የጡት ወተት የመጀመሪያ ህፃን ልጅ ላለው ህፃን በጣም ጠቃሚ እና ጤናማ ምግብ ነው. ሴት ከወለዱ በኋላ በጥቂት ቀናት ጊዜ ውስጥ ወተት ማፍራት ይጀምራሉ እንዲሁም የእናቱ ተግባር ለጠቅላላው የጊኦ ክፍለ ጊዜ አስፈላጊውን መጠን በተገቢው መጠን ማቆየት ነው.
ይሁን እንጂ እናት ትንሽ ወተት ቢኖራትስ? እንደ ዕድል ሆኖ, ይህ ለአካለ መጠን ያልደረሰ እና ለቅድመ ወሊድ ልጅ የወለዱ እናቶች የተለመደ ችግር ነው. ምንም እንኳን ሁልጊዜ የሚያጠባ ሴት ፍርሀት ምንም ስህተት የለበትም. አንድ ወጣት እናት በተሞክሮ እጥረት ሳቢያ በቀላሉ ተረጋጋለች, ህፃኑ የተራበ መሆኑን አስባለች, ምክንያቱም ይጮኽ ወይም ብዙውን ጊዜ ጡትን ይሻልና. ይህ አዲስ የተወለደው ባህርይ ተፈጥሮአዊ ስለሆነ እና ጡት በማጥባት ወቅት ወተት አለመኖሩን አያመለክትም. ጥርጣሬው ከተረጋገጠ, በተንከባካቢ እናት ውስጥ ወተት ለመጨመር በርካታ ውጤታማ ዘዴዎች ስለሚኖሩ ተስፋ አትቁረጥ.
ከኤች.ቢ. ወተት ውስጥ ወተት መስጠት ለመጨመር የሚረዱ መንገዶች-
- በፍላጎት መመገብ. አብዛኛውን ጊዜ እናትየው ልጁን ወደ ጡቱ በምትወስድበት ጊዜ ወተቷ ይመጣል. ህጻኑ ከማንኛውም የጡት ቧንቧ የተሻለ ነው, ይህም ጡትን ይጥላል , ይህም የወተት ማራዘሚያን የሚያጨምር እና በተንከባካቢ እናት ውስጥ ጥቂት ወተት ሲኖር በጣም ጠቃሚ ነው. ዘዴው በጣም ውጤታማ ሲሆን ከሌሎች ዘዴዎች ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
- ከመመገብ በፊት የሆድ መጠጥ. ሙቅ ሻይ, ወተት "vprikusku", በአስቸኳይ ቤት ውስጥ ኮት (በጣም ውጤታማ ዘዴ), ወተት ከ ማር (ምንም አለርጂ ከሌለ) በግማሽ ሞቃት ሊሆን ይችላል. ከአመጋገብ በፊት ለ 5-10 ደቂቃዎች የተሻለ መጠጦችን ለመጠጣት, ከዚያ በኋላ ከእናቴ ወዲያውኑ ወተት ውስጥ ወተት እንደሚመስል ይሰማታል.
- በጡት አካባቢ እና በብርሀን መታጠቢያ ላይ የሞቀ ውሃ መታጠብ. እናት ጥቂቱ ወተት ሲኖር እና ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ሲውል ጡት በማጥባት ጡት ማጥባት ያበረታታል.
- ብዙ ፈሳሽ ጠጡ. ጡት ማጥባት እናት በቀን ቢያንስ 2.5-3 ሊትር መጠጣት አለባት.
- ለልደት የተለዩ ሻጦዎች . በፋርማሲዎች የተሸጡ የተዘጋጁ ምቹ የኢንዶም ውህዶቶችን መጠጣት ይችላሉ. መመሪያዎችን እንዴት ማብሰል እና መጠቀም በአጠቃላይ መመሪያው ውስጥ በዝርዝር ተገልጾአል. ከአንዲት ተከላካይ ሴት ወተትን ትንሽ ወተት ሲጨምር የሌሊት ወተት እንዲጨመርባቸው የሚረዳ ጥሩ ልግስና የሽንኩርት, የዊኒል ዘር, አኒዝ የሚዘጋጅ ቅባት ይዘጋጅላቸዋል. ይህንን ለማድረግ 1 የሻይ ማንኪያ ጥፍሩ ሙቀቱ እስኪነካ በደንብ ይቀልጣል. በመኖቹ መካከል ይጠጣሉ.
- ሙሉ እንቅልፍ እና ምንም ውጥረት የለም. ከእናቲቱ ትንሽ ወተት ሲወጣ ጡት በማጥባት ላይ ያነጣጠረ ወሳኝ ነገር.
አንዲት ሴት የሆኗን ትክክለኛውን አሠራር ተከትሎ ውጥረትን ያስወግዳል, ይህ ዘዴ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወተት እንዲጨመርና GW እንዲያስተካክል ያግዛል. ስለሆነም ህፃኑን በጡት ወተት እና በወተት ማቅለጫ ውስጥ መጨመር አይኖርብዎትም - ይህ ህጻኑን ሊጎዳ እና እርግማንን ሊቀንስ ይችላል. በተፈጥሮ ላይ እምነት ይኑሩ, በፍላጎት የሚመግቡትን ምግቦች, ለእርስዎ ተስማሚ የሆኑትን ዘዴዎች ይጠቀሙ እንዲሁም ህፃናት በጣም ዋጋ ያለው ምርትን ማለትም የእናትን ወተት ሙሉ በሙሉ ሊበሉ ይችላሉ.