በአዋቂዎች ውስጥ የሆድ ድርቀት መደረግ ያለበት በመድገማቸውና በጣብቻቸው ነው. የሆድ ድርቀትን በራሱ መገደብ የሚፈቀድላቸው ምክንያቶች ሳይኖሩ ብቻ ነው. ይህ የዶክቶላሎጂ ሁኔታ አንድ ነጠላ ጉዳይ ከሆነ ወይም አንጀትን (ለምሳሌ ለህክምና ምርመራ ወይም ቀዶ ጥገና ለመዘጋጀት) መዘጋጀት ያስፈልገዋል.
ከአንዲት የነፍስ ውስጥ መድኃኒት መዘግየት በመድሀኒት ሊወገድ ይችላል. የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ የሚረዳ ሌላ አማራጭ መታፈስ ነው. ይሁን እንጂ በአዋቂዎች ውስጥ ለከባድ ድርቀት ለመዳን ይህ ዘዴ አይሰራም, ምክንያቱም ይህ ሱስ ሊያስይዝ የሚችል ሲሆን በዚህም ምክንያት የጀርባ አመጣጥ ተዳክሟል. ስለዚህ ችግሩ ለተወሰነ ጊዜ ይወገዳል, ለወደፊትም የከፋ ይሆናል.
በአዋቂዎች የሆድ ድርቀት ውስጥ የሚደረጉ የሕክምና ዘዴዎች
ለጀርባ ሥራ በርካታ ምክሮችን መከተል ይመከራል.
ትክክለኛው የአመጋገብ እና የመጠጥ ደንብ
የወርፕሆል ስሜት የመያዝ አዝማሚያ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር የያዘውን ምግቦች በብዛት ይጠቀማል. ብዙ ጊዜ መብላት ይመረጣል.
- ካሮት;
- beets;
- ዱባ;
- zucchini;
- ቲማቲም (የተሻለ ቅርፅ ባለው መልክ).
እምቢ የማይል መሆን አለበት:
- ቀይ
- radish;
- ፈንገስ
- ነጭ ሽንኩርት;
- ሽንኩርት.
እነዚህ ምርቶች ብዙ ዘይቤዎችን ይዘዋል.
የአንጀት ንጥረ ነገር ተግባራት በሊነ ዳቦ, ዳቦ, ባርሆት, ኦቲሚል እና ዕንቁል ገብስ በብዚት ተጨምነውበታል. መደበኛ የሰውነት ፈሳሽ (ቢያንስ 2 ሊትር በቀን) መጠቀም መደበኛ የሰውነት መጠን ለመፍጠር አስፈላጊ ነው.
መጥፎ ልማዶች መተው
የአልኮል መጠጦችን መቀበልን መቃወም ወይም መቀነስ ይመከራል. የአልኮል መጠጥ የአካል ብክነትን ያስከትላል, እና የሰውነት ክፍሎችን ብልቃጥ ጡንቻዎች (ቅዳሜዎችን) ያስከትላል. ማጭበርበርን, ቲኬን ማስወገድ አለባቸው. ኒኮቲን የሆድ ድርቀት እንዲኖር ያነሳሳል.
ትክክለኛ የሕይወት መንገድ
የጭረት መታመም ካጋጠመዎት የሞተርሳይክልዎን መጨመር, ለስፖርቶች መግባት, ጠዋት ላይ ልምምድ ማድረግ ወይም በየቀኑ ንጹሕ አየር ውስጥ መሄድ. በተወሰነ የጊዜ ገደብ ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴን በመውጣቱ በስራ ላይ ማገልገል ሲመቻቹ. አንዳንድ ባለሙያዎች ዮጋን መጠቀምን ይደግፋሉ. በተጨማሪም የዕለት ተዕለት አገዛዝ ምግብን እየወሰደ እና አንጀትን በተመሳሳይ ጊዜ ለማጥፋት መሞከሩ አስፈላጊ ነው.
ውጥረት የሚያስከትሉ ሁኔታዎች መከላከል
እንደሚታወቀው የሆድ ድርቀት መንስኤዎች የስነ ልቦና ምክንያትና የነርቭ ሥርዓት ሁኔታ ናቸው. ስለሆነም በተቻለ መጠን የአንድን ሰው የስነአእምሮ አወቃቀሩን መቆጣጠር አስፈላጊ ሲሆን የነርቭ እና የአእምሮ ጉድለት እንዳይታወቅ ለማድረግ ነው.
ለአዋቂዎች የሆድ ድርቀት መከላከያ ዝግጅት
ለአዋቂዎች የሆድ ድርቀት የዶልት መድሃኒቶች ብዙ ቡድኖች አሉ. በደካማ የሽንት መለዋወጫ (ኢንፌክሽነሪ) መዘግየት ምክንያት የብልግና ውጤት (ለምሳሌ በሲና ላይ, በዶክቶር ቡሬ, በቢካዶላ, ወዘተ. ነገር ግን እንደነዚህ መድሃኒቶች የሚደረግ ሕክምና ከአስር ቀናት በላይ መቆየት የለበትም, እና እነዚህ መድሃኒቶች በሄፐራሮ ወራጅ ወረርሽኝ ለሆድ ድርቀት ለመከላከል የተከለከለ ነው.
Laxulose-based laxatives (ዱውላክ, ኤክፓንድኤፍ, ወዘተ) በአነስተኛ እርምጃ እና ደህነንነት ይታወቃሉ. እነዚህ መድሃኒቶች የጀርባ አጥንት እድገትን ያፋጥናሉ እናም የፍራፍሬዎችን ብዛት ይጨምራሉ.
በአንደኛው የጀርባ አጥንት ውስጥ, ኦስቲሞሲካል ዝግጅቶች ተስማሚ ናቸው ( ፎርክስ , ፎረንስ , ወዘተ). የሚቀመጡት በጨው ላይ ነው, እናም በውስጡ ያለውን የውሃ ማጠራቀሚያ በማስተካከል.
ፐስተፊሞዲክስ (Papaverin, No-shpa, etc.