ፔዴሲን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

እንደሚፈልጉት, እግሮቹን ሁልጊዜ በደንብ እንዲለብሱ አስችሏቸዋል, አስገራሚዎቹ ተክሎች ይሠራሉ, ይንፀባርቃሉ, እና ተረከዝ ልክ እንደ ህፃን ለስላሳ እና ለስላሳ ነው. ነገር ግን ለዚህ የፀጉር ሱቆች መሄድ አያስፈልግም. በጣም በሚወዷቸው እግሮች , እና በትንሽ ጊዜ እና ሙሉ በሙሉ ነጻ በሆነ መልኩ ይህን ቀላል ስራዎች መቋቋም ይችላሉ.

ኳስ ምን ማድረግ ይቻላል?

በቤት ውስጥ እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል አንዳንድ ምክሮች:

  1. እግርዎን በደንብ ያድርጓቸው በሳሙና, በእግር መታጠቢያ, በጥርስ እና በጥራፊ ድንጋይ.
  2. የድሮውን ቬክል ያስወግዱ.
  3. የሴቴቱ መገልገያዎችን ያበላሹ.
  4. የእግር መታጠቢያ ይዘጋጁ (ከሳሙና, ከባህር ጨው ወይም አስፈላጊ ዘይቶች ጋር) እና እግርዎን ለመያዝ ይዘጋጁ.
  5. በደረቁ ፎጣዎች እግሩን እጠባው, ማቅረቢያ መቁረጫዎች ወይም የሸረሪት ቆርቆሮ የተሸፈነውን ጥፍርን ቆርጠው ይቁረጡ. በግራዙ ጠርዝ ላይ ያለውን ምስማር አይጠጉ; ካልሆነ ግን ወደ ቆዳዎ ያድጋል, ይህም በጣም ብዙ መጉደልን ያመጣልዎታል.
  6. ከጠርዙ አንስቶ እስከ መሃል ባለው ቦታ ላይ ምስሩን ወደታች ይለውጡና እንዲፈለገው ያስቀምጡ.
  7. ቆርቆሮውን ለየት ያለ ዘዴ ለማርካት ልዩ ጥንቃቄ ያድርጉ. ለማቅለጫ ሽታ ወይም ለብርቱካናማ ዱቄት, ሽፋኑን በማውጣትና የሞተውን ክፍል ቆርጠው ይቁረጡ.
  8. የማርቂያውን ፋይል በመጠቀም, ዙሪያውን ከቆዳ ቆዳው ላይ ያለውን ምስማር በነፃ ይጫኑ.
  9. ምስጦቹን በብረት ልዩ ጥራዝ ይለውጡ.
  10. በተለምዶ የሚጠቀሙበትን የማዕረግ ስሌት መጠቀሚያ ይጠቀሙ.

ያ ጥበብ ሁሉም ነው. አሁን እንዴት ጠርዙን ወይም ክላሲክ ፔሊትን ማምለጥ እና እንዴት ያለ ችግር መቋቋም እንዳለብዎት ያውቃሉ. የእግር ኳስ ማጠፍ እንዴት እንደሚቻል, መምህሩንም መመልከትም, በቲያትር ውስጥ መመዝገብ ይችላሉ, ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ዘና ብለው ለመቆየት እና ለዋና ባለሙያ ውበቱን ለማመን ይፈልጋሉ.

ሔሊየም ፔሊሲን

ጥንታዊ ዳንስ በተፈጥሮ የተደባለቀ ስስ ያለው እና ጥቁር ጥፍሮች ያሉት አያድንም. የሂሊየም ፔነስ እርሶ ችግሮችን ይፈታል. የሂሊየም ፔዴንትን እንዴት ማድረግ ይቻላል, ብዙ የተጻፈ. ለዚህ ዓይነቱ የማዳን ዓይነት በሱቁ ውስጥ ለመግዛት ቀላሉ መንገድ ነው.

ፔዴሲን ምን ያህል ጊዜ እወስዳለሁ?

እርግጥ ነው, እግሮቹን ፈታኝ ለማድረግ እንዲረዳው የግርግዳ መውጣቱ በየጊዜው መደረግ አለበት. ምን ያህል ጊዜ ለእግር መሄድ ይኖርብዎታል, በቆዳዎ እና በምስሎችዎ ሁኔታ እና ባህሪያት ላይ ይመረኮዛል. ባለሙያዎች በየ 7-10 ቀናት ውስጥ የሕክምና መመሪያዎችን እንዲያካሂዱ ይመክራሉ. ምን ያህል ጊዜ የእግር ኳስ መሄድ ይችላሉ, እግሮቹን ለራስዎ ይነግሩታል. ተረከዙ ደረቅ ከሆነ ቆዳው ይታያል, ምስማሮቹ በጣም የተንቆጠቆጡ አይመስሉም - ለመንከባከብ ጊዜው አሁን ነው.