውስጥ ያልከዉን ነው. የሚካሄዱት በ:
- የሱል ሽሮፕ;
- ማር,
- ዱቄት;
- ዘይት;
- ቸኮሌት ፓኬት.
5. አይስላንድ
ትናንሽ ቫይኪንጎች ከልጅነት እስከ ከፍተኛ ምግብ እና ጤናማ ምግቦች ናቸው. የጧቸው ራዕይ
- ወተት እና ቡናማ ወተት ውስጥ ወተት ጋር;
- ፍሬ
- ዮገን
- አንድ የዓሳ ዘይት;
- ብርቱካን ጭማቂ.
6. ፈረንሳይ
እርግጥ ነው, የአንድ ፈረንሳዊ ወጣት ቁርስ አዲስና ቆንጆ ፓርቲዎች ያካተተ ነው.
- ቢጫ ቅቤን በቅቤ እና በጣሳ;
- የወይራ ጣዕም ወተት ጋር;
- kiwi ፍራፍሬ;
- ትኩስ የጨበጠ ብርቱካን ጭማቂ.
7. ኔዘርላንድ
በኔዘርላንድ, ከልጆቹ ሁሉ ጋር ለመኖር እፈልጋለሁ, ምክንያቱም በማለዳው ላይ ሳንዊቾች ይሰጣሉ, ከልጆች ጋር ይወዳሉ - በቅቤ እና ጣፋጭ ዱቄት. ይህን እርካታ ከወተት ማጠጫ ጋር ልትጠጡት ትችላላችሁ.
8. ብራዚል
ብዙ እናቶች ይገረማሉ, ነገር ግን በግዝያዊ አገር ውስጥ ህፃናት ቶንኮ የሚጠጡ አልነበሩም. ስለዚህ, ለባድ ልጆች የሚሆን ጠረጴዛዎች ከሚከተሉት አማራጮች መካከል የሚከተሉትን ያካትታል:
- ዳቦ እና ቅቤ;
- ወተት ከወተት ጋር;
- አይብ.
- ወተትም;
- ቸኮሌት ወተት.
ሌላ የሚያውቁት የጠዋት ምግቦች ስብስብ
- ጣፋጭ ቡና እና ቅቤ;
- የወይራ ጣዕም ወተት ጋር;
- የሙዝ ኬክ;
- ቸኮሌት ወተት.
ቡና ለመጠጣ የማይከለከሉ ሰዎች ቁርስን በማጣታቸው በጣም ደስተኛ አይደሉም.
9. ማላዊ
በዚህ የአፍሪካ ሪፑብሊክ ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆነው ህዝብ ከድህነት ወለል በታች ይኖራል, ስለዚህ ህጻናት በመብላትና በመጥፎ ምግባራቸዉ ምቹ ናቸው. እነርሱ በአብዛኛው ይዘት አላቸው:
- በቆሎ ዱቄት, በነጭ ሽንኩርት, በሽንኩርት እና በሆምፕ በርሜሎች ውስጥ የተጠበሰ ጥይት,
- የተቀቀለ ዱባ እና ድንች;
- አኩሪ አተር, የኦቾሎኒ እና የበቆሎ ዱቄት;
- የ hibiscus ፍራፍሬዎች በስኳር መቆረጥ.
እና አሁንም ምቹ ቁርስ ነበር. ዝቅተኛ ኑሮ ያላቸው ልጆች እየመቱ ናቸው:
- በኦፒዮን ውስጥ በወፍራም የተቀቀለ,
- ቺክዋማሞዮ (ጣፋጭ የበቆሎ ዳቦ);
- ጥቁር ሻይ ከስኩን.
10. ሩሲያ
ይሁን እንጂ የሳምፊሊ ማቅለጫዎቻችን ቅቤ እና ፍራፍሬዎች, ወተት በሌለበት ጭማቂ ሳይቀር, ወተት ብጉን ይመረጡ ነበር?